سوپ و سالاد معجزه آسا

اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که سالاد را پس از غذای خود می خورید، بهتر است بدانید که دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن یک کاسه سوپ کم کالری یا سالاد، پیش از شروع غذای …

اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که سالاد را پس از غذای خود می خورید، بهتر است بدانید که دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن یک کاسه سوپ کم کالری یا سالاد، پیش از شروع غذای اصلی، برگ برنده ای برای کاهش وزن به شمار می آید.