چگونه چای را به نوش دارو تبدیل کنید

بهبود عملکرد دستگاه های درونی بدن, پاکسازی بدن از اخلاط زائد و بهبود روند درمانی با استفاده از این گیاهان دارویی و کم عارضه بودن آن ها, از جمله ویژگی هایی است که برای گیاهان دارویی نام برده شده است

بهبود عملکرد دستگاه‌های درونی بدن، پاکسازی بدن از اخلاط زائد و بهبود روند درمانی با استفاده از این گیاهان دارویی و کم عارضه بودن آن‌ها، از جمله ویژگی‌هایی است که برای گیاهان‌ دارویی نام برده شده است و موجب شده تا روز به روز بر شمار افرادی که به معجزه این گیاهان ایمان می‌آورند بیشتر شود. در این جا پیشنهاد‌هایی داریم برای شما که علاوه بر اینکه به چای‌تان تنوع طعم و بو می‌دهید، آن را به معجونی شفا بخش هم تبدیل کنید.

● اگر چاق هستید چای سبز بنوشید

نوشیدن روزانه ۲ تا ۳ فنجان چای سبز تاثیر زیادی در بهبود و درمان بیماری‌هایی که ناشی از ابتلا به چربی خون هستند، دارد. برای تهیه این چای کافی است برگ‌های خشک شده چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید و آن را به‌مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. بهتر است یک نعلبکی روی لیوان قرار دهید و پس از ۱۰ دقیقه چای را از صافی گذرانده و آن را میل کنید.

علاوه بر این افراد چاق که تصمیم به گرفتن رژیم غذایی برای کاهش وزن دارند بهتر است به جای نوشیدن چای معمولی در طول روز از چای سبز استفاده کنند. این چای علاوه‌بر آن‌که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند به آن‌ها کمک می‌کند تا روند رژیم درمانی خود را راحت‌تر پشت سر بگذارند.

● آلزایمر را در خانه ریشه کن کنید

یکی از خواص بی‌نظیر زردچوبه اثرگذاری در بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از ابتلا به فراموشی و ضعف مغز است. به گزارش برترین ها براساس تحقیقات انجام شده وجود ماده‌ای به نام کورکومین در زردچوبه به انسان کمک می‌کند تا از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری کند. به این ترتیب توصیه می‌کنیم، استفاده از این ادویه خوش آب و رنگ و خوشبو را در برنامه غذایی خود بگنجانید و سعی کنید در یکی از وعده‌های غذایی خود در طول روز حتما از زردچوبه استفاده کنید.

● لثه‌های‌تان را تقویت کنید

میوه و برگ زرشک از جمله مواد طبیعی محسوب می‌شوند که تاثیر زیادی در تقویت و افزایش استحکام لثه‌ها دارند. استفاده از برگ زرشک در بهبود کیفیت لثه‌ها و استحکام و زیبایی آن‌ها نقش موثری دارد. حتی نوشیدن آب زرشک نیز می‌تواند به شست‌و‌شو و پاکسازی محیط دهان و قوی‌شدن لثه‌ها کمک کند. بنابراین مصرف میوه، برگ و آبمیوه زرشک در طول سال به‌ویژه در فصل تابستان به خانواده‌ها توصیه می‌شود.

● بیدمشک و درمان جوش صورت

گیاه بیدمشک به دلیل خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضدباکتری که دارد همواره از سوی درمانگران و طبیبان طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه به این جهت که یکی از بهترین ضدعفونی کننده‌های دستگاه گوارش محسوب می‌شود،؛ می‌تواند تاثیر خوبی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پاکسازی آن داشته باشد و در نهایت به پاکسازی پوست و بهبود جوش‌های سطحی صورت و بدن منتهی شود. برای استفاده از این خاصیت بیدمشک کافی است دم‌نوشی از برگ‌های خشک شده آن را روزی ۲ بار میل کنید.

● با اسطوخودوس ضدآفتاب بسازید

عصاره به‌دست آمده از گیاه اسطوخودوس خواص درمانی مختلفی دارد که یکی از پرفایده‌ترین این خواص در روزهای گرم تابستان، کاربرد این گیاه در پیشگیری از آفتاب سوختگی و پوسته پوسته شدن پوست زیر نور خورشید است. ترکیب روغن یا عصاره اسطوخودوس با روغن کنجد می‌تواند این اثر را ۲ برابر کند و ضدآفتابی طبیعی برای پیشگیری از آفتاب سوختگی برای شما باشد.

● چای نعنا؛ انرژی زای طبیعی

اگر در طول روز و با پیشروی کارهای روزانه دچار ضعف بدنی می‌شوید و این ضعف مانع از ادامه فعالیت‌های روزانه‌تان می‌شود، می‌توانید با نوشیدن چای نعنا بر آن غلبه کنید. به گزارش برترین ها نوشیدن روزانه ۲ فنجان چای نعنا با یک قاشق غذاخوری عسل تاثیر زیادی در بهبود ضعف جسمی و افزایش توان‌و‌قوای جسمی بدن دارد. بنابراین درصورتی که در طول روز دچار بی‌حالی می‌شوید و احساس می‌کنید احتیاج به یک خوراکی انرژی بخش دارید بهتر است از چای نعنا و عسل استفاده کنید.

● دیرتر چروک شوید

استفاده از لوسیون برگ و جوانه بادرنجبویه برای برطرف‌شدن خشکی پوست بدن بسیار مناسب است. در حقیقت استفاده از این عصاره موجب می‌شود تا روند پیری پوست در انسان به تعویق بیفتد. برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم است، برگ و جوانه گیاه بادرنجبویه را در آب به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس مخلوط به دست آمده را صاف کرده و بگذارید تا سرد شود. این لوسیون را می‌توانید با کمک پدهای مخصوص یا پنبه تمیز به‌صورت خود بمالید. علاوه بر این می‌توانید یک دستمال نخی که آغشته به این عصاره است را روی صورت خود کمپرس کنید.

● بابونه دشمن اگزما

حمام کردن یا دراز کشیدن در وان آبی که با عصاره یا اسانس گیاه بابونه ترکیب شده است تاثیر زیادی در بهبود پوست مبتلا به اگزما و دیگر حساسیت‌های پوستی دارد. بنابراین درصورتی که دچار خارش یا سوزش ناشی از اگزما یا حساسیت‌های پوستی هستید می‌توانید با استفاده از عصاره این گیاه و ریختن آن در آب وان و دراز کشیدن به‌مدت ۲۰ دقیقه به بهبود سوزش و خارش‌های ناشی از این بیماری کمک کنید. علاوه براین، می‌توانید این عصاره را روی بدن خود کمپرس کرده و به درمان این عارضه پوستی کمک کنید.

● فشارهای عصبی را از خود دور کنید

گیاه بادرنجبویه یکی از مفیدترین گیاهان دارویی در تسکین فشارها و ناراحتی‌های عصبی است که روزانه بسیاری از ما به واسطه کار روزانه و فعالیت‌هایی که داریم، از آن استفاده می‌کنیم. مصرف این گیاه همواره از سوی متخصصان و درمانگران طب سنتی برای کاهش میزان استرس و اضطراب بیماران به‌ویژه بیماران مبتلا به ناراحتی‌های قلبی توصیه و تجویز می‌شود. به اعتقاد درمانگران، استفاده از اسانس یا عصاره گیاه بادرنجبویه در استحمام تاثیر بسیار زیادی در تسکین این تنش‌ها در بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی دارد. برای تاثیرپذیری بیشتر از این دارو پیشنهاد می‌شود که عصاره این گیاه به‌طور خالص و بدون آن‌که رقیق شود مورد استفاده قرار گیرد.

● بهبود گرگرفتگی در زنان با شبدر

شبدر قرمز به‌دلیل خواص درمانی ویژه‌ای که در بهبود علائم یائسگی در زنان دارد در جهان شناخته شده است. این گیاه دارویی اگر‌چه از سوی درمانگران برای درمان بیماری‌هایی مانند آسم، ناراحتی‌های مزمن کبد، بیماری‌های دستگاه گوارش و ناراحتی‌های پوستی به کار می‌رود اما خواص درمانی آن در درمان نشانگان یائسگی در زنان که با گرگرفتگی و کلافگی همراه است، بسیار مطرح است.