یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا

مینی پیتزای لقمه ای


مینی پیتزای لقمه ای

● مواد لازم برای ۱۲نفر :
▪ نان گرد باگت - ۶عدد
▪ سس پیتزا- یک چهارم پیمانه
▪ پنیر مازارلا- سه چهارم پیمانه
● طرز تهیه:
گریل را روشن کنید.
نان را به ۲قسمت تقسیم کنید و روی هر قسمت سس پیتزا …

مواد لازم برای ۱۲نفر :

نان گرد باگت - ۶عدد

سس پیتزا- یک چهارم پیمانه

پنیر مازارلا- سه چهارم پیمانه

طرز تهیه:

گریل را روشن کنید.

نان را به ۲قسمت تقسیم کنید و روی هر قسمت سس پیتزا و پنیر بریزید. برای ذوب شدن پنیر، نان ها را به مدت ۳دقیقه درون گریل قرار دهید و سرو کنید.

ارزش غذایی هر مینی پیتزا :

کالری- ۶۰چربی - ۱.۵ گرم

چربی اشباع شده - ۰.۵ گرم

کلسترول- ۵میلی گرم

سدیم- ۱۵۰میلی گرم

کربوهیدرات - ۸ گرم

پروتئین - ۳ گرم

ویتامینA- ۲درصد

کلسیم -۱۰درصد

آهن- ۴درصد