چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
بررسی علت و روش درمان بیماری ترس از ارتفاع
بلندیهای ترسناک
آیا شما از سوار شدن به هواپیما میترسید. منظورمان ترس از هواپیما با این شرایط ناوگان هوایی کشور نیست؛ بهتر است بپرسیم آیا شما از بالا رفتن از نردبان میترسید؟ از رفتن به لبه پشت بام دچار احساس اضطراب میشوید؟ اگر این طور است احتمالا شما دچار بیماری ترس از ارتفاع هستید. ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا بیماری نسبتا شایعی است که در افراد در درجات مختلفی دیده میشود.
فوبیا یا ترس مرضی واژهای است که به مجموعهای از علائم که هنگام ترس از شیء یا موقعیتی ظاهر میشوند، اشاره میکند. افراد میتوانند واکنشهای ترس را به حیوانات، موقعیتهای اجتماعی یا ارتفاع نشان دهند.
بیمار مبتلا به این اختلال به غیرمنطقی بودن ترس خود، آگاه است ولی در عین حال قادر به مقابله با آن نیز نیست. این ترس به حدی نافذ است که باعث اجتناب فرد از موقعیتهای هراسآور میشود یا حداقل به سختی میتواند موقعیت مذکور را تحمل کند و در صورت مواجهه نیز اضطراب فراوانی در او ایجاد میکند.
فرد مبتلا به ترس از ارتفاع ممکن است حتی از تصور قرار گرفتن در ارتفاع یا تصور سرگیجه ناشی از قرار گرفتن در ارتفاع نیز دچار اضطراب شود.
علت چیست؟
درباره علت ترس از ارتفاع مجموعهای از عوامل زیستی و وراثتی در کنار عوامل محیطی و روانشناختی مطرح شده است، به طوری که به نظر میرسد در برخی از بچهها که ذاتا مستعد این ترس هستند، وجود نوعی فشار مزمن محیطی یا روانشناختی لازم است تا یک اختلالترس کامل شکل بگیرد.
عدهای از روانشناسان نیز معتقد به اصل یادگیری هستند و ترس را نوعی واکنش شرطی تلقی میکنند، به گونهای که بروز اضطراب و ناراحتی به دلیلی مشخص در حضور شیء یا یک موقعیت معمولی در آینده منجر به ترس از آن شیء یا موقعیت خنثای اولیه میشود.
اکثر موارد ترس از ارتفاع در دوران کودکی شروع میشوند، اما ممکن است در اوایل بزرگسالی نیز ایجاد شوند.
درمان
بسیاری از افراد مبتلا به ترسهای مرضی فکر میکنند ترسشان احمقانه، بچهگانه و ناچیز است. به همین علت اغلب سعی در پنهان کردن آن میکنند و تا وقتی که این ترس را پنهان کنند، همچنان این مشکل وجود خواهد داشت و در زندگی محدود خواهند شد. حتی پزشکان نیز ممکن است در تشخیص اینکه دردهای معده، فشارخون بالا و ضربان تند قلب به دلیل ترس میباشد اشتباه میکنند.
خوشبختانه، ترس از ارتفاع درمانپذیر است و بیشتر افرادی که به دنبال درمان ترس خود هستند بهطور کامل بر ترسهای خود غلبه میکنند. درمان ترسهای مرضی نظیر ترس از ارتفاع شامل رفتار درمانی، آموزش و استفاده از داروست. معمولا برای درمان این اختلال ترکیبی از درمانهای غیردارویی و دارویی استفاده میشود.
رفتار درمانی یکی از روشهای درمانی است؛ سایر روشهای درمانی نظیر روانکاوی، خانواده درمانی و نیز استفاده از داروها از سوی روانپزشکان توصیه شدهاند که با بهبود قابل توجه این اختلال توا‡م بوده است.
مواجهه درمانی نوع دیگری از درمان است که شامل مواجهه تدریجی بیمار با موقعیتها یا موارد ترسآور میشود. با این درمان به بیماران یاد داده میشود که آنها میتوانند با موقعیتی مواجه شوند و نیاز به اجتناب و گریز از آن نداشته باشند.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف پزشکیان ایران علیرضا زاکانی مناظره انتخاباتی مناظره
سیل هواشناسی قوه قضاییه تهران سوادکوه فضای مجازی قتل شهرداری تهران سازمان هواشناسی آتش سوزی آلودگی هوا وزارت بهداشت
دولت سیزدهم حقوق بازنشستگان بازنشستگان قیمت دلار قیمت طلا نهضت ملی مسکن قیمت خودرو مسکن ایران خودرو بانک مرکزی قیمت سکه خودرو
تلویزیون رسانه ملی دفاع مقدس سینمای ایران سریال سینما فیلم حج تئاتر زنان شهید موسیقی
فناوری دانش بنیان فضا
رژیم صهیونیستی اسرائیل روسیه آمریکا جنگ غزه غزه فلسطین اوکراین ترکیه لبنان اتحادیه اروپا حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو جواد نکونام باشگاه استقلال جام ملت های اروپا علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی عیسی زارع پور نمایشگاه الکامپ سامسونگ ایلان ماسک وزیر ارتباطات ماه اپل ناسا آیفون
کبد چرب رژیم غذایی دیابت زوال عقل سنگ کلیه ریزش مو مغز