چشمانی روشن

مرکباتی که پوستی نازک دارند مثل پرتقال‌های کوچک آب‌گیری می‌توانند با پوست آب گرفته شوند.
به این ترتیب هم معجون‌تان مزه طبیعی‌تری پیدا می‌کند و هم کلی
در وقت صرفه‌جویی می‌کنید!
ترکیب …

مرکباتی که پوستی نازک دارند مثل پرتقال‌های کوچک آب‌گیری می‌توانند با پوست آب گرفته شوند.

به این ترتیب هم معجون‌تان مزه طبیعی‌تری پیدا می‌کند و هم کلی

در وقت صرفه‌جویی می‌کنید!

ترکیب هویج و پرتقال‌های آب‌گیری معجونی سرشار از ویتامین A است که قدرت بینایی‌تان را تقویت می‌کند، ویتامین C ترکیب هم که دیگر آشناست؛ کل بدنتان را همیشه بیمه می‌کند!

مواد لازم:

۲۰۰ گرم هویج

۶ عدد پرتقال کوچک آب‌گیری

یخ ‌قالبی

روش تهیه:

پوست هویج را نگیرید بلکه فقط سطح آن را خراش دهید

بعد آن را قطعه قطعه کنید.

پرتقال‌ها را هم چهار قاچ کنید و هسته‌شان را بگیرید.

پرتقال‌های آبگیری را داخل آبمیوه‌گیری بریزید و بعد هویج‌ها را به آن اضافه کنید.

ترکیب را به همراه یخ‌های قالبی

در لیوان‌های بلند بریزید و هر لیوان را با یک تکه از پرتقال تزیین کنید.

نکته:

اگر می‌خواهید که معجون‌تان کمی مزه تند و تیز هم داشته باشد می‌توانید از زنجبیل کمک بگیرید. ریشه زنجبیل را پوست بگیرید

و داخل آبمیوه‌گیری بریزید تا با هویج‌ و پرتقال‌ قاطی شود؛ اینجاست که یک معجون

حسابی برای یک صبح دلپذیر خواهید داشت!