شربت طبیعی سرفه

یاسمن گلی است با برگ‌های سفید که تاکنون ۲۰۰ گونه آن شناخته شده است. این گیاه که معمولاً در مناطق گرم شمال و جنوب آسیا رشد می‌کند، بوی خوشی داشته و گل‌های آن هنگام شب باز می‌شود. …

یاسمن گلی است با برگ‌های سفید که تاکنون ۲۰۰ گونه آن شناخته شده است. این گیاه که معمولاً در مناطق گرم شمال و جنوب آسیا رشد می‌کند، بوی خوشی داشته و گل‌های آن هنگام شب باز می‌شود.

چای گل یاسمن که از مخلوط دو قاشق گل خشک شده در یک فنجان آب جوشیده تهیه می‌شود، خواص درمانی فراوانی دارد. رایحه خوش چای یاسمن آرامش‌بخش بوده و تأثیر بسزایی در کاهش میزان استرس و اضطراب دارد.

مصرف این نوشیدنی هنگام شب و قبل از خواب برای اعصاب مفید بوده و باعث خواب آرام می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌های فراوان چای یاسمن از بسیاری بدخیمی‌ها پیشگیری می‌کند و مانع از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.

مصرف منظم دم‌کرده گل یاسمن میزان چربی‌های بدن را کاهش داده و پس از مدتی وزن را کاهش می‌دهد.

مصرف مخلوط عسل و چای یاسمن در دوران سرماخوردگی، سرفه را بهبود بخشیده و بسیاری تنگی‌های نفس را کاهش می‌دهد.تحقیقات بسیاری ثابت کرده است مصرف روزانه از این نوشیدنی میزان ترشح هورمون انسولین را تنظیم کرده و تأثیر بسزایی در کنترل دیابت دارد.