دعا استرس را کم می‌کند

دعا یک رفتار معنوی است و انسان در دنیای مادی امروز به کرات دارد تجربه می‌کند که به بن‌بست می‌رسد و نمی‌تواند مسایل را با جنبه‌های مادی حل کند.
خلاء در زندگی مادی بسیار زیاد است …

دعا یک رفتار معنوی است و انسان در دنیای مادی امروز به کرات دارد تجربه می‌کند که به بن‌بست می‌رسد و نمی‌تواند مسایل را با جنبه‌های مادی حل کند.

خلاء در زندگی مادی بسیار زیاد است و معنویت می‌‌تواند در این بین کمک‌کننده باشد. وقتی انسان‌ها دچار مشکلاتی می‌شوند که پاسخی برای آن ندارند، معنویت جوابگو است و مراسم و مناسک معنوی و انواع دعاها که مخصوصا در دین ما از سوی امامان نهادینه شده است می‌تواند کمک‌کننده باشد. انسان‌ها در دنیا دچار مشکلاتی می‌شوند که پاسخی برای آن نمی‌یابند اما معنویت جوابگوی آنهاست و آنها را از بی‌تابی‌ نجات داده و سبب آرامش‌شان می‌شود. در واقع دعا دارویی است برای انواع مشکلات که رویکردی غیرزیستی و معنوی برای نگهداری روح دارد. آرامش و ایمان داشتن و اینکه فرد حس کند پشتیبانی دارد و رها شده نیست و بتواند به خدا تکیه کند بسیار مهم است. افراد دارای حامی استرس کمتری داشته و از نظر جسمی و روحی سالم‌ترند. حمایت، سبب کاهش استرس و تحمل بیشتر ناملایمات زندگی شده و مانع از بروز بیماری‌های قلبی مغزی، سرطان‌ها و انواع بیماری‌های ایمنی می‌شود. یک فرد وقتی به کمک دعا به پشتیبان بزرگی چون خدا توسل می‌شود، احساس تنهایی کمتری کرده و راحت‌تر با ناملایمات و مشکلات، غم و ترس، حق‌کشی و محرومیت‌ها کنار می‌آید. اعتماد به جهان اخروی و انجام دعا به معنی عمیق کلمه می‌تواند سبب کاهش شدید استرس و غم شود. انسان هوشمند به خالق هستی رومی کند که تعیین‌کننده سرنوشت اوست. در رابطه با دعاهای دسته‌‌جمعی می‌بینیم که حتی در ادیان غیرآسمانی مثل ادیان موجود در تبت یا چین و یوگا دعا می‌کنند یا کارهایی که در اویش انجام می‌دهند. انسان‌ها وقتی مستأصل شده و ترس پیدا می‌کنند چون چاره دیگری نمی‌یابند برای آرام کردن خود روبه دعا می‌آورند. چون انسان از نظر اجتماعی در گروه تحت تاثیر جمع قرار می‌گیرد. در کل دعاهای دسته‌‌جمعی برای افراد برون‌گرا و افرادی که تحت تاثیر دیگران قرار می‌گیرند و با دعا در گروه ایمان آنها قوی‌تر می‌شود، موثر است اما در کل دعاهای فردی مخصوصا برای افراد درون‌گرا مفید و موثرتر و بهتر است.