چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
مجله ویستا

پیشگیری از پوسیدگی دندان


پیشگیری از پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان شایع‌ترین عارضه پزشکی پس از سرماخوردگی است.
برای کمک به سلامت دندان‌ها و پیشگیری از پوسیدگی آنها به این توصیه‌ها عمل کنید:
▪ دندانپزشک‌تان را هر ۶ ماه ملاقات …

پوسیدگی دندان شایع‌ترین عارضه پزشکی پس از سرماخوردگی است.

برای کمک به سلامت دندان‌ها و پیشگیری از پوسیدگی آنها به این توصیه‌ها عمل کنید:

دندانپزشک‌تان را هر ۶ ماه ملاقات کنید و سالانه از دندان‌های‌تان رادیوگرافی کنید.

دندان‌های‌تان را با خمیردندان فلوراید‌دار دست کم دوبار در روز مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بزنید.

از خوردن غذاهای سرپایی چسبنده یا شیرین اجتناب کنید. اگر از این غذاها می‌خورید، بلافاصله بعد از خوردن آنها مسواک بزنید.

از قرص‌های نعناعی، آب‌نبات‌ها و نوشیدنی‌های دارای قند زیاد خودداری کنید.

با دندانپزشک‌تان در مورد مسدود کردن شیارهای دندانی (sealant therapy) مشورت کنید.