شنبه, ۱۶ تیر, ۱۴۰۳ / 6 July, 2024
موهـای تان را بلند نکنید
معمولا بیشتر متخصصان هرچه درباره موها، بهداشت و سلامت آنها گفتهاند، خانمها را مخاطب خود قرار دادهاند و توصیههایی برای آنها داشتهاند. در این مطلب سعی کردهایم مهمترین مسایل مربوط به بهداشت و سلامت موهای آقایان را به صورت موشکافانه مورد بررسی قرار دهیم تا کمکی در این زمینه به آقایان کرده باشیم. حاصل این تلاش ۱۰ نکته ظریف اما کاربردی است که میخوانید...
اولین نکتهای که آقایان باید به آن توجه داشته باشند، بهداشت و شستشوی موهاست. موها به ۲ گروه خشک و چرب، تقسیم میشوند اما از آنجا که میزان هورمونهای مردانه در بدن آقایان، بسیار بیشتر از خانمهاست، تقریبا بیشتر مردها موهای چربی دارند یا موهای آنها خیلی زودتر از موهای خانمها پس از استحمام، دوباره چرب میشوند.
ریزش مو هم به دلیل مسایل هورمونی و ژنتیکی در آقایان بیشتر از خانمهاست. با این حساب، از یک طرف توصیه میشود آقایان موهای خود را مرتب شستشو دهند تا ظاهری چرب و کثیف پیدا نکنند و از طرف دیگر برای پیشگیری از تشدید ریزش موها توصیه میشود آقایان هنگام شامپو زدن، موهای خود را به شدت و با ضربههای شدید انگشتان، ماساژ ندهند و نمالند. موهای کوتاه مردانه باید با مقدار کمی شامپو و ماساژ ملایم موها شسته شود.
معمولا موهای آقایان کوتاه است و مرتب هم کوتاه میشوند. به همین دلیل کمتر شاهد مشکل موخوره یا خشکی ساقههای موی آنها هستیم. این در حالی است که استفاده مداوم از سشوار یا بلند کردن موها میتواند موهای آقایان را هم در معرض موخوره قرار دهد.
به تمام آقایان توصیه میشود برای پیشگیری از موخوره زدن موها و رعایت بهداشت آنها از بلند کردن مو یا ماساژ دادن زیاد و محکم آنها پرهیز کنند.
آقایان نباید بعد از بیرون آمدن از حمام، موهایشان را محکم با حوله خشک کنند بلکه باید به آرامی آب آنها را با حولهای نرم بگیرند و پس از مدتی که نم موها در مواجهه با هوای معمولی کم شد، آنها را شانه کنند.
شانههای مردانه با دندانههای ریز، اصلا مناسب شانه کردن موها نیستند. هرچه دانههای شانه یا برس، درشتتر باشند، هنگام شانه زدن فشار کمتری به ریشه موها وارد میشود. از آنجا که موی آقایان استعداد بیشتری برای ریزش دارد، نباید ریزش آنها را با استفاده از شانههای ریز، تحریک و بیشتر کرد.
استفاده از مواد حالتدهنده مو مانند ژلها، موسها و تافتهای نامناسب میتواند منجر به خشک و شکننده شدن موی آقایان یا موخوره زدن آنها شود. بهتر است هنگام انتخاب انواع حالتدهنده، به جنس موی خود توجه کنید و محصول باکیفیت و استانداردی بخرید.
از آنجا که استفاده از حالتدهندههای مو در آقایان جوان بیشتر است به آنها توصیه میشود حتما پیش از خواب، موهای خود را حتی شده با مقداری آب گرم بشویند و مواد حالتدهنده را از روی آنها پاک کنند. هیچگاه اجازه ندهید مواد حالتدهنده بیشتر از چند ساعت یا حداکثر یک روز روی موهایتان باقی بمانند. حالتدهندهها علاوه بر خشکی، باعث کدر شدن موها هم میشوند.
این روزها استفاده از سشوار میان نسل جوان آقایان رواج بسیار زیادی پیدا کرده است. اگر باد سشوار بیش از اندازه داغ باشد، ممکن است هم پوست سر را تحریک کند و کمی بسوزاند و هم ساقه موها را به مرور زمان خشک و مستعد موخوره زدن کند. اگر دوست دارید موهایتان را سشوار کنید، حتما از باد ملایم آن استفاده کنید و سشوار را در فاصله مناسبی از موهایتان نگه دارید.
فر کردن یا صاف کردن مداوم موها که میان برخی آقایان شایع است هم میتواند باعث خشک شدن بیش از اندازه آنها شود.
معمولا آقایان توجه چندانی به نوع شوینده مصرفیشان ندارند. اگر پوست کف سر و موهایتان خشک است، باید از شامپوهای مخصوص موهای چرب کمک بگیرید. استفاده از شامپوهای نامناسب یا صابونهای قوی میتواند باعث تشدید خشکی پوست و مو، پوستهپوسته شدن کف سر و ایجاد خارشهای پوستی شود.
معمولا موهای آقایان بیشتر از خانمها در معرض نور مستقیم آفتاب قرار دارد. نور آفتاب میتواند به مرور زمان باعث تغییر رنگ و خشک شدن موها شود. به همین دلیل اگر آقایان مجبورند ساعتهای زیادی از روز را زیر نور آفتاب بگذرانند، حتما باید از کلاههای راحت، سبک و لبهدار استفاده کنند.
مواد مختلف موجود در آب استخرها مانند کلر به تدریج باعث خشکی و تغییر رنگ موها میشوند بنابراین به آقایان توصیه میشود پس از شنا، حتما موهایشان را با آب و شامپوهای ملایم بشویند.
خیلی از آقایانی که موهایشان سفید میشود، از رنگ مو استفاده میکنند. چنین افرادی باید از رنگ موهای استاندارد و با مارکهای معتبر بهره بگیرند تا ساقه موهایشان خشک و شکننده نشود. رنگهای غیر استاندارد علاوه بر خشک کردن بیش از اندازه موها باعث تحریک پوست پشت گوش و زیر چانه میشوند.
دکتر حبیب انصارین
متخصص پوست
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان انتخابات 1403 سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران پزشکیان ریاست جمهوری جلیلی
تهران هواشناسی قوه قضاییه پلیس پلیس راهور ترافیک شهرداری تهران اربعین گرما قتل سلامت سازمان هواشناسی
خودرو حقوق بازنشستگان همستر کامبت قیمت طلا قیمت خودرو بازنشستگان قیمت دلار سهام عدالت بانک مرکزی دولت سیزدهم مسکن قیمت سکه
بهاره رهنما رامبد جوان هنرمندان محرم تلویزیون بازیگر سینما سینمای ایران تئاتر
دانش بنیان آیفون
انگلیس فلسطین جنگ غزه اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا غزه روسیه جو بایدن دونالد ترامپ ولادیمیر پوتین فرانسه
فوتبال پرسپولیس یورو 2024 استقلال علیرضا بیرانوند تیم ملی آلمان باشگاه پرسپولیس تیم ملی اسپانیا لیگ برتر نقل و انتقالات لیگ برتر ترکیه سپاهان
سامسونگ هوش مصنوعی اینترنت اینستاگرام ایلان ماسک ناسا گوگل هواپیما نمایشگاه الکامپ
آلزایمر تب دنگی دیابت کاهش وزن خواب اضطراب پارکینسون