ارتباط دیابت و ویتامین D

به گفته محققان ۱ میلیارد نفر در جهان دارای سطوح ناکافی ویتامین D‌ در خون خود هستند.

سطوح پایین ویتامین D می‌تواند خطر وقوع دیابت را افزایش دهد.

گروهی از محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد با بررسی بیش از ۴۰ میلیون نمونه خون قبل از شروع بیماری و سپس بررسی دوباره افراد طی سال‌ها بعد دریافتند داشتن سطوح کافی ویتامین D‌ در بزرگسالان جوان ممکن است خطر شروع دیابت بزرگسالی را تا ۵۰ درصد کاهش دهد. نتایج حاصل از این گزارش می‌افزاید افراد سالم جوان با سطوح سرمی بالاتر ویتامین D‌ نسبت به کسانی که در سطوح سرمی پایین‌تر ویتامین D‌ بودند تنها در معرض نیمی از خطر افزایش دیابت قرار گرفتند.

براساس این گزارش محققان افزودند مطالعات قبلی نیز نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D‌ ممکن است بروز دیابت را تقویت کند. اگرچه مطالعات بیشتر به بررسی بین میزان ویتامین D‌ در دوران بارداری و یا دوران کودکی و خطر ابتلا به دیابت نوع ۱ پرداخته اند اما تحقیقات دیگر در بزرگسالان جوان نیز ارتباط بین مقادیر بالای ویتامین D‌ و کاهش خطر ابتلا به ام اس را نیز بررسی کرده است و در واقع مطالعات نشان می‌دهد که مقادیر ناکافی ویتامین D‌ در دوران بزرگسالی به طور کلی می‌تواند یک عامل خطر مهم برای بروز بیماری‌های خودایمن باشد.

به گفته محققان ۱ میلیارد نفر در جهان دارای سطوح ناکافی ویتامین D‌ در خون خود هستند و این کمبود در تمام اقوام و گروه‌های سنی یافت می‌شود و در حالی که قرار گرفتن در معرض آفتاب منبع بسیار خوبی از ویتامین D‌ است، اما کرم‌های ضد آفتاب، لباس‌ها، رنگ پوست و ماه‌های زمستانی باعث کاهش تولید ویتامین D‌ می‌شوند که در این میان برای پیشگیری از دیابت استفاده روزانه از مکمل‌های ویتامین D‌ به افرادی که دچار کمبود آن هستند توصیه می‌شود.