چگونه انرژی مثبت را تقویت کنیم

در این مبحث سعی می کنیم شما را با راهبردهای کاربردی در جهت حفظ آرامش و رفع تشویش های درونی آشنا کنیم, پس بهتر است به این پیشنهادات توجه کنید

در این مبحث سعی می‌کنیم شما را با راهبردهای کاربردی در جهت حفظ آرامش و رفع تشویش‌های درونی آشنا کنیم،‌ پس بهتر است به این پیشنهادات توجه کنید:

▪ راز اول؛ قضاوت خود را به تاخیر بیندازید:

در این جهان هیچ حادثه ای بر حسب تصادف نیست و در همه وقایعی که روی می‌دهد لطف و رحمت الهی نهفته ‌است.تمام حوادث برای ما پیام‌هایی دارند که سبب تکامل روحمان می‌شوند. مثلا شما می توانید پیام آن حادثه به ‌ظاهر بد را بعد از گذشت مدت زمانی بفهمید و یا حتی ممکن است تا زمانی که زنده هستید متوجه نشوید زیرا ‌بسیاری از این وقایع، فراسوی درک ما و جزء اسرار الهی هستند و تلاش برای فهم حکمت خداوند، با هوش ‌محدودمان مانند سنجش اقیانوس با پیمانه است. همچنین در ذهن الهی، هیچ از دست دادنی وجود ندارد و اگر شما ‌به ظاهر، چیزی را از دست می‌دهید معادل آن شیء و یا حتی بالاتر از آن را به دست خواهید آورد و تمام این اشیا ‌وسیله ای برای تکامل و زیبایی شما هستند. بیایید کاملا بپذیریم که در هر موقعیت نامطلوبی، نیکی پنهانی برای ‌همه وجود دارد."ساقی هر چه ریزد لطف اوست."

▪ ‌راز دوم؛ صفت‌های مثبت خود را افزایش دهید:

از غیبت، تهمت و صفت‌های نسنجیده درباره افراد یا حوادث، حسادت، کینه، دروغ، جر وبحث کردن و ‌‌رنجاندن دیگران به شدت پرهیز کنید. زمانی که به دیگران خوبی و کمک می کنید تجمعی از نیروهای مثبت به دور ‌خودتان فراهم می آورید و این نیروهای مثبت باعث آرامش و شادی شما می شوند.

▪ راز سوم؛ به دستورات اخلاقی احترام بگذارید:

از کنجکاوی کردن در زندگی دیگران دوری کنید. از خواندن نامه های شخصی ودفتر خاطرات محرمانه دیگران ‌و گوش دادن به مکالمات خصوصی آنها اجتناب کنید.بدون در زدن واجازه گرفتن، وارد هر مکانی نشوید. سعی در ‌اثبات درستی نظرات و عقاید خود به دیگران نداشته باشید. تلاش نکنید که به زور افکار و عقاید دیگران را تغییر ‌دهید، زیرا در صورت رعایت نکردن این دستورات، آرامش خود را بر هم می زنید. به پدر ومادر خود نیکی کنید و با آنان با صدای بلند صحبت نکنید.‌ ‌"بتیجی ایدی"می‌گوید:"از زمانی که شما به درگاه خداوند دعا می کنید این دعاها به صورت شعاع های نورانی ‌به طرف آسمان بالا می روند و فرشته ها برای اجابت به زمین می آیند ولی در میان این شعاع‌های نورانی یکی از ‌همه فوق‌العاده قطورتر و نورانی تر است و فرشتگان به محض مشاهده آن سریع به آن رسیدگی می کنند. این ‌پرتو قدرتمند و خیره کننده، مربوط به دعای پدر ومادر در حق شماست. دعای مادر خالصانه ترین دعاهاست. چه ‌زیباست به والدین خود از صمیم قلب احترام بگذارید ونیازهای آنان را تامین کنید زیرا مهر و نیکی به آنان ‌سبب آرامش و نشاط درشما می شود.‌

▪ راز چهارم؛ حس ها را از یکدیگرجدا کنید:‌

اغلب ما به این مسئله توجه چندانی نداشته ایم که حواس پنجگانه خود را به صورت ‌مجزا از یکدیگر حس کنیم. ذهنتان را برای بالا بردن آگاهی حسی، پرورش دهید. امروز بر بینایی تمرکز کنید، ‌فردا بر مزه، روزبعد بر بویایی و...مثلا زمانی که در حال دوش گرفتن در حمام هستید قطرات آب را روی بدن ‌خود احساس کنید واز اینکه باعث تمیزی و آرامش شما می شود، لذت ببرید. موقعی که در حال غذا خوردن هستید ‌فقط به طعم و مزه غذا تمرکز کنید. وقتی در حال ریختن چای در استکان هستید به صدای ریزش آن گوش دهید. به ‌این ترتیب، شروع به جدا کردن تجربیات حسی تان از یکدیگر کنید و از هر کدام لذت ببرید.‌

▪ راز پنجم؛ دید جدیدی پیدا کنید:

پرهای دم طاووس رنگارنگ هستند و هنگامی که از زاویه ای خاص به آنها نگاه می کنید درخشش وزیبایی بی ‌نظیری دارند. خیلی از مسائل در زندگی هنگامی ارزش خود را نشان می دهند که از زاویه درست دیده شوند، ولی ‌نگرش‌های متشابه وکلیشه ای، دیدن این زیبایی ها را مشکل می سازد. اگر به هر مسئله ای از زاویه ای درست ‌نگاه کنید در آن چیزهای با شکوه و زیبایی خواهید دید. سعی کنید همه چیز و همه کس را با چشم‌های تازه ای ببینید ‌که از طریق عادت، تیره وتار نشوند. با این روش، شما می‌توانید ثروت‌های نامحدودی را کشف کنید. به خاطر داشته باشید که اگر از زاویه ای درست به تمام چیزها و اشخاص نگاه کنید هرشخص یا هرشیئی از طرف خالقتان برای ‌شما ارمغان و پیام زیبایی به همراه خواهد داشت. ‌

▪ راز ششم؛ وسایل اضافی را از محیط زندگی‌تان خارج کنید:

اشیای درون خانه تان را لمس کنید و از خود بپرسید آیا به این وسایل احتیاج دارم؟ کتاب‌ها را از درون قفسه ‌بیرون بیاورید وببینید آیا دوباره قصد خواندن این کتاب‌ها را دارید؟ هرشیء یادگاری را بررسی کنید واز خودتان ‌بپرسید "آیا هنوز لحظه ای را که این شیء به یادم می آورد برایم مهم و با ارزش است؟ "لباس‌هایتان را باز کنید ‌و توجه کنید که آیا به تمام این لباس‌ها احتیاج دارید و از آخرین باری که آنها را پوشیده‌اید چه قدر زمان می گذرد و ‌آیا دوباره تصمیم به پوشیدن آنها دارید؟ بعد از این بررسی کاملی که به عمل می آورید تمام وسایل و لباس‌های ‌اضافی تان را به دیگران ببخشید و یا آنها را حراج کنید. زیرا که هر شیئی انرژی خودش را دارد و اگربه کار ‌نرود درخانه به آب راکد تبدیل می‌شود، همچنین جای مناسبی برای جوندگان و پشه‌ها می گردد. پس مراقب ‌باشید و بگذارید انرژی آزادانه جریان یابد وآب جاری گردد. اگر کهنه ای را نگه دارید تازه ها جایی برای تجلی ‌خویش نمی یابند.