اگر نگران رشد موهایتان هستید, این نکات را رعایت کنید

برای رشد مو پمادهای زیادی هستند که اغلب آن ها برای مو و پوست سر مضر هستند اما شما با اصلاح برخی از عادات روزمره و البته رعایت برخی نکات می توانید, سرعت رشد موهایتان را افزایش دهید

آیا تاکنون رویای داشتن موهای بلند و سالم را در سر داشته اید؟ این رویا به ویژه در زنان بیشتر طرفدار دارد، اما از سوی دیگر مردها نیز تمایل دارند موهایشان بهتر جلوه کند.برای رشد مو پمادهای زیادی هستند که اغلب آن ها برای مو و پوست سر مضر هستند. اما شما با اصلاح برخی از عادات روزمره و البته رعایت برخی نکات می توانید، سرعت رشد موهایتان را افزایش دهید.

برای رشد سریع موها این نکات را رعایت کنید:

حرارت بالا برای مو خوب نیست

حرارت برای مو چندان خوب نیست. اگر ممکن است با اتوی مو و سشوار برای همیشه خداحافظی کنید، اما اگر این کار برایتان دشوار است، می توانید با کوتاه کردن موها و استفاده از اسپری محافظ مو از آن محافظت کنید.

موهایتان را مرتب اصلاح کنید

اگر مایلید موهای بلند داشته باشیم، باید مرتب موهایتان را اصلاح کنید. این کار شاید مخالف هدف اصلی یعنی موهای بلند به نظر برسد، اما این طور نیست! زیرا در صورتی که موهایتان را اصلاح نکنید، به موخوره دچار خواهید شد که می تواند در موهایتان زیاد شود. موخوره در نهایت شما را مجبور می کند که موهایتان را زیاد کوتاه کنید. بنابراین دیگر خبری از موهای بلند نخواهد بود!

مدل موهایتان را عوض کنید

اگر می خواهید موهایتان سریع رشد کند، باید دستی به موهایتان بکشید. از این رو، مدل موهایتان را تغییر دهید، زیرا مدل موی ثابت در دراز مدت می تواند به موهایتان آسیب برساند. مثلا افرادی که هر روز موهایشان را از پشت می بندند، به ریشه موهایشان آسیب زده و به موخوره نیز دچار خواهند شد.

از نرم کننده مو استفاده کنید

نرم کننده می تواند موها را با لیپیدها و پروتئین ها تغذیه کند و مانع آسیب دیدن مو در آینده شود.

موها را پس از شستشو با آب سرد، آب بکشید

زمانی که به حمام می روید و می خواهید از آن خارج شوید، موهایتان را با آب سرد آب بکشید. این کار باعث حفظ رطوبت و مانع گره خوردن موها به هم می شود. این کار تنها چند ثانیه طول می کشد، اما شما متوجه تفاوت آن خواهید شد.

موهایتان را با حوله خفه نکنید!

برخی عادت دارند که موهایشان را با شدت تمام با حوله خشک کنند. این کار موجب می شود تا رشته های باریک حوله، موهای شما را بکشند. علاوه بر آن، برخی از زن ها حتی عادت دارند حوله را دور موهایشان گره بزنند که این کار موجب شکسته شدن برخی از رشته های ظریف مو می شود.

ماساژ دادن پوست سر

موی سالم از پوست سر سالم رشد می کند. فکر کنید درختی را کاشته اید! اگر خاک زیر درخت سالم نباشد، درخت نیز سالم نخواهد بود. بنابراین زمانی که در حمام هستید، کمی پوست سرتان را ماساژ دهید، تا جریان خون زیر موها بیشتر شود و پیرو آن نیز موهایتان سالم تر باشد.

چند نکته

روبالشی ابریشمی می تواند به موهایتان کمک کند. همچنین سعی کنید غذاهای مناسبی میل کنید. غذاهای سرشار از ویتامین ها و پروتئین ها به رشد مو بسیار کمک می کند. به طور مشخص، روی، آهن، ویتامین های ب، آ، سی و ای که در مواد خوراکی چون شیر، پنیر، تخم مرغ، مرغ، غلات، ماهی آزاد، آووکادو، اسفناج و کلم یافت می شوند.اگر موهایتان بلند است و از سر شانه هایتان رد شده، به یک نکته باید توجه کنید و آن این است که انتهای موهای بلند بیش از یک سال قدمت دارد، بنابراین شکننده تر است. شما باید تلاش کنید تا بیشتر از آن ها مراقبت کنید. مواد طبیعی مانند روغن نارگیل می تواند به شما در داشتن موهای سالم کمک شایانی کند.

فرادید