شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
بهداشت روانی و شکر کردن نعمتها
![بهداشت روانی و شکر کردن نعمتها](/web/imgs/16/117/9a3wi1.jpeg)
یکی از مهمترین مسائلی که به عنوان یکی از اصول بهداشت روانی و هم روان درمانی فردی و گروهی میتوان از آموزشهای اسلامی استنباط نمود، لزوم توجه به نعمات خدادادی و جنبههای مثبت زندگی و شکرگزازی است. آموزشهای متعددی در قرآن مجید و دستورات اسلامی وجود دارند که در این مورد آموزش میدهند و امر به شکر مینمایند. مقصود از شکر ، یادآوری نعمت و اظهار آن است.
انواع شکرگزاری و رابطه آن با رشد فرد
مقصود از شکر ، یادآوری نعمت و اظهار آن است و خود به سه صورت امکان پیاده شدن مییابد:
یادآوری (شکر قلب)
بیان نعمت و شکرگزاری آن (شکر زبان)
شکرگزاری از نعمت به صورت متناسب با آن (شکر جوارح)
شکرگزاری عملا یکی از نتایج رشد فرد و دستیابی به حکمت است و بهترین شکر ، فرمانبرداری از فرامین الهی است. به منظور شکرگزاری ، دستور داده شده است که نعمات خداوند را یاد آورند، و بازگو نمایند و توجه نمایند که نعمات او بر انسان قابل شمارش نیست.
رشد فردی و ایمان به خدا
یادآوری نعمات خداوند به عنوان یکی از وسایل دستیابی به فلاح و رستگاری تلقی شده است. مهمترین نعمت خداوند که با اعطای آن به انسان بر او منت نهاده است، ایمان به خداست که او را از سقوط بازداشته و به رشد و تکامل و در نتیجه قرب خداوند ، رهنمون میگردد. در حقیقت با برخورداری از اسلام و ایمان ، فرد بزرگترین جنبه مثبت را در جهان دارد و در نتیجه از ثروت و قدرتی برخوردار است که با هیچ نعمت دیگر قابل مقایسه نیست.
استفاده از اصل شکرگزاری از خداوند در روان درمانی
استفادهای که از این اصل در روان درمانی فردی و گروهی میتوان نمود این است که: ممکن است فرد به علت عدم توجه به جنبههای مثبت زندگی خویش (نعمتهای خدادادی) احساس افسردگی و نومیدی نماید. با توجه به بررسیهای بالینی ، تعداد این افراد کم نیستند و میتوان با توجه دادن آنها به جنبههای مثبت زندگیشان آنها را به زندگی امیدوار و به سمت رشد بیشتر هدایت کرد. در این مورد میتوان و باید به فرد گوشزد کرد که در صورت از بین رفتن جنبههای مثبت فعلی ، چه احساسی خواهد داشت و باید علیرغم مشکلاتی که دارد با توجه به جنبههای مثبت ، با آنها کنار بیاید. نتیجه عملی این روش را بلافاصله میتوان در فرد مشاهده نمود.
آیا مقوله روانشناسی شکر گزاری مختص افراد بیمار روحی است؟
در مواردی هم که حتی علائم بیماری بوجود نیامده است، لازم است فرد و جامعه را به جنبههای مثبت زندگی خود متوجه نمود و به آنها آموزش داد که شکرگزاری ، تنها نباید جنبه زبانی داشته باشد. بلکه باید سعی نمایند ضمن آنکه از این جنبهها در راههای معقول و رشد بیشتر خود و جامعه استفاده میکنند، نسبت به رشد جامعه ، حداکثر کوشش را بنمایند. در غیر این صورت وعید خداوند و از بین رفتن این جنبههای مثبت تحقق خواهد یافت.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور انتخابات انتخابات ریاست جمهوری ظریف مجلس شورای اسلامی سعید جلیلی
تب دنگی تهران هواشناسی پشه آئدس سازمان هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت گرمای هوا قتل پلیس گرما شهر تهران
واردات خودرو دولت سیزدهم خودرو برق قیمت خودرو قیمت دلار مایکروسافت حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازار خودرو بازنشستگان مسکن
عاشورا تلویزیون فضای مجازی محرم سینمای ایران دفاع مقدس امام حسین (ع) عزاداری امام حسین سینما موسیقی فیلم
فناوری اختلال جهانی
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه اسرائیل فلسطین یمن آمریکا روسیه ترامپ جو بایدن چین جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر لیگ برتر تراکتور علیرضا بیرانوند سپاهان
اینترنت همراه اول هوش مصنوعی ناسا ویندوز موبایل سامسونگ گوگل مریخ تبلیغات عیسی زارع پور فیلترینگ
افسردگی پوست کاهش وزن آلزایمر سیب زمینی