شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
موثرترین روش کاهش وزن
موثرترین روش برای کاهش وزن، کم خوری و فعالیت زیاد است. نباید تصور کرد که ما می توانیم همه چیز مصرف کنیم و تحرکی هم نداشته باشیم و تنها با مصرف داروی گیاهی لاغر شویم.
دکتر سیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی در پاسخ به سوالی مبنی بر این که موثرترین گیاه برای کاهش وزن کدام است، می گوید: تصور این که مصرف گیاهی می تواند باعث کاهش وزن شود باید کاملاً کنار گذاشته شود. وقتی معده سرد است اشتها زیاد می شود و می توان با مصرف داروهایی مانند زیره قبل از غذا به صورت عرق یا دم کرده اشتها را کم کرد. اما در مجموع چون علت چاقی افزایش و تجمع بلغم در بدن است و بلغم طبع سرد و مرطوب دارد، عموماً مواردی که باعث کاهش وزن و اشتها می شود،خوراکی هایی است که بتواند بلغم را کاهش دهد و از بدن خارج کند.
این مواد عموماً طبع گرم و خشک دارد اما در هر حال کاهش مصرف مواد غذایی به ویژه غذاهای چرب، نشاسته ای و افزایش فعالیت نکته اساسی است که باید در کاهش وزن به آن توجه کرد.نکته دیگر این که از آن جا که افزایش وزن به تدریج اتفاق افتاده است کاهش وزن هم باید به آرامی صورت گیرد زیرا کاهش وزن ناگهانی عوارض مختلفی به همراه دارد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
امیرعبداللهیان دولت چین سیستان و بلوچستان حسین امیرعبداللهیان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی عراق دولت سیزدهم رسانه حجاب
سیل تهران هواشناسی شهرداری تهران بارندگی باران سازمان هواشناسی فضای مجازی آتش سوزی یسنا هلال احمر آموزش و پرورش
ایران بانک مرکزی دلار قیمت خودرو قیمت دلار مسکن قیمت طلا تورم ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما مسعود اسکویی تلویزیون دفاع مقدس بی بی سی موسیقی مهران غفوریان صداوسیما ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه اسرائیل حماس روسیه آمریکا ترکیه انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام بازی علی خطیر باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
هوش مصنوعی اینستاگرام خواب آیفون دیابت اپل ناسا عکاسی موبایل گوگل تلفن همراه
سلامت طب سنتی کبد چرب فشار خون گرما