هنگامی که کودکم دچار سردرد می‌شود چه کنم؟

به گفته محققان، برای کاهش و تسکین سردرد کودکان کمک کنید تا در حالت آرامش قرار گیرند.

به گفته محققان، برای کاهش و تسکین سردرد کودکان کمک کنید تا در حالت آرامش قرار گیرند.

سردرد می‌تواند باعث درد زیادی در بچه‌های کوچک شود، پدر و مادر مایلند هر کاری که می‌توانند انجام دهند تا درد و رنج فرزندانشان کاهش یابد.

محققان از بنیاد نمورز نکاتی را برای کاهش سردرد در کودکان توصیه می‌کنند:

- کودک خود را در اتاقی تاریک و خنک بخوابانید، مطمئن شوید اتاق آرام و ساکت باشد.

- روی سراسر چشم یا پیشانی فرزند خود پارچه‌ای مرطوب و سرد بگذارید.

- به کودک کمک کنید تا در حالت آرامش قرار گیرد.

- به وی بیاموزید که بتواند به آرامی و به صورت عمیق نفس بکشد.