۱۴ قانون برای "دعوا کردن" وجود دارد

۱۴ قانون برای "دعوا کردن" وجود دارد که باید در هر رابطه ای رعایت شود:
۱) پیش از هر چیز مشکل به وجود آمده را روشن کنید.
۲) فقط بر روی همان مشکل تمرکز کنید.
۳) سعی کنید با هم ارتباط فیزیکی …

۱۴ قانون برای "دعوا کردن" وجود دارد که باید در هر رابطه ای رعایت شود:

۱) پیش از هر چیز مشکل به وجود آمده را روشن کنید.

۲) فقط بر روی همان مشکل تمرکز کنید.

۳) سعی کنید با هم ارتباط فیزیکی ملایمی را برقرار کنید؛ مثلا دست های یکدیگر را بگیرید.

۴) از طعنه زدن به یکدیگر خودداری کنید.

۵) از جملاتی که در آنها "تو" وجود دارد، خودداری کنید.

۶) از "عبارات هیستریک" که مبالغه آمیز و تعمیم دهنده هستند، استفاده نکنید.

۷) پیش از اینکه به ادامه بحث بپردازید، باید هر گونه احساس ناراحتی و کینه را در طرف مقابل از بین ببرید.

۸) بر روی اشتباهات گذشته فرد مقابل دست نگذارید.

۹) عکس العمل های تند از خود نشان ندهید و از عباراتی نظیر "من دیگه نمی تونم ادامه بدهم" و یا " تو داری منو به کشتن میدی" استفاده نکنید.

۱۰) در مقابل او از استراتژی سکوت استفاده نکنید.

۱۱) بحث و مشاجرات خود را در یک مکان کاملا خصوصی انجام دهید.

۱۲) برداشت شخصی خود از گفته های طرف مقابل را برای خودتان یک مرتبه دیگر تکرار کنید.

۱۳) مشکلات خود را با راه حل برنده-برنده حل نمایید.

۱۴) برای همسر خود ارزش و احترام قائل باشید.

رعایت این قوانین مشکلات شما را به حداقل رسانده و به شما و همسرتان کمک می کند تا بر سر مشکلات به توافق دست پیدا کنید.