۵ توصیه برای انتخاب مرطوب کننده صورت

متخصصان پوست توصیه می کنند به عنوان بخشی از مراقبت های روزمره پوست, هر روز از کرم مرطوب کننده صورت استفاده کنید هنگام انتخاب یک مرطوب کننده باید چه نکاتی را در نظر گرفت

متخصصان پوست توصیه می‌کنند به عنوان بخشی از مراقبت‌های روزمره پوست، هر روز از کرم مرطوب‌کننده صورت استفاده کنید. شست و شوی ملایم، پوست را از سلول‌های مرده، باکتری‌ها، و آلودگی‌ها پاک می‌کند اما نیاز پوست به مرطوب شدن را نیز افزایش می‌دهند. آب (نه چربی) موجود در پوست، آن را نرم و شاداب نگه می‌دارد و اگر پوست خشک باشد خاصیت انعطاف‌پذیری خود را از دست داده و مستعد چین و چروک می‌شود. مرطوب کننده‌های صورت که معمولاً بر پایه لیپید هستند، با جلوگیری از خروج آب از لایه بیرونی پوست آن را مرطوب نگه می‌دارند (مرطوب کننده‌های مسدودکننده) یا آب را از اعماق پوست به سطح آن می‌کشانند (مرطوب کننده‌های جاذب رطوبت).

روش استفاده از مرطوب‌کننده صورت، بخش راحت مسئله است. به طور مثال، بهتر است که آن را بر روی پوست مرطوب بمالید و باید صورت و گردن را با آن پوشش دهید. اما انتخاب مرطوب‌کننده مناسب صورت نیز چالش‌برانگیز است. از آنجایی که مرطوب‌کننده مدت زیادی بر روی پوست می‌ماند، اگر انتخاب درستی نکرده باشید، منافذ پوستتان مسدود شده و پوست تحریک‌شده و مستعد آسیب می‌شود. برای اجتناب از مشکلات پوستی و هزینه‌های بالای مراقبت از پوست، توصیه‌های زیر را انجام دهید تا بتوانید مرطوب‌کننده مناسبی برای خود تهیه کنید.

اجازه ندهید که قیمت اجناس شما را فریب دهد

برخی از لوسیونهای ژنریک به همان اندازه لوسیونهای برندهای معروف و گران‌قیمت، موثر هستند. در صنعت محصولات مراقبت از پوست همه چیز ارزش پولی که بابت آن می‌پردازید را ندارد. ممکن است محصولی که وعده کاهش چین و چروک، درخشندگی پوست و کنترل ضایعات پوستی را به شما می‌دهد، فقط موجب برون ریزی آکنه شوند. در عوض به مواد اولیه آن‌ها توجه کنید. در صورتی که پوست حساسی دارید، به دنبال گزینه‌های بدون روغن و بدون رایحه باشید. افرادی که صورت‌های چربی‌دارند، باید ترکیباتی را مدنظر داشته باشند که موجب بسته شدن منافذ پوست آن‌ها نمی‌شود (noncomedogenic ).

به شرایط آب و هوایی‌تان توجه کنید

برای محافظت بیشتر از پوست در هوای خشک زمستانی محصولات قوی‌تری لازم است.

فصلی که می‌خواهید مرطوب‌کننده بخرید می‌تواند در تعیین نوع مرطوب‌کننده مناسب، نقش داشته باشد. وقتی هوا گرم می‌شود، باید مرطوب‌کننده روزانه خود را سبک‌تر انتخاب کنید. هر قدر هوا رطوبت بیشتری داشته باشد، عرق بیشتری بریزید، مرطوب‌کننده قوی‌تر و بیشتر ممکن است موجب آکنه فصلی شود. اگر پوستتان ناگهان به نظر می‌رسد خیلی چرب شده، مرطوب‌کننده خود را سبک‌تر و بدون چربی انتخاب کنید. در هوای سرد زمستانی به محافظت بیشتری از پوست نیاز است. اگر پوستتان چرب نیست، لوسیون قوی‌تر برای جلوگیری از خشک شدن پوست لازم است. وقتی لوسیون هوای سرد استفاده می‌کنید، به نواحی اطراف لب‌ها و چشم‌ها نیز توجه داشته باشید.

به دنبال مرطوب‌کننده غنی‌شده باشید

ترکیبات سویا و رتینول می‌توانند به تولید فیبرهای کلاژن و در نتیجه تأخیر در ایجاد چین و چروک کمک کنند. برای مرطوب کردن موثر پوست، نیازی به مرطوب‌کننده گران‌قیمت نیست. استفاده منظم از یک مرطوب‌کننده ساده می‌تواند سلول‌های پوست خشک را شاداب کرده و به برطرف شدن خطوط ریز و نرم و لطیف شدن بافت پوست کمک کند. متخصصان پوست همچنین دریافته‌اند که برخی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدانها می‌توانند تولید کلاژن را افزایش داده و در نتیجه انعطاف‌پذیری پوست و ترمیم سلولی را تقویت کنند. ویتامین آ (رتینول) از جمله افزودنی‌های غیر تجویزی است که مشخص‌شده در کاهش موقتی چین و چروک موثر است. اسیدهای هیدروکسی سنتزی نیز معمولاً در مرطوب کننده‌ها وجود دارند و برای لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست و تحریک رشد سلول‌های جدید مفید هستند. ترکیبات سویا حتی می‌توانند رنگ پوست را روشن و یکدست کرده و فیبرهای کلاژن بسازند که به پوست بافت لطیف‌تری می‌بخشد. این‌طور تصور می‌شود که ویتامین ث نیز تولید کلاژن را تقویت می‌کند اما به خوبی واکنش نمی‌دهد.

پوست خود را بشناسید

پیش از این که کرم مرطوب‌کننده خریداری کنید، باید نوع پوست خود را بدانید. مثلاً در طول روز صورت شما خشک می‌ماند یا چرب و براق می‌شود؟ آیا خطوط ریزی در پوست دارید یا رنگ پوستتان یکدست نیست؟ پاسخ به این سؤالات به شما کمک می‌کند نوع پوست خود را مشخص کرده و مرطوب‌کننده مناسب خود را خریداری نمایید. متخصصان پوست بر اساس چهار گروه زیر، ۱۶ نوع مختلف پوست را طراحی کرده‌اند:

۱- چرب یا خشک

۲- رنگدانه دار یا بدون رنگدانه

۳- چروک‌خورده یا سفت

۴- حساس یا مقاوم

اگر بتوانید نوع پوست خود را مشخص کنید انتخاب مرطوب‌کننده مناسب خیلی آسان‌تر می‌شود. اغلب شرکت‌های محصولات مراقبت از پوست، بر روی کرم‌ها برچسب زده‌اند که مخصوص چه نوع پوستی است. برای پوست معمولی، کرم بدون چربی و بر پایه آب حاوی مواد تشکیل‌دهنده مشتقات سیلیکون مناسب است. محصولاتِ بر پایه چربی سنگین‌تر، که مواد معدنی چربی و گلیسیرین دارند، برای پوست‌های خشک که پس از شستشو خشک و کشیده می‌شوند، مناسب تر است.

باید ضد آفتاب استفاده کنید

یک مرطوب‌کننده صورت حاوی ضد آفتاب انتخاب کنید. مهم‌ترین افزودنی کرم مرطوب‌کننده، ضد آفتاب است. پرتوهای فرابنفش (UVA و UVB) آفتاب، رطوبت پوست را می‌گیرند و منجر به چین و چروک و آسیب به پوست و خطر سرطان می‌شوند. با استفاده از لوسیون صورت حاوی ضد آفتاب، می‌توانید از پوست خود در مقابل علائم پیری زود رس محافظت کرده و پوست را سالم‌تر نگه‌دارید. متخصصان پوست معمولاً توصیه می‌کنند که مرطوب‌کننده حداقل SPF ۱۵ داشته باشد تا در مقابل خورشید از پوست محافظت کند. اگر مدت زیادی در نور مستقیم خورشید قرار دارید، توصیه می‌شود هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب را تجدید کنید.