شنبه, ۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 25 May, 2024
آیا حافظه شما مختل شده است
دکتر فرامرز امیری ، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت حافظه را ماده اولیه ای دانست که مغز می تواند یکسری اطلاعات را در خودش ثبت کند و اگر لازم باشد، بازیابی می کند، و افزود: هوش یک مرحله پیشرفته تر از حافظه و تجربیات قبلی و کارکردهای دیگر مغز است که فرد می تواند مشکلی یا مسئله ای را حل کند .بین این دو ارتباطی وجود ندارد .
وی با بیان اینکه حافظه نمره بندی دارد، ادامه داد: ما حافظه حسی، کوتاه مدت و بلند مدت دارمم که هرکدام از اجزاء، نمره بندی می شود. تستهای استاندارد شده ای وجود دارد که با توجه به سن، جنس و تحصیلات در هر زیر گروهی می توان انجام داد .
این متخضض مغز و اعصاب در پاسخ به این پرسش که آیا شما برای یک سن خاص ارزیابی حافظه را به طور پیشگیرانه توصیه می کنید؟، گفت: نه، اصلا نیاز نیست. اولا ما به فراموشی نیاز داریم. مغز ما باید بعضی از اطلاعات را سرپوش گذاری کند تا اطلاعات جدید را درون خود قرار دهد .اختلال حافظه در دو صورت ارزشمند است و اختلال حافظه در دو صورت نیاز به بررسی دارد؛ اول اینکه اختلال در کارکردهای اجتماعی داشته باشد .مثلا در مسیربابی ، پول شمردن ، چانه زدن و غیره مانند قبل نباشد.
وی با اکید بر اینکه چه بیماری صرع چه سایر بیماری ها در تشکیل حافظه، در ذخیره حافظه و در بازیابی حافظه تاثیر نمی گذارند، افزود: داروهای بیماری صرع می تواند اختلال حافظه ایجاد کند بار هیجانی بیماری صرع و سایر بیماری های مزمن مانند پرفشاری خون، دیابت، خود استرس، هیجان و نگرانی در تشکیل حافظه و تمرکز اثر سوء می گذارد. خُلقِ پایین این افراد اختلال حافظه ایجاد می کند و اگر همزمان این افراد دچار اضطراب هستند باید درمان شوند.
امیری در ادامه بیان کرد: دوم کنترل بیماری صرع باید انجام شود. فرد نباید تشنج کند. چون تشنج های مکرر اثر سوء دارند. البته بعضی داروهای ضد صرع بیشتر از سایر داروهای ضد صرع، اختلال کارکرد شناختی و اختلال حافظه ایجاد می کنند در این موارد یکی از کارها تغییر داروهای ضدتشنج است .
وی در خصوص مهم ترین مسئله ای که باعث اختلال حافظه در افراد مسن ، جوان و حتی پیر می شود، گفت: عوامل محیطی مداخله گر و انگیزه؛ عوامل محیطی مانند نور، گرما، شرایط تغذیه ای، گرسنگی، زمان آمادگی مغز برای یادگیری یعنی ساعاتی در روز مغز آماده یادگیری است و در ساعت هایی هم نمی تواند یادگیری داشته باشد .ورزش ذهنی و جسمی مفید است، یعنی مطالعه کردن و یادگیری مهارت جدید و آلاینده ها . این متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال که آیا بار هیجانی منفی موجب اختلال در حافظه فرد می شود؟، افزود: این مسئله بخصوص در افراد مسن ممکن است دیده شود . مثلا فرد مسن به علت سکته قلبی ، عفونت ریه ، جراحی زانو و غیره در بیمارستان بستری می شود بعد از چند روز اختلال حافظه پیدا می کند این افراد بعد از 3-2 هفته به حالت عادی بر می گردند.
وی در ادامه آنتی اکسیدان ها، ویتامین های گروه E B و امگا سه را از جمله عوامل تغذیه ای موثر بر حافظه و پیشگیری کننده از اختلال حافظه دانست و گقت: برای یادگیری بهتر ارتباط بین مطالب پیدا کنید. رمزگذاری و تکرار مطالب را داشته باشید. مطالعه وکار را با علاقه و ژرف اندیشی انجام دهید .دقیق خواندن و طبقه بندی مطالب را مدنظر قرار دهید .کدگذاری روی اطلاعات داشته باشید .
امیری در پایان بروز اختلال حافظه بعد از درمان سرطان را به سرطان مربوط نداست و اظهارداشت: این فرد باید شیوه زندگی خود را تغییر بدهد. ورزش فکری و جسمی داشته باشد .فعالیت هوازی مانند پیاده روی ، شنا موثر است .خواب کافی، تغذیه مناسب، دور بودن از آلاینده ها به این افراد توصیه می شود .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی ایران رئیس جمهور رئیسی سید ابراهیم رئیسی شهید جمهور سقوط بالگرد رئیسی ابراهیم رئیسی حسین امیرعبداللهیان رهبر انقلاب مشهد شهادت رئیسی
تهران خودرو قتل سازمان هواشناسی پلیس بارش باران بازنشستگان زمین زلزله شهر تهران سیل مترو
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو یارانه قیمت طلا قیمت دلار تورم بازار خودرو مسکن ایران خودرو دلار بازار مسکن طلا
اصغر فرهادی سریال پایتخت سینما تلویزیون صدا و سیما جشنواره کن خرمشهر نماهنگ هالیوود
اسرائیل شهدای خدمت جنگ غزه روسیه غزه فلسطین رژیم صهیونیستی چین حماس لبنان طالبان اتحادیه اروپا
پرسپولیس فوتبال استقلال استقلال خوزستان لیگ برتر نساجی والیبال بارسلونا باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال تیم ملی والیبال ایران جواد نکونام
هوش مصنوعی ایلان ماسک کهکشان سامسونگ ناسا مایکروسافت اپل جنگنده
دیسک کمر ویتامین استرس فشار خون کاهش وزن