بعد از زلزله چه کنیم

۱- در صورت نجات:خروج از محل پناهگیری و ترک ساختمان پس از توقف زلزله و قبل از شروع پس‌لرزه‌ها.حرکت با احتیاط. دقت به شیشه‌خرده‌ها، چاه‌های پوشیده اما در آستانه ریزش، سقوط آجرها …

۱- در صورت نجات:خروج از محل پناهگیری و ترک ساختمان پس از توقف زلزله و قبل از شروع پس‌لرزه‌ها.حرکت با احتیاط. دقت به شیشه‌خرده‌ها، چاه‌های پوشیده اما در آستانه ریزش، سقوط آجرها و...

فاصله گرفتن از ساختمان‌های بلند شیشه‌ای، دیوار منازل و...

قطع شیر گاز و کلید برق در اولین فرصت.

حفظ خونسردی و پرهیز از ایجاد سر و صدا به قصد شنیدن صدایی از زیر آوار.

خودداری از تماس‌های تلفنی غیرضروری.

تشکیل گروه‌های امنیت و نجات محلی با همسایه‌ها.

استفاده از سکوت شب برای پیدا کردن افراد و دقت در شنیدن صداهای جزئی از زیر آوار.

قدرت حدس و گمانه‌زنی خود را تقویت کنید.

خودداری از تجمع روی آوار و حرکت از روی الوار در صورت لزوم.

پرهیز از ایجاد گردوخاک یا جابه‌جایی کسی که صدمات نخاعی دیده.

به کار نگرفتن لودر، بیل‌مکانیکی، و کلنگ برای جستجوی افراد زیر آوار.

پرهیز از ازدحام برای تماشا حین آواربرداری.

مراقب سلامت خود در برابر آلودگی آب‌ها، گسترش بیماری‌ها و... باشید.

خودداری از به‌هم ریختن صف خدمات.

پرهیز از تعجیل برای خروج از شهر تا استقرار نیروهای انتظامی

۲-در صورت ماندن زیر آوار:

نترسید. داد و فریاد نکنید. دقیق‌تر گوش دهید.

بررسی موقعیت و احتمال جراحت خود.

تکان نخوردن در صورت درد شدید.

از دست ندادن امید و روحیه.

تقلا یعنی عرق ریختن، کاهش آب بدن و هدر رفتن بیهوده اکسیژن موجود.

در نظر گرفتن احتمال ریزش بیشتر در جابه‌جا کردن آوار اطراف.

فریادهای حساب شده و غیرپیاپی و در صورت نیاز ضربات مورسی گاه‌به‌گاه به اجســام در مواقع سکوت.