خواص انبه

انبه یکی از لذیذترین و چاق کننده ترین میوه هایی است که به آن عنوان «سلطان میوه ها» را داده اند. این میوه که بیش از هزار نوع از آن وجود دارد ، با ارزش غذایی بالا و حاوی مواد معدنی زیادی …

انبه یکی از لذیذترین و چاق کننده ترین میوه هایی است که به آن عنوان «سلطان میوه ها» را داده اند. این میوه که بیش از هزار نوع از آن وجود دارد ، با ارزش غذایی بالا و حاوی مواد معدنی زیادی است. در واقع مصرف انبه تاثیر مثبتی روی بیماری های مختلف دارد که به شرح زیر است:

انبه دارای نوعی ترکیبی موسوم به فنل است که دارای قابلیت های قوی آنتی اکسیدان و ضدسرطان است.مصرف مرتب این میوه که سرشار از آهن است، به زنان باردار و افراد کم خون توصیه می شود.

منفذهای گرفته پوستی را باز می کند.

با اسید معده و سوءهاضمه مبارزه می کند.

انبه دارای میزان پایینی کربوهیدرات است.

انبه سرشار از ویتامین های AوE و سلنیم است که بدن را در مقابله با بیماری های قلبی و بیماری های دیگر محافظت می کند.

خاصیت ضدالتهابی آن در کاهش دادن عارضه های آلرژی کمک می کند.

مصرف انبه برای مبتلایان به عفونت های باکتری، یبوست، اسهال، اسهال خونی، اختلال بینایی، ریزش مو، گرمازدگی ، اختلال مثانه، اختلال قاعدگی ، بواسیر، سینوزیت و... نیز مفید است.