شنبه, ۱۶ تیر, ۱۴۰۳ / 6 July, 2024
آن چه باید درباره تلویزیون بدانیم
![آن چه باید درباره تلویزیون بدانیم](/web/imgs/16/87/e9xk81.jpeg)
هنگام تماشای تلویزیون باید نور کافی وجود داشته باشد. انعکاس لامپ ها و نور پنجره در صفحه تلویزیون چشم را خسته می کند. بنابراین تلویزیون را رو به روی پنجره یا منابع نور قرار ندهید و دقت کنید که مهتابی، لامپ و منبع نور درست پشت تلویزیون و در محدوده دیدتان نباشد تا دچار خستگی چشم نشوید. برای پیش گیری از این حالت، یک مدت طولانی به صفحه تلویزیون خیره نشوید. نگاه کردن به اطراف و پلک زدن، از خشک شدن سطح قرنیه و خستگی چشم پیش گیری می کند. اگر از آن خانواده هایی هستید که مدام تلویزیونشان روشن است، بهتر است هنگام غذا خوردن آن را خاموش کنید.عادت کردن به نشستن پای تلویزیون و تماشای برنامه های مختلف، باعث چاقی و اضافه وزن می شود؛ به ویژه اگر مقداری تخمه و شکلات هم کنار دستتان باشد.
اگر از آن دسته افرادی هستید که عادت دارند هنگام تماشای تلویزیون تنقلات بخورند، برای این کار از خوراکی های مفید و کم کالری مثل شکوفه ذرت، میوه و چای استفاده کنید. برای پیش گیری از این گونه چاقی تعداد ساعات تماشای تلویزیون را محدود کنید و فقط برنامه های مورد علاقه تان را تماشا کنید. بعد از تماشای برنامه بلند شوید و کمی نرمش کنید، برای کم و زیاد کردن صدا و تغییر کانال از کنترل تلویزیون استفاده نکنید و خودتان این کار را انجام دهید. برای این که طبق عادت تلویزیون را روشن نکنید، بهتر است دوشاخه را از پریز بکشید. کنترل تلویزیون به دلیل تماس زیاد با دست، یکی از آلوده ترین وسایل خانه است؛ پس برای حفظ سلامت اعضای خانواده باید حداقل هفته ای یک بار آن را تمیز و از در دست گرفتن مداوم آن خودداری کنید.
از تلویزیون برای تنبیه و تشویق فرزندانتان استفاده نکنید. این کار بچه ها را به تماشای بیش از حد تلویزیون تشویق می کند. لازم است آن ها یاد بگیرند که زمان استفاده از این وسیله باید محدود و در چارچوب خاصی باشد، برای این منظور خود شما باید الگوی مناسبی باشید. هنگام گردگیری خانه تلویزیون را از قلم نیندازید و آن را قبل از تمیز کردن خاموش کنید، سپس با یک دستمال خشک گرد و غبار روی آن را پاک کنید و در مرحله بعد با اسپری پاک کننده مخصوص تلویزیون و یا با پنبه آغشته به آب و الکل صفحه تلویزیون را تمیز کنید. اثر انگشت بچه ها روی صفحه تلویزیون منظره بدی به وجود می آورد؛ با الکل، لکه های چرب و اثر انگشت را برطرف کنید.
![](/imgs/no-img-200.png)
مسعود پزشکیان انتخابات پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران انتخابات 1403 ستاد انتخابات کشور دولت چهاردهم
تهران هواشناسی شهرداری تهران قتل پلیس راهور سرقت پلیس قوه قضاییه حوادث اربعین سلامت سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو بورس قیمت طلا واردات خودرو دلار قیمت خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی دولت سیزدهم قیمت سکه بازار خودرو
ماه محرم الناز شاکردوست سریال تئاتر سینمای ایران هنرمندان تلویزیون بهاره رهنما سینما بازیگر کتاب فیلم
کنکور ۱۴۰۳
رژیم صهیونیستی جنگ غزه روسیه انگلیس جو بایدن غزه فلسطین آمریکا چین دونالد ترامپ ولادیمیر پوتین سازمان همکاری شانگهای
استقلال فوتبال پرسپولیس یورو 2024 تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند لیگ برتر کریستیانو رونالدو ترکیه نقل و انتقالات
سرطان هوش مصنوعی بهمن موتور سامسونگ فناوری ناسا گوگل اپل نخبگان
تغذیه ورزش کاهش وزن کمردرد تب دنگی فشار خون