سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
آموزش تهیه غذاهای رژیمی آلبالو پلو
مواد لا زم برای ۴ نفر
آلبالو:
۷۵۰ گرم
گوشت چرخ کرده کم چربی:
۳۰۰ گرم
برنج آبکشی شده:
چهار پیمانه
پیاز خرد شده:
یک عدد
شکر:
دو قاشق غذا خوری
زعفران آب کرده:
دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل:
به میزان لا زم
طرز تهیه
پیاز خرد شده را با گوشت چرخ کرده تفت می دهیم در پایان تفت یک لیوان آب به مواد افزوده ومی گذاریم تا گوشت کاملا بپزد و آب مواد کم شود. سپس آلبالو را که از قبل هسته آن را گرفته ایم همراه با شکرو و زعفران اضافه کرده و غذا برای چند دقیقه هم می زنیم. سپس ته قابلمه را چرب کرده و به ترتیب یک لا یه از مواد را در آن می ریزیم. در آخر درب قابلمه را گذاشته و برنج را دم می کنیم.
نویسنده : دکتر بهمن محمدی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور شهدای خدمت ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رئیسی سیدابراهیم رئیسی ایران شهادت بالگرد حسین امیرعبداللهیان تبریز
تهران هواشناسی کنکور امتحانات نهایی شهرداری تهران شورای شهر تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی بارش باران مشهد سیل قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا خودرو بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان سایپا بازنشستگان
سینمای ایران سینما تسلیت تلویزیون جشنواره کن لیلا حاتمی آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی سریال قرآن کریم
کنکور ۱۴۰۳ تجهیزات پزشکی دانش بنیان تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی غزه روسیه اسرائیل امیرعبداللهیان ترکیه جنگ غزه فلسطین آمریکا چین ولادیمیر پوتین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید والیبال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل گوگل سامسونگ ناسا تبلیغات موبایل فناوری
سلامت نوشیدن آب قهوه مغز کاهش وزن رژیم غذایی خواب طول عمر آلزایمر مغز انسان افسردگی