دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
چگونه از شر خشکی دهان خلاص شویم؟
خشکی دهان از مشکلات شایعی است که برای رفع دائمی آن، تشخیص عامل ایجاد کننده آن ضروری است.
هرچند با چند راهکار ساده میتوان به طور موقت مشکل خشکی دهان را برطرف کرد اما اگر میخواهید برای همیشه از شر این مشکل خلاص شوید باید با کمک یک متخصص ابتدا علت اصلی آن را بیابید و سپس تحت درمان قرار بگیرید. با این حال برخی از اقدامات ساده و فوری برای رفع خشکی دهان به قرار زیر است:
- جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن شکلاتهای سفت بدون قند به منظور تحریک بزاق دهان در این زمینه بسیار موثر است.
- کاهش مصرف مواد کافئیندار نیز بر کاهش مشکل خشکی دهان تاثیر است.
- نوشیدن مرتب آب به رفع این مشکل کمک میکند.
- همچنین توصیه میشود که حداقل سالی دو بار برای معاینه لثه و دندانها به دندانپزشک مراجعه کنید.
- پیش از خوابیدن دهانتان را با فلوراید شستوشو دهید و از خمیر دندانهای حاوی فلوراید استفاده کنید.
- از مصرف غذاهای اسیدی و قندی که به پوسیدگی دندان کمک میکند، خودداری کنید.
- به جای دهان از راه بینی نفس بکشید.
- از مصرف خودسرانه قرص آنتیهیستامین و داروی ضداحتقان خودداری کنید.
به گزارش مایوکلینیک، افراد مبتلا به خشکی دهان میتوانند با این اقدامات به طور موقت مشکل خود را برطرف کنند اما برای درمان بلندمدت شناخت علت خشکی دهان ضروری است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی رهبر انقلاب حج مجلس شورای اسلامی کردستان عراق دولت شورای نگهبان انتخابات دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
تهران شهرداری تهران هواشناسی قوه قضاییه حجاب آموزش و پرورش فضای مجازی قتل پلیس سیلاب سازمان هواشناسی شهرداری
ایران خودرو خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت بورس
تئاتر سریال سریال افعی تهران محمدعلی علومی نمایشگاه کتاب موسیقی تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما صداوسیما سینما
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان گوشی هوشمند
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه آمریکا روسیه اوکراین طوفان الاقصی رفح نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نساجی ذوب آهن لیگ برتر ایران رئال مادرید بازی سپاهان جواد نکونام لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون گوگل باتری مایکروسافت پهپاد اینستاگرام تلفن همراه ناسا
رژیم غذایی بیمه چاقی زیبایی ویتامین چای کاهش وزن آلرژی دندانپزشکی