تویی که نمی شناسمت

چطور و کجا از جرم دوری کنیم

میکروب‌ها و باکتری‌ها، دشمنان نامرئی زندگی هستند؛ دشمنانی که به راحتی دیده نمی‌شوند و گاهی بی‌خبر از حضورشان، سلامت?مان را به خطر می‌اندازیم. در این راهنما، به شما می‌گوییم در خانه، چطور باید حواستان به این دشمنان باشد و کجا دنبال آنها بگردید...

● لیوان مسواک‌ها

در یک تحقیق در سال ۲۰۱۱، لیوان مسواک سومین وسیله پرجرم یک خانه استاندارد معرفی شده است. وقتی این لیوان نزدیک توالت باشد، با کشیدن سیفون، ذرات آلوده زیادی از آب روی آن می‌نشیند. برای پاکیزه نگه داشتن لیوان، می‌توانید آن را با دمای بالا در ماشین‌های ظرفشویی بشویید. راه ساده‌تر این است که آن را هر هفته با آب داغ و مواد ضدعفونی‌کننده بشویید.

● گل‌بازی

متخصصان می‌گویند در معرض باکتری بودن از طریق گل می‌تواند برای بچه‌ها مضر باشد اما اجازه ندهید بچه‌ها در محوطه‌ای که فضله حیوانات قرار دارد بازی کنند. مطمئن شوید آنها واکسن‌های خود را مرتب زده‌اند. در این صورت زخم و خراش نمی‌تواند باعث بروز عفونت‌های جدی شود.

● یخچال

درون یخچال مواد بد زیادی انتظار بچه‌ها را می‌کشد مثل بسته‌های گوشت که پلمپ نیستند و شیر فاسد. سالمونلا، کامپیلوباکتر و نوروویروس که می‌توانند باعث ناراحتی‌های شکمی و اسهال شوند، ویروس‌ها و باکتری‌هایی هستند که در یخچال زیاد پیدا می‌شوند. برای جلوگیری از بروز عفونت بچه‌ها، غذاهایی که زود خراب می‌شوند خیلی خوب بسته‌بندی کنید. دیواره‌ها و قفسه‌های یخچال را مرتب بشویید و ضدعفونی کنید.

● کف خانه

تکه‌های غذا، روغن و عبور و مرور بزرگ‌ترها و حیوانات کف آشپزخانه را به محیطی نامناسب برای بازی کودکان تبدیل می‌کند اما دیگر کف‌های خانه هم می‌توانند کثیف باشند. در موکت‌ها و دیگر انواع کفپوش‌های خانگی تکه‌های غذا، گرد و خاک و حتی حشرات ریز وجود دارند که می‌توانند عامل آلرژی و آسم باشند.

● آب‌بازی

آب‌مانده جای وسوسه‌کننده‌ای برای بازی است؛ چه یک قسمت آب در حیاط خانه باشد، چه یک سطل آب باران و چه آب جمع‌شده از چکه سقف اما این آب جای خوبی برای رشد باکتری‌ها، ویروس‌ها و حشرات ریزی مانند پشه است و می‌تواند عامل انتقال ویروس‌های خطرناکی مثل نیل غربی و بیماری‌های دیگر باشد.

● آبخوری های مدرسه

یک تحقیق در سال ۲۰۰۶ در میشیگان نشان داد آبخوری‌های مدارس ۸۰۰ بار بیشتر از توالت‌ها جرم دارند. سینی‌های پلاستیکی هم یکی از وسایل آلوده مدارس است. ضدعفونی کردن روی میز کودکان به صورت روزانه، می‌تواند ابتلا به بیماری‌‌های عفونی را کاهش دهد.

● سالن‌های ورزشی

مکان‌های ورزشی از جاهایی است که باکتری‌ها به سرعت منتقل می‌شوند. این باکتری‌ها از طریق زخم‌هایی که بسته نشده‌اند وارد بدن می‌شوند. استفاده مشترک از حوله و تماس‌های بدنی به انتقال این باکتری‌ها کمک می‌کند.

● جعبه‌های شنی

یک تحقیق در سال ۲۰۱۰ نشان داد محوطه‌های شن‌‌بازی کودکان بیشترین سطح باکتری را در محوطه‌های بازی کودکان دارد. حدود ۷ هزار و ۴۴۰ باکتری در هر اینچ. این باکتری‌ها از طریق حیوانات (مثل گربه) و دست و غذاهای انسان‌ها به این محل منتقل می‌شوند. البته که همه این باکتری‌‌ها مضر نیستند اما وقتی این تعداد زیاد باکتری در یک جا جمع شده باشد، امکان بیماری هم وجود دارد.

● فروشگاه‌ها

اصلا جای تعجب نیست که فروشگاه‌های بزرگ و پاساژها به‌خصوص هنگام فصل سرما و آنفلوانزا همه نوع جرم و باکتری‌ای برای کودکان دارند. کدام نقاط خطرناک‌تر هستند؟ یک تحقیق نشان داده است ریل‌های دست روی پله‌های برقی، دسته‌های بازی‌‌های کامپیوتری و دستگاه‌های پرداخت پول بیشترین جرم را دارند چون مرتب تمیز نمی‌شوند. شستن دست‌ها می‌تواند کمک کند اما مراقب باشید، همه‌چیز در توالت‌های عمومی، مقدار زیادی جرم دارد.

منبع: WebMD