جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
بارِ زبانتان را کم کنید
حتما برای شما هم پیش آمده که احساس کنید زبانتان بار گرفته است و وقتی در آینه نگاه میکنید، احساس کنید برف روی زبانتان نشسته است؛ لایه سفیدی روی زبان که به اصطلاح گفته میشود، بار گرفته است چون همراه با سفیدی احساس سنگینی نیز روی زبان به وجود میآید. در بیشتر موارد این موضوع حاد نبوده و میتوان با رعایت برخی موارد آن را درست کرد. در اینجا سؤالی درباره بار زبان و علل به وجود آورنده آن مطرح شده است که دکتر ایرج خسرونیا، فوقتخصص داخلی آن را توضیح میدهد.
عملکرد زبان چیست؟
زبان یکسری ماهیچه مخطط است که در دهان قرار گرفته و به جویدن و هضم غذا کمک میکند. مهمترین کارکرد این عضو چشیدن است اما با توانایی حرکت به صورتهای مختلف به تشکیل صداهای مختلف و صحبت کردن کمک میکند زبان با بزاق همیشه مرطوب میماند. گفته میشود زبان قویترین ماهیچه بدن انسان است. واقعیت این است که با نگاهی به زبان میتوان تصویری کلی از وضع سلامت فرد به دست آورد. رنگ، بافت و رطوبت زبان نشانهای است از آنچه در بدن شما اتفاق میافتد.
شاید به دلیل یبوست باشد
خیلی از افراد معتقدند سفید شدن رنگ زبان به دلیل یبوست اتفاق میافتد. این موضوع بهطور تجربی درست است و جنبه علمی آن نیز تا حدی تایید شده است. هنگام یبوست مواد زایدی که باید دفع شود در بدن باقی میماند و گازها و مواد مانده در روده روی پرزهای چشایی زبان عامل ایجاد تغییر رنگ میشوند. اگر این تغییر رنگ باعث بدبویی دهان شود، میتوان زبان را با کمک پرزهای مسواک تمیز کرد تا مواد از پرزهای چشایی زبان خارج شوند.
شاید به خاطر شکلات باشد
ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنیها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آبنبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتریهای مضر میشود. برای رفع این حالت میتوان از درمانهای خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف آب را افزایش دهید و از موادغذایی سالم و سرشار از فیبر استفاده کنید.
غذای چرب میتواند بار ایجاد کند
زمانی که زبانتان بار پیدا کرد، دقت کنید چه غذاهایی پیش از آن مصرف کردهاید چون رژیم غذایی نادرست و خوردن غذاهای پرچرب میتواند منجر به باردار شدن زبان شود. در این صورت باید از خوردن این قبیل خوراکیها خودداری کنید.
علائم دیگر کدام است؟
با وجود آنکه ممکن است باردار شدن زبان علامت خاصی نداشته باشد اما نشانههای دیگری که میتوان در مورد باردار شدن زبان به آنها اشاره کرد، شامل موارد زیر است:
سوءهاضمه و سوء جذب
اختلال صفروای که ناشی از برداشتن کیسه صفرا باشد.
مصرف برخی داروها که حرکت رودهای را مختل میکند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر قوه قضاییه یسنا آتش سوزی تهران پلیس بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی سریال شهاب حسینی تلویزیون نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب مسعود اسکویی سینما فیلم سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول خودروهای وارداتی تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه دیابت بیماری قلبی کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی