تاثیر ویتامین c بر پوست

این را حتما می‌دانید که داشتن تغذیه‌ای صحیح و بهره‌گیری از خواص مختلف انواع ویتامین‌ها می‌تواند به شادابی پوست و حفظ سلامت‌تان کمک کند و باعث به تعویق انداختن روند پیری پوست‌تان …

این را حتما می‌دانید که داشتن تغذیه‌ای صحیح و بهره‌گیری از خواص مختلف انواع ویتامین‌ها می‌تواند به شادابی پوست و حفظ سلامت‌تان کمک کند و باعث به تعویق انداختن روند پیری پوست‌تان شود. در کنار تغذیه صحیح و پرهیز از نور آفتاب، استفاده از کرم ویتامین c را نیز در یکی از یادداشت‌های قبلی‌ام به خواننده محترمی که سوال کرده بودند، قبلا توصیه‌ کرده‌ام و حالا یادآوری می‌کنم...

در پی آن یاداشت، یکی ازخوانندگان «سلامت»عنوان کرد که به خاطر مطرح شدن خاصیت روشن‌کنندگی ویتامین c، ایشان قرص ویتامین c را در آب حل کرده‌اند و روی پوست خود مالیدند تا پوست‌شان شفاف شده و لک‌های قدیمی‌شان کم‌رنگ‌تر شود! اما خواستند بدانند چرا به محض مالیدن آن دچار سوزش می‌شوند. تاکید می‌کنم هیچ‌گاه چنین تجربیاتی را بدون داشتن اطلاعات علمی و یا مشورت با متخصص انجام ندهید. به هیچ وجه منکر خاصیت‌های فراوان این آنتی‌اکسیدان قوی، یعنی ویتامین c نیستم. خاصیت ضدالتهابی، روشن‌کنندگی (البته نه به اندازه ترکیبات روشن‌کننده دیگر) و پیشگیرانه از چروک‌ها اثبات شده اما این کار شما بسیار غلط بوده است. ویتامین c، ویتامینی بسیار ناپایدار است و به سرعت از بین می‌رود. اسید اسکوربیک که شکل طبیعی ویتامین c است قابل حل در آب بوده و نمی‌تواند به سطح پوست نفوذ کند چراکه مواد حلال در آب به پوست نفوذ نمی‌کنند و باید به طریقی خاصیت پایداری و حلال در چربی (که بتواند جذب پوست شود) و همچنین ضد تحریکی در آن ایجاد شود. امروزه لوسیون‌ها و کرم‌های آماده ویتامین c (از نوعی ویتامین c پایدار شده) به بازار آمده و در دسترس هستند که شما می‌توانید بر حسب نوع پوست‌تان از این محلول‌های ویتامین c آماده، طبق تجویز پزشک متخصص استفاده کنید. مصرف خودسرانه و اینکه شما بخواهید قرص این ویتامین را بکوبید و روی پوست قرار دهید، نه تنها مفید نیست بلکه حتی می‌تواند به دلیل خاصیت اسیدی آن، محرک باشد.

دکتر پروین منصوری/ متخصص پوست و مو و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران