فراز و نشیب‌های زندگی را بپذیرید

همه ما به مطالعه موثر و سودمند طبق قاعده و اصول اعتقاد داریم، ولی ماشین یا کامپیوتر نیستیم. هیچ وقت نمی‌توانیم با یک کلید وصل یا روشن شویم و دقیقا کاری را که انتظار می‌رود انجام …

همه ما به مطالعه موثر و سودمند طبق قاعده و اصول اعتقاد داریم، ولی ماشین یا کامپیوتر نیستیم. هیچ وقت نمی‌توانیم با یک کلید وصل یا روشن شویم و دقیقا کاری را که انتظار می‌رود انجام دهیم. فراز و نشیب‌های زندگی را بپذیرید. هیچ نشیبی را آنقدر عمیق که نتوان از آن صعود کرد در نظر نگیرید. مادامی که در آن نشیب هستید، آن نشیب به نظر شما عمیق می‌آید، ولی به محض اینکه از آن خارج شدید خیلی کم اهمیت‌تر به چشم می‌آید.

استفاده از فرازها؛ زمانی که احساس می‌کنید به طور خاصی سازنده و کارا هستید پیشروی کنید و استراحت را برای بعد بگذارید، ولی پیشروی در کار را تا حد مطالعه مطالب نامربوط ادامه ندهید، حتی اگر وسوسه شدید، فرازها را برای پیشرفت در مسائلی که در مورد مطالعات شما اهمیت دارند مورد استفاده قرار دهید.

بار کاری خود را به قسمت‌های قابل کنترل تقسیم کنید؛ اگر اتفاقا در یک نشیب قرار گرفته‌اید هنوز هم قسمت‌هایی از کار وجود دارد که شما بتوانید بی‌عیب و نقص انجام دهید، حتی اگر احساس کنید که درحالت خوبی نیستید. از نشیب‌ها برای انجام کارهای جزئی‌تر ولی ضروری استفاده کنید و کارهای سخت‌تر را به پس از خروج از نشیب موکول کنید.

تاجایی که می‌توانید عضوی از یک گروه باشید؛ هرکسی دارای فراز و نشیب است. اما اگر بخشی از مطالعات خود را به عنوان عضوی از یک گروه یا اتحادیه دنبال کنید، خود اتحادیه در برابر فراز و نشیب‌ها حالت توازن خواهد داشت. حتی اگر فقط راجع به فراز و نشیب‌ها با دیگران صحبت کنید از سختی مسایل کاسته خواهد شد.

احساستان را از خود پنهان نکنید؛ همیشه در مردم تمایلی برای نشان دادن ثبات، پایداری، سرسختی ، طاقت و... وجود دارد. با وجودی که می‌خواهید احساستان را از دیگران پنهان کنید، بهتر است خود شما با آن مواجه شوید.

از زمان انجام برنامه سبقت بگیرید؛ پیشی گرفتن از زمان انجام برنامه احساسات مثبتی به وجود می‌آورد، حتی ممکن است زمینه را برای صعود آماده کند. در ضمن هنگامی که از برنامه سبقت می‌گیرید کمتر در معرض نشیب‌ها قرار خواهید داشت، زمان کافی برای رویارویی با آن‌ها را خواهید داشت وشاید به هیچ وجه گرفتار آن‌ها نشوید.

چنانچه در نشیب عمیقی قرار گرفتید از کمک گرفتن ابایی نداشته باشید. عبارت(( یک دست صدا ندارد)) به عنوان ضرب المثل ارزش زیادی دارد. حتی روند به زبان آوردن نشیب‌ها برای تعریف آن‌ها برای دیگران می‌تواند به شما کمک کند تا منطقی‌تر به آن‌ها نگاه کنید و شروع به پشت سرگذاشتن آن‌ها کنید.

از انداختن تقصیر به گردن این و آن بپرهیزید؛ تفکر راجع به تقصیر و خطا مشکلی را حل نمی‌کند؛ لغات: ای کاش فقط... نتیجه‌ای به دنبال ندارد. حواس خود را بر آنچه می‌توانید انجام دهید متمرکز کنید.