خواص خارق العاده سبزیجات برگدار...

مصرف اسفناج در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست موثر است.
محققان پزشکی استرالیایی می‌گویند، مصرف سبزیجات سبز و برگ دار مانند اسفناج به پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست کمک می‌کند. …

مصرف اسفناج در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست موثر است.

محققان پزشکی استرالیایی می‌گویند، مصرف سبزیجات سبز و برگ دار مانند اسفناج به پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست کمک می‌کند. موسسه تحقیقات پزشکی کوینزلند گزارشی در زمینه یک مطالعه یازده ساله بر روی هزار نفر منتشر کرد. این مطالعه نشان داد که مصرف دست کم سه وعده سبزیجات برگ دار در هفته خطر ابتلا به سرطان پوست را تا ‪ ۵۵درصد کاهش می‌دهد.

این یافته‌ها بر اهمیت برخورداری از یک رژیم غذایی سالم تاکید می‌کند. پیامی که این مطالعه در بر دارد این است که رژیم غذایی ممکن است نقشی در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست داشته باشد اما رعایت یک رژیم غذایی سالم به همراه اتخاذ تدابیر پیشگیرانه معمول مانند گذاشتن کلاه، ضد آفتاب و لباس‌های محافظتی، دفاع پوست را در برابر آسیب نور خورشید افزایش می‌دهد.