چگونه می توان نگرانی و تشویش را از میان برد؟

▪ نگرانی و تشویش ، طاعون قرن جدید است .
▪ اولین قدم موثر در این راه این است که قبول و باور کنید که به انجام دادن این کار توانا هستید ، به هر چه ایمان داشته باشید می توانید به کمک خدا …

نگرانی و تشویش ، طاعون قرن جدید است .

اولین قدم موثر در این راه این است که قبول و باور کنید که به انجام دادن این کار توانا هستید ، به هر چه ایمان داشته باشید می توانید به کمک خدا به آن برسید .

خود را همواره به تخلیه ی ذهن قبل از خواب عادت دهید ، تا نگرانی ها به هنگام خواب به سراغتان نیاید . به کمک پروردگار ذهن خود را از همه ی نگرانی ها ، ترس ها ، نا امنی ها پاک کنید .

پس از تخلیه ی دهن ، سعی کنید آن را با ایمان ، اعتقاد ، امید ، شهامت و آرزوهای خوش پر کنید . ایمان تنها قدرتی است که ترس در مقابل آن پایداری و مقاومت ندارد .

درخت عظیم نگرانی را صرفا با کوچک و کوچک تر کردن آن ، تا آنجا که میسر باشد ، به طرز بنیادی ریشه کن کنید . ابتدا جملات تاسف انگیز را از سخنان روزمره خود حذف کنید . وقتی نگرانی های کوچک از میان برداشته شد کم کم بدنه اصلی نگرانی را از زندگی خود خارج سازید .

تالیف : غلامحسین ریاحی