شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مضرترین موادخوراکی برای دندانها
برخی از موادغذایی که روزانه آنها را مصرف میکنیم برای دندانها بسیار مضر هستند و عمر دندانها را کوتاه میکنند. برخی مواد خوراکی میتوانند مینای دندانها را دچار ساییدگی کنند که باعث میشود دندانها در برابر گرما، سرما، شیرینی و ترشی حساس شوند. در صورتی که تخریب مینای دندان وخیم شود با گذشت زمان دندانها پر از منفذ میشوند. شکلات و کارامل ازجمله خوراکیهایی هستند که به سطح دندان چسبیده و مدت زمان زیادی طول میکشد تا از روی دندان جدا شوند. همچنین شیرینیهای سفت میتواند به شکستگی دندان منجر شود. غذاهای اسیدی نیز از این دسته مواد خوراکی مضر هستند. اگر تصور میکنید مکیدن تکهای لیمو یک روش درمانی خانگی برای سفید کردن دندانهاست، باید در این مورد تجدیدنظر کنید. دندانپزشکان توصیه میکنند پس از مصرف پرتقال، لیمو و گریپفروت که ترکیب اسیدی دارند، دندانها باید شسته شوند. برخی قرصهای ویتامین جویدنی نیز دارای اسیدهای فشرده هستند که با چسبیدن به دیوارههای دندان به آن آسیب میرسانند.
بسیاری از ما به مصرف این نوع غذاها عادت داریم بدون آنکه از اثرات بعدی آن آگاه باشیم. تکههای چیپس سیبزمینی، پاستا و همبرگرها به راحتی در بین دندانها قرار میگیرند. این مواد خوردنی اگرچه جزو گروههای غذایی شیرین قرار نمیگیرند اما به سرعت به مواد قندی تبدیل میشوند. همچنین مصرف مداوم این نوع نوشیدنیها به سلامت دندانها آسیب میرساند. نوشیدنیهای غیرالکلی منبع اصلی قند افزوده در میان کودکان و بزرگسالان است. این نوع نوشیدنیها علاوه بر دارا بودن قند حاوی اسیدسیتریک و فسفر نیز هستند که تخریب مینای دندان را تسریع میکنند. علاوه بر این بیشتر افراد عادت دارند در بین وعدههای غذایی به جای میوههای فرآوری شده از میوههای خشک مصرف کنند اما این افراد آگاه نیستند که این نوع میوهها نیز به دندانها آسیب میرسانند چون حاوی قند فشرده هستند. به گزارش ایندین تایمز، پزشکان همچنین مصرف آب، محصولات لبنی، میوه و سبزیجات، مغز خشکبار و چای سبز را برای کمک به سلامت دندانها توصیه میکنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت حسین امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی سیستان و بلوچستان افغانستان انتخابات امیرعبداللهیان عراق جنگ دولت سیزدهم حجاب مجلس
سیل ایران تهران هواشناسی سیلاب شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی یسنا هلال احمر
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو مسکن دلار بانک مرکزی قیمت طلا تورم ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما دفاع مقدس بی بی سی موسیقی مهران غفوریان تلویزیون ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل حماس روسیه آمریکا ترکیه انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام بازی علی خطیر باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
هوش مصنوعی اینستاگرام آیفون دیابت اپل عکاسی ناسا موبایل گوگل تلفن همراه
سلامت استرس طب سنتی کبد چرب فشار خون گرما