پنجشنبه, ۲۰ دی, ۱۴۰۳ / 9 January, 2025
مدیریت زمان
یک عامل بسیار مهم در هر موفقیتی برنامهریزی صحیح و پیروی از یک برنامه زمانی مشخص برای نیل به اهداف مطلوب است. نکات و راهکارهای ذیل میتواند در استفاده مفید از وقت موثر باشد.
۱) همواره فعالیتها و تکالیف روز بعد خود را از شب قبل برنامهریزی کنید و کارهایی که باید به انجام برسانید را روی کاغذ یادداشت کنید
۲) فهرست تکالیف و کارهای خود را اولویتبندی کرده و برای هر کدام از آنها ضربالاجل اجرایی منظور کنید
۳) همیشه کارهایی دشوار و پردغدغهتر را زودتر و یا در هنگامی که در بهترین شرایط جسمی و روحی هستید انجام دهید
۴) امور با اهمیت اما ناخوشایند را به تعویق نیندازید
۵) هرگاه شروع به انجام کاری کردید سعی کنید بدون وقفه آن را به پایان رسانید
۶) مابین فعالیتها برای خود وقت استراحت نیز در نظر بگیرید
۷) مطالعات تلفنی خود را نیز از پیش برنامهریزی کنید
۸) با پشتکار، کارهای خود را به پایان رسانده و مقهور موانع نگردید
۹) در هر زمان که تصور کردید کاری که در حال انجام آن هستید عبث و بیفایده و غیرسازنده است به محض دریافت، دست از آن بکشید
۱۰) به خود و اولویتبندی که صورت دادهاید اعتماد و ایمان داشته باشید و به آن پایبند باشید
۱۱) دقیق بررسی کنید که وقت خود را صرف چه اموری میکنید
۱۲) همواره در زندگی فرد منظم و سازمانیافتهای باشید
۱۳) برای وقت خود ارزش قائل باشید، زمان هیچگاه به عقب بازنمیگردد
۱۴) به هیچ فردی اجازه ندهید وقت شما را تلف کرده و برای خود مصروف دارد. برای خود مرزبندی مشخصی تعیین کرده و بیاموزید که در صورت لزوم با صراحت «نه» بگویید
۱۵) از تمام لحظات زندگی خود به نحو احسن استفاده کرده و سعی کنید از آنها لذت ببرید
۱۶) سعی کنید فرد خوشبینی باشید و همواره در انتظار رویدادهای خوشایند در زندگی خود باشید
۱۷) برای زندگی خود اهداف مشخص تعیین کرده و برای آنها تلاش کنید
۱۸) هنگام نیاز، از فرد آگاهی راهنمایی بخواهید
۱۹) وقتکشها یا هدردهندههای وقت را به حداقل برسانید
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست