چگونه موهایی سالم و جذاب داشته باشیم

چنانچه مو بمیرد ما مجبور خواهیم شد که زمان, پول و انرژی زیادی صرف آن کنیم مو از چند نظر قابل اهمیت است جدا از این که رنگ و مدل مو تاثیر زیادی در چهره دارد و از دیدن آن لذت می بریم, وجود مو به دلیل بیولوژیکی نیز قابل توجه است زیرا مو سر را گرم نگه می دارد و بدین ترتیب دمای بدن را تنظیم می کند

چنانچه مو بمیرد ما مجبور خواهیم شد که زمان، پول و انرژی زیادی صرف آن کنیم. مو از چند نظر قابل اهمیت است؛ جدا از این که رنگ و مدل مو تاثیر زیادی در چهره دارد و از دیدن آن لذت می‌بریم، وجود مو به دلیل بیولوژیکی نیز قابل توجه است زیرا مو سر را گرم نگه می‌دارد و بدین ترتیب دمای بدن را تنظیم می‌کند. مو بیرونی‌ترین لایه پوست بوده و مانند ناخن یک پوشش روپوستی است که عمدتا از پروتیین تشکیل شده است. یک سلول مو در حدود سه تا چهار سال زنده است تا زمانی که به نهایت رشد خود رسیده و بمیرد. اکثر مواقع به جای تار موی مرده، تار دیگری جای‌گزین می‌شود. از آن‌جا که مردم و به خصوص خانم‌ها مدت زمان زیادی را با موهای خود می‌گذرانند، این بافت از بدن شایسته مراقبت خاص می‌باشد.

در این مقاله به نکاتی اشاره می‌شود که در داشتن موهایی براق و سالم به شما کمک می‌کند:

۱) روزانه از میان ۸۰ تا ۱۲۰ هزار تار مو در سر هر فرد ۵۰ تا ۲۰۰ تار مو می‌ریزد. بنابراین وجود دسته‌ای موی ریخته شده بعد از هر حمام امری طبیعی است. اما هنگامی که ریزش مو از این مقدار طبیعی بیش‌تر شود باید به پزشک مراجعه کنید چرا که ممکن است دچار بیماری‌های پوست سر یا در موارد بسیار نادری دچار کمبود مواد غذایی باشید.

۲) "استفان سانا" متخصص رنگ شناسی در نیویورک پیش‌نهاد می‌کند برای داشتن موهایی براق از گلابی آلیگاتور یا همان گیاه آووکادو استفاده شود. این گیاه حاوی مقدار زیادی از انواع ویتامین و مواد معدنی و اسیدهای چرب مورد نیاز مو است. برای این کار هسته یک عدد گیاه آووکادو را گرفته، آن را با یک عدد تخم مرغ له می‌کنیم و هنگامی که مو خیس و مرطوب است به آن آغشته می‌کنیم. حدود ۲۰ دقیقه صبر کرده، سپس موها را چندین بار می‌شوییم، توصیه می‌شود این کار را هفته‌ای یک بار برای موهای آسیب دیده و ماهی یک بار برای موهای سالم تکرار کنیم.

۳) چنانچه چند قطره از رایحه مورد علاقه‌تان را با ژل موی خود قبل از مصرف مخلوط کنید، موهایتان در عین زیبایی بسیار خوشبو نیز خواهد شد.

۴) شما می‌توانید شامپوی معمولی خود را تنها با اضافه کردن چند قطره روغن مورد نیاز مو به یک شامپوی گیاهی تبدیل کنید:

- قوطی شامپو را تا نصف پر از آب کرده و هشت انس * از شامپو در آن رقیق کنید. سپس حدود ۲۰ قطره روغن استوخدوس به آن اضافه نمایید.

۵) برای متعادل نگه داشتن PH پوست سر و هم‌چنین داشتن هایلات طبیعی رنگ قرمز می‌توانید از سرکه سیب به علاوه دو برابر مقدار آن آب داغ استفاده کنید. البته ممکن است تا حدی بوی نامطبوع داشته باشد اما بسیار موثر است: این محلول را بر روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید مدتی صبر کنید تا مو کمی خشک شود. سپس طبق معمول موهای خود را بشویید.

۶) آقایان؛ چنانچه در آستانه کچلی قرار دارید موهای خود را کوتاه کنید. یکی از اشتباهاتی که چنین افرادی مرتکب می‌شوند، شانه زدن بیش از حد مو است. در صورتی که اگر مو کوتاه شود شیک‌تر و جذاب‌تر به نظر می‌رسد و البته در این صورت خود فرد نیز قادر است به راحتی مو را به مدل دلخواهش درآورد.

۷) موها را با روغن‌های گیاهی نظیر زیتون، جوجویا و روغن بادام شیرین، که همگی اکسیرهای عالی برای مو هستند و در عین حال قابل دستیابی نیز می‌باشند، چرب کنید. چنانچه موهای سنگین دارید از روغن نارگیل استفاده نمایید. بهتر است ابتدا موها را کمی مرطوب کنید، سپس آن‌ها را با مقداری از این روغن‌های گیاهی آغشته نمایید. به مدت ۳۰ دقیقه کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید و روی آن را با حوله گرم بپوشانید و سپس موها را با شامپو بشویید. بدینوسیله می‌توانید آسیب دیدگی را کاهش دهید.

۸) برای داشتن یک مش زیبای خانگی، عسل و زاج سفید (یک ترکیب آلومینیوم موجود در داروخانه) را با هم ترکیب کرده تا خمیر غلیظی به دست آید. سپس با نوک انگشت آن را به موها بمالید و به مدت ۴۵ دقیقه در آفتاب بنشینید در نهایت موهایتان را با شامپو بشویید. در این صورت شما هایلات سه رنگه‌ای روشن‌تر از رنگ طبیعی موی خود خواهید داشت.

۹) بعد از حمام بهتر است ابتدا به آرایش خود برسید و مدتی صبر کنید سپس موهایتان را به مدل دلخواه درست کنید چرا که در این فاصله مو تقریبا خشک می‌شود. توجه داشته باشید موی خیس بسیار آسیب‌پذیرتر است.

۱۰) فاصله زمانی مناسب برای تجدید رنگ مو برای موهای یک‌رنگ حداقل ۴ هفته و برای موهای هایلات و لولایت ۸ هفته است.

۱۱) برای داشتن موهایی نرم و صاف، در مدت کوتاه، چنین عمل کنید:

"چند قطره روغن چوب صندل را با چند قطره روغن زیتون یا جوجوبا در کف دست خود مخلوط کرده و به نوک موهایتان بکشید. این روش برای موهای سخت و شکننده نیز بسیار مناسب است. هم‌چنین می‌توان برای این کار از چند قطره لوسیون دست نیز استفاده کرد." خواهید دید به چه راحتی قادرید موها را به مدل دلخواه درآورید.

۱۲) با استفاده از سایه چشم طلایی رنگ می‌توانید ظرف مدت کوتاهی موها را هایلات کنید. کافی است از یک ابر یا اسفنج آرایشی برای این کار استفاده کنید.

۱۳) شب‌ها به خصوص وقتی هوا سرد است، در اتاقتان از دستگاه بخور استفاده نمایید. با این کار از خشک شدن موهایتان جلوگیری کرده‌اید. زیرا گرم‌کننده‌ها باعث خشک شدن هوا و در نتیجه خشکی مو می‌شوند.

۱۴) برای داشتن موهایی سالم و با نشاط هر چند وقت یک بار فقط ریشه‌ها را با شامپو شسته و به نوک مو نرم‌کننده بزنید و سپس بشویید.

۱۵) بعضی از مردم به اشتباه فکر می‌کنند که باید مو را با سشوار خشک کنند. این کار درست نیست. فقط کافی است رطوبت مو را تا حدود ۹۰ درصد بگیرید. بعد دست نگه دارید. بدین ترتیب جلوی آسیب دیدگی آن را گرفته، باعث می‌شوید مو پف کند و مدل مو خود را نشان دهد. البته اگر موی سالم داشته باشید که خوب اصلاح شده باشد.

۱۶) اگر عادت دارید موی خود را دم اسبی ببندید بهتر است چندین ساعت در روز آن را باز بگذارید تا مو استراحت کند. هم‌چنین بهتر است موهایتان را به هنگام بستن خیلی به عقب نکشید و هیچ‌گاه با موی بسته نخوابید.

۱۷) برای داشتن یک مدل موی زیبا از آرایشگر خود بخواهید به جای آن‌که زیر و را صاف و یکدست بزند، آن را پله پله کوتاه کند. در این صورت مو پرپشت‌تر به نظر می‌رسد.

۱۸) کاتلین رابیلو ویلسون، پزشک عمومی مرکز سلامتی اچسنر در نیواورلین که هم‌چنین مولف کتاب "هنگامی که می‌پندارید ازلحاظ ظاهری در وضعیت مناسبی نیستند" می‌گوید:

استفاده از یک تا سه کپسول ۲۵۰ میلی‌گرم روغن گل گاوزبان یا روغن گل پامچال و یا روغن دانه کتان، یک تا سه بار در روز برای مرطوب نگه داشتن موها و هم‌چنین ناخن بسیار مفید است. چرا که این گیاهان حاوی مقادیر زیادی اسیدچرب امگا -۳ مانند اسیدگامالینولییک هستند.

۱۹) مرکبات بدون آسیب رساندن به مو هایلات و مش طبیعی و ملایمی در رنگ آن ایجاد می‌کند. به طور مثال می‌توان از عصاره لیمو استفاده کرده آن را به موهای خود آغشته کنید و برای مدتی زیرنور خورشید بنشینید. هم‌چنین شامپوها و محصولات آرایشی حاوی مرکبات نیز مناسب برای مو هستند.

▪ چندین روش برای داشتن یک نرم‌کننده خانگی:

- مو را کاملا با سس مایونز آغشته کرده یک ساعت صبر کنید و سپس آن را بشویید. این منبع پروتیین چنان نرمی و براقیتی به مو می‌دهد که تعجب خواهید کرد.

- به جای نرم‌کننده‌های معمولی از شیر غلیظ شده با عسل استفاده کنید. پروتیین موجود در آن به مو درخشندگی و جلا می‌دهد.

۲۰) انس روغن زیتون را با ۲ انس ژل گیاه شبیار (صبرزرد) به اضافه روغن عصاره چوب صندل و رزماری از هر کدام ۶ قطره مخلوط کنید و استفاده نمایید. روغن زیتون خاصیت نرم‌کنندگی دارد. شبیار مو را مرطوب نگه می‌دارد و رزماری باعث نرمی و لطافت می‌شود.

۲۱) قبل از رفتن به استخر یا دریا مو را با نرم کننده آغشته کنید. با این کار از زبر شدن مو به خاطر مواد شیمیایی موجود در آب استخر جلوگیری می‌کنید. بهتر است بعد از شنا نیز مو را با یک چهارم فنجان سرکه سیب و سه چهارم فنجان آب بشویید و دوباره از نرم کننده استفاده کنید.

۲۲) برای مبارزه با کم پشتی موها بهتر است هفته‌ای ۲ یا ۳ بار از نرم‌کننده‌هایی که خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارند استفاده کنید.

۲۳) اگر جنس موی شما چرب است از شامپوی مخصوص همین مو استفاده کنید.

برای این که با استفاده از ژل به مو مدل دلخواه بدهید بهتر است:

مقداری ژل در حدود یک سکه ۵۰ ریالی در کف دست خود بریزید. سپس مقداری از آن را بین انگشتانتان آهسته بمالید و از پشت سر نزدیک به پوست شروع کرده با نوک انگشت ژل را به ریشه‌ها بزنید. این کار را ادامه دهید تا این مقدار ژل تمام شود.

مترجم: حنانه یوسفی تبار