۹ مرحله پاک‌سازی پوست

صابون‌ مایع را خالی می‌کنید روی دست‌های‌تان؛ دست‌ها را به هم می‌مالید و می‌گیریدشان زیر آب. ولی پزشکان می‌گویند هنوز خیلی از میکروب‌ها روی دست‌تان باقی ‌ماند‌ه‌اند. وقتی …

صابون‌ مایع را خالی می‌کنید روی دست‌های‌تان؛ دست‌ها را به هم می‌مالید و می‌گیریدشان زیر آب. ولی پزشکان می‌گویند هنوز خیلی از میکروب‌ها روی دست‌تان باقی ‌ماند‌ه‌اند. وقتی از مرطوب‌کننده‌ها و چرب‌کننده‌های‌ آرایشی هم استفاده می‌کنید، وضع به همین منوال است. با استفاده نادرست از این محصولات حتی ممکن است بخشی از پوست دست‌های شما خشک شود. اگر می‌خواهید از صابون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها حداکثر استفاده را ببرید، این مراحل ۹گانه را به خاطر بسپارید....

۱) مرطوب‌کننده یا صابون‌ را بریزید در کف دست‌‌تان.

۲) حالا کف‌ دست‌های‌تان را به هم بمالید.

۳) کف‌هر دست‌ را به پشت دست‌ دیگرتان بمالید و دقت کنید همه انگشتان یک دست بین انگشتان دست دیگر را خوب لمس کنند.

۴) کف‌ دست‌ها را روی هم بگذارید و طوری به هم بمالید که انگشتان‌تان بین انگشتان دست دیگر را لمس کند.

۵) انگشتان هر دست را در انگشتان دست دیگرتان قفل کنید تا کِرِم یا صابون به تمام قسمت‌های نوک انگشتان آغشته ‌شود.

۶) انگشت شست یک دست‌تان را در مشت دست دیگرتان بگیرید و مشت‌تان را دور انگشت شست بچرخانید تا کِرِم کاملا دور تا دور انگشت شست‌تان مالیده ‌شود. این کار را با انگشت شست دست دیگرتان هم تکرار کنید.

۷) نوک انگشتان دست‌تان را به صورت چرخشی به کف دست دیگرتان بمالید. با این روش، کف‌دست‌تان کاملا به کِرِم‌ یا صابون آغشته می‌شود. همین کار را با دست دیگرتان تکرار کنید.

۸) ا انگشتان یک دست‌تان مچ‌دست دیگرتان را به صورت چرخشی ماساژ دهید تا مچ‌تان از میکروب‌ها پاک یا به کِرِم آغشته ‌شود.

۹) مطمئن شوید که تمام نواحی سفید کف و پشت دست‌تان کاملا به کِرِم یا صابون آغشته شده و کِرِم یا صابون به تمام قسمت‌های پوست دست‌تان رسیده است.