آزمونی برای روابط زناشویی

آیا واقعا به ته خط رسیده اید

آیا در روابط زناشویی‌تان مشکل دارید؟ به جدایی فکر می‌کنید؟ آیا بین ماندن یا ترک کردن زندگی تان تردید دارید؟ این بحرانی است که ممکن است در ازدواجی نامناسب یا مسأله دارهر زن و شوهری با آن مواجه شوند. آیا می‌خواهید بدانید تصمیم تان درست است یا نه؟ این آزمون رابطه می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید چقدر برداشتتان از زندگی و رابطه زناشویی درست است. ‏

اگر می‌خواهید از همسرتان جدا شوید اما در این تصمیم تردید دارید اکنون می‌توانید خودتان را امتحان کنید. البته یادتان باشد که هیچ وقت برای ترمیم و بازسازی رابطه‌ای که خراب شده دیر نیست و این تصمیم در بیشتر موارد بهتر از طلاق است. به این سوالات با «درست» و «غلط» پاسخ بدهید: ‏

‏۱ـ نشانه‌های یک رابطه بیمار، تنش و درگیری و اختلاف عقیده است و باید به این رابطه پایان داد. ‏

‏۲ـ اگر تفاوت‌های زن و شوهر در باورها و علاقمندی‌ها و فرهنگ خانوادگی باشد جدایی گزینه مناسبی است. ‏

‏۳ـ در یک رابطه سالم مشکلات و تفاوت‌های اساسی در طول زمان از بین می‌روند. ‏

‏۴ـ در یک رابطه سالم، زن و شوهر تعاریف یکسانی از مفاهیم مهمی مثل عشق ورزی و دوست داشتن دارند. ‏

‏۵ـ عشق در زندگی زناشویی از بین می‌رود. ‏

‏۶ـ خیانت همیشه رابطه زناشویی را خراب نمی‌کند. ‏

‏۷ـ بیشتر آدم‌ها در ازدواج دوم موفق‌تر هستند زیرا از اشتباهاتشان در رابطه گذشته درس گرفته‌اند. ‏

● پاسخ‌ها

۱ـ نشانه‌های یک رابطه بیمار تنش و درگیری و اختلاف عقیده است و باید به این رابطه پایان داد. ‏

اشتباه است اگر فکر می‌کنید مشکلات و تنش‌های زن و شوهری نشانه رابطه بیمار است. بیشتر مردم فکر می‌کنند در رابطه سالم و شاد، تنش و اختلاف وجود ندارد. اما یکی از نشانه‌های رابطه بیمار این است که زن و شوهر از بحث و بررسی اختلاف نظرها دست می‌کشند و سکوت می‌کنند. رابطه‌ای که به این مرحله می‌رسد خیلی زود با جدایی به پایان می‌رسد. در همه روابط زن و شوهری تنش و درگیری وجود دارد. حتی خوشبخت‌ترین زن و شوهرها نیز لحظات عصبانیت و درگیری و اختلاف نظر را تجربه می‌کنند. آنها رابطه سالم زناشویی را مدیون به چالش کشیدن اختلافات و تفاوت‌های فکری و رفتاری هستند. اما چیزی که باعث می‌شود با وجود اختلاف نظرها زن و شوهر در مقابل هم قرار نگیرند، مهارت آنها در مدیریت این تفاوت‌ها و گفت‌وگو درباره مشکلات زناشویی است. ‏

‏۲ـ اگر تفاوت‌های زن و شوهر در باورها و علاقمندی‌ها و فرهنگ خانوادگی باشد جدایی گزینه مناسبی است. ‏

این یک برداشت اشتباه از رابطه زناشویی است. تعجب می‌کنید اگر بدانید که مطالعات اثبات کرده‌اند زن و شوهرهای موفق و خوشحال معمولا شبیه هم نیستند و مثل هم فکر نمی‌کنند و دلیل جدایی بسیاری از زن و شوهر‌ها تفاوت‌ها و اختلاف‌های فرهنگی نیست؟ اما حتما خودتان خبر جدایی زن و شوهرهایی را شنیده‌اید که به نظر شما و بسیاری دیگر بسیار مناسب هم بوده اند. زن و شوهرهای خوشبخت زیادی هستند که از دو فرهنگ متفاوت برآمده‌اند و طرز تفکر متفاوت و علاقمندی‌های متفاوتی دارند. اما افرادی که روابط زناشویی موفق دارند و آنها که از داشتن یک رابطه شاد و موفق محروم هستند یک تفاوت مهم دارند. زن و شوهرهای موفق از تفاوت‌هایشان فرصتی برای یادگیری و تجربه دنیایی متفاوت می‌سازند. آنها با این تفاوت‌ها سازگار می‌شوند و می‌توانند آنها را به خوبی مدیریت کنند. در یک رابطه سالم شما می‌توانید تجربه جدیدی از یک نوع زندگی دیگر داشته باشید. تفاوت‌ها را احساس کنید و برای بهبود شرایط زندگی از سبک متفاوت زندگی همسرتان بهره بگیرید. باور کنید زندگی با فردی متفاوت می‌تواند زندگی شما را شادتر کند. فقط فکر کنید چقدر کسل کننده است که شما در همه زمینه با هسرتان هم فکر باشید. هر دو یک کتاب را بخوانید از یک سبک خاص غذا خوردن لذت ببرید یک نوع لباس بپوشید و مثل هم سفر کنید. چه تجربه جدیدی در این زندگی وجود دارد؟ چه چیزی را می‌توانید در همسرتان کشف کنید که با شما متفاوت اما هیجان انگیز است؟ در یک رابطه سالم می‌توانید به این تفاوت‌ها احترام بگذارید و حتی آنها را تحسین کنید و پذیرای تجربه‌های جدید باشید. ‏

‏۳ـ در یک رابطه سالم مشکلات و تفاوت‌های اساسی در طول زمان از بین می‌روند. ‏

اشتباه است. بسیاری از زن و شوهرها مشکلات و تفاوت‌هایشان در طول زندگی از بین نمی‌رود و روابط پرتنش آنها همیشه بر سر یک موضوع همیشگی است. اختلافات مهمی که در دوران نامزدی با همسرتان داشته‌اید را به یادبیاورید. اگر صادقانه به رابطه تان نگاه کنید متوجه می‌شوید که بعضی از مشکلات شما هنوز همان‌هایی هستند که در دوران نامزدی و عقد با همسرتان داشته اید. حتی در ازدواج‌های موفق این مشکلات به همان ترتیبی که بوده‌اند باقی می‌مانند. اگر با مادر زن یا مادر شوهرتان مشکلی جدی داشته باشید حتی اگر رابطه خوبی با همسرتان داشته باشید بعد از چند سال زندگی هنوز در ذهن‌تان درگیر مشکلاتی هستید که خانواده‌ها برایتان ایجاد کرده اند. شاید اثرات این اختلاف‌ها کمتر شده باشند اما نمی‌توانید بگویید برای همیشه از میان رفته اند. ممکن است در جریان زندگی کمی آرام‌تر شده باشید و بحث‌ها با همان شدت روزهای اول ازدواج مطرح نباشند اما هنوز باقی مانده‌اند و در شکل و ظاهری دیگر نمایان می‌شوند. ‏

‏۴ـ در یک رابطه سالم زن و شوهر تعاریف یکسانی از مفاهیم مهمی مثل عشق ورزی و دوست داشتن دارند. ‏

هرگز باور نکنید که دو نفر یک تعریف و تعبیر یکسانی از عشق و دوست داشتن داشته باشند. آنچه شما عشق می‌نامید با آنچه که همسرتان عشق می‌داند بی شک متفاوت است. مفاهیمی مثل عشق و دوست داشتن تعریف یکسانی ندارند زیرا عشق برآمده از احساسات است و شما احساساتتان را متفاوت تجربه می‌کنید. عشق محصول تجربه‌های شخصی، تعریف شما از خوبی، جنسیت، نژاد و فرهنگی که در آن تربیت شده‌اید، است. همسر شما شبیه شما زندگی نکرده است. او زندگی خودش را داشته و برداشت او بسیار متفاوت است. این تفاوت در برداشت، اصلا بد نیست. فقط زمانی رابطه شما را به دردسر می‌اندازد که توقع داشته باشید همسرتان همانطور که شما عشق را می‌فهمید و ابرازش می‌کنید به شما عشق بورزد. ‏

‏۵ ـ عشق در زندگی زناشویی از بین می‌رود. ‏بعضی از زن و شوهرها فکر می‌کند باید از همسرشان جدا شوند زیرا عشق و دوست داشتن شان به همان کیفیتی که در ابتدای رابطه بوده باقی نمانده است. کیفیت دوست داشتن در زندگی تغییر می‌کند و از حالت شیفتگی به تعادل در ابراز احساسات و وابستگی تغییر می‌کند. این اصلا بد نیست و نوعی بلوغ در رابطه است. اگر رابطه عاطفی و احساسی در زندگیتان کم شده است قبل از تصمیم به جدایی علتش را جستجو کنید و آن را به زندگی تان برگردانید. ‏

‏۶ ـ خیانت همیشه رابطه زناشویی را خراب نمی‌کند. ‏

درست است؟! بیشتر افرادی که ازدواج می‌کنند واقعا می‌خواهند یک رابطه سالم و شاد و متعهد داشته باشند. همه زوج‌ها به هم قول می‌دهند که هرگز به فرد سومی اجازه ندهند تا رابطه صمیمی شان را خراب کند با این حال خیانت رایج است و بسیاری از روابط را برهم می‌زند. رابطه‌ای که با خیانت خراب می‌شود را نمی‌توان به راحتی بازسازی کرد. کسی که به او خیانت شده نمی‌تواند به راحتی این احساس تلخ را فراموش کند. وقتی سایه خیانت را بر سر زندگی تان حس می‌کنید اولین چیزی که به ان فکر می‌کنید جدایی است. اما آیا شما باید خیلی سریع تصمیم بگیرید و از همسرتان جدا شوید؟ پاسخ روشن است نه! به ویژه اگر شما رابطه خاص و سالمی با همسرتان داشته اید. خیانت ممکن است حاصل وسوسه و یک حماقت باشد و از ضعف رابطه زناشویی شما نباشد. در این صورت می‌توانید خیانت کار را ببخشید و جراحت‌ها را ترمیم کنید. زوج‌های زیادی هستند که از این تجربه برای بهبود رابطه استفاده کرده‌اند و رابطه عاطفی عمیق تری را ساخته اند. خیانت پایان رابطه زناشویی نیست! ‏

‏۷ـ بیشتر آدم‌ها در ازدواج دوم موفق‌تر هستند زیرا از اشتباهاتشان در رابطه گذشته درس گرفته اند. ‏

این یک قانون مطلق و کلی نیست. ممکن است فردی در ازدواج دوم موفق باشد و زندگی بهتری را با همسرش بسازد و شاید در یک رابطه بیمار دیگر وارد شود زیرا نه تنها از ازدواج قبلی درس نگرفته بلکه ممکن است همان مشکلات، کمبودها و ضعف‌ها را به رابطه جدید هم وارد کند. ازدواج دوم هم می‌تواند به بدی ازدواج قبل باشد. پیش از اینکه ازدواج قبلی یک فرد مهم باشد شخصیت و سازگاری مهم است. ‏

● بیشتر فکر کنید

مهم‌ترین دلیل جدایی زن و شوهر‌ها این است که آنها برای رابطه وقت و انرژی نمی‌گذارند. ازدواج فقط تضمینی برای زندگی است اما هر چیزی مثل کار، بچه‌ها، فوتبال، مهمانی، فعالیت‌های اجتماعی و پول و خانه مهم‌تر از رابطه هستند. همه چیز بر سلامت رابطه اولویت دارند. در این وضعیت زن و شوهر به راحتی از هم فاصله می‌گیرند کمتر حرف می‌زنند، مشکلات حل نمی‌شوند و اختلافات رها می‌شوند و بعد از مدتی بازهم بدون تلاش برای بازسازی رابطه، مساله طلاق مطرح می‌شود. همه سو تفاهم‌های فراموش شده دوباره جان می‌گیرند و به عنوان دلایل اصلی و مشکلات غیر قابل حل در زندگی زناشویی مطرح می‌شوند. فاصله هر روز بیشتر می‌شود و بهترین راه حل جدایی است. چرا؟ زیرا هنوز هم حاشیه‌هایی مثل کار و پول و موقعیت‌های اجتماعی و خانوادگی بر رابطه زناشویی و عاطفی سایه انداخته‌اند و زن و شوهر اصلا گزینه‌ای به عنوان «تلاش دوباره» را جدی نمی‌گیرند. تلاش‌های یک طرفه از سوی زن یا شوهر نیز بی فایده‌اند زیرا تا زمانی که شریک زندگی نخواهد که برای این ازدواج تلاشی بکند درهای امید برای بهبود زندگی بسته می‌شوند. ‏

اگر شما و همسرتان احساس می‌کنید به انتهای رابطه رسیده‌اید یک بار دیگر تلاش کنید. علت‌ها را جستجو کنید، طرز تفکر و باورهای غلط درباره رابطه زناشویی، اهمیت ازدواج و تعریف زن و شوهر را کنار بگذارید و با کمک یک مشاور خانواده و مددکار روابط زناشویی تغییر برای رسیدن به یک رابطه سالم را شروع کنید. فراموش نکنید که هر روز در زندگی تان هم فرصت برای ساختن و ادامه زندگی دارید و هم فرصت برای اینکه در یک دادگاه خانواده رابطه را تمام کنید. پس خیلی عجله نکنید. ‏

ریحانه دوستدار