پنجشنبه, ۲۸ تیر, ۱۴۰۳ / 18 July, 2024
اجازه ندهید تا اتفاقی شما را آزار دهد
![اجازه ندهید تا اتفاقی شما را آزار دهد](/web/imgs/16/36/oq39e1.jpeg)
انجام این کار سرگرم کننده و جالب است . اجازه ندهید تا اتفاقی شما را آزار دهد ، همه چیز را در بر می گیرد ، ازدعوای کودکان تا توقع بیش از اندازه آنها و هرج و مرج ها ، اتاق های در هم ریخته ، و ...
قسمتی از عکس العمل های شدید ما نسبت به حوادث از باز تاب های عادتی ما ناشی می شوند . مثلا هنگامی که بچه ها دعوا می کنند ما احساس می کنیم که خیلی عصبانی شده ایم . واکنش ما ممکن است بروز عصبانیت و بدنبال آن فرستادن بچه ها به اتاق خودشان باشد .
ما می توانیم ذهن خود را تمرین دهیم تا نسبت به وقایع مشکلی که معمولا رخ می دهد عکس العمل کمتری بروز دهیم . هنگامی که اجازه ندهید مسائل پیش آمده شما را آزار دهد ، در واقع منکر عامل آزار دهنده نیستید . با اینکار ذهن خود را برای ارائه رفتاری مناسب به واقعییات مرتب می کنید . قبل از اینکه یک ماجرای مشکل رخ دهد ، به خود بگوئید : من از این اتفاق آشفته نشده و به آن عکس العمل نشان نخواهم داد . اگر این روش را امتحان کنید ، در کمال تعجب آنرا موثر خواهید یافت . صبور باشید و برای گرفتن نتیجه فرصتی به خود بدهید . چنانچه پاسخ های خود را نسبت به زندگی پیش بینی نمائید ، باز تاب های عادتی شما از بین خواهند رفت .
غلامحسین ریاحی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم دولت چهاردهم پزشکیان دولت محمدجواد ظریف علی باقری رهبر انقلاب ترور رئیس جمهور انتخابات
تهران قتل شهرداری تهران تب دنگی تعطیلی ادارات پشه آئدس تیراندازی زلزله شاهچراغ عزاداری محرم شورای شهر تهران سازمان تامین اجتماعی
واردات خودرو خودرو اربعین قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو حقوق بازنشستگان بازار خودرو بازنشستگان سایپا مالیات سهام عدالت
فرهاد مشیری سینما تلویزیون سینمای ایران وزارت ارشاد دفاع مقدس لیلی رشیدی شورای عالی انقلاب فرهنگی تئاتر مختارنامه سینمای جهان بازیگر
فناوری آزمون سراسری ماه درمان و آموزش پزشکی
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه ترامپ جنگ غزه اسرائیل فلسطین آمریکا روسیه ترور ترامپ چین جو بایدن
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس رئال مادرید نقل و انتقالات لیگ برتر نقل و انتقالات یورو 2024 تیم ملی اسپانیا مهدی طارمی
سرعت اینترنت تیک تاک هوش مصنوعی اینترنت ناسا گوگل گرمایش جهانی اپل شیائومی ربات
دیابت گرمازدگی کاهش وزن افسردگی صبحانه