جمعه, ۸ تیر, ۱۴۰۳ / 28 June, 2024
کشمش، عفونت ها را از بین می برد
![کشمش، عفونت ها را از بین می برد](/web/imgs/16/22/y4inp1.jpeg)
کشمش یکی از مغذی ترین میوه های خشک به حساب می آید.این میوه بدون کلسترول، کم سدیم، سرشار از فیبر و بدون چربی است. علاوه بر آن حاوی ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد.
کشمش به علت دارابودن ۷۰درصد فروکتوز خالص انرژی بالایی به بدن می رساند. این میوه خواص دیگری نیز دارد که در این مطلب به نقل از هلث نیوز به آن اشاره شده است.
پلی فنولیک فیتونیوترینت آن که خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد، با از بین بردن باکتری ها تب را کاهش می دهد.
منبع غنی آهن و مس است که برای شکل گیری گلبول های قرمز ضروری است. کشمش کمبود آهن را نیز برطرف می کند.
آنتی اکسیدان موجود در آن، از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. از بروز بیماری های چشمی مانند آب مروارید، پیری چشم، نابینایی و ... پیشگیری می کند.
پتاسیم و منیزیم آن میزان اسید بدن را کاهش می دهد و سموم بدن راکه عامل بروز بیماری هایی مانند آرتریت، نقرس، سنگ کلیه و بیماری قلبی است، رفع می کند. منبع عالی کلسیم است که برای تقویت استخوان و دندان لازم است.
اسید الینولیک آن، در پیشگیری از خرابی دندان، بیماری لثه و پوسیدگی دندان موثر است.
![](/imgs/no-img-200.png)
![](/imgs/no-img-200.png)
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران علیرضا زاکانی شهدای خدمت سعید جلیلی مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان محمدباقر قالیباف
سلامت هواشناسی سیل سوادکوه بارش باران تهران قوه قضاییه قتل فضای مجازی سیلاب سازمان هواشناسی
قیمت طلا هوش مصنوعی قیمت دلار قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم بازنشستگان نهضت ملی مسکن قیمت سکه مسکن خودرو
تلویزیون جوکر احسان علیخانی سینمای ایران رسانه ملی شهید خدمت سریال سینما تئاتر
ماهواره دانش بنیان
رژیم صهیونیستی آمریکا دونالد ترامپ غزه جنگ غزه فلسطین چین اتحادیه اروپا بولیوی اوکراین ترکیه حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 تیم ملی فوتبال ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر عبدالکریم حسن کریستیانو رونالدو جام ملت های اروپا جواد نکونام لیگ برتر ایران
نمایشگاه الکامپ همراه اول عیسی زارع پور وزیر ارتباطات فناوری ایلان ماسک خودروهای وارداتی
دیابت کاهش وزن سرطان ریزش مو زوال عقل سلامت روده