خطر نابینایی در مصرف خودسرانه ویتامین

زنانی که از مکمل‌های ویتامین ث با دوز بالا استفاده می‌کنند، با احتمال بیشتری در سنین بالا با مشکل بینایی مواجه می‌شوند.
از بین ۲۴ هزار و ۶۰۰ زن بزرگسال که هشت سال تحت بررسی بودند، …

زنانی که از مکمل‌های ویتامین ث با دوز بالا استفاده می‌کنند، با احتمال بیشتری در سنین بالا با مشکل بینایی مواجه می‌شوند.

از بین ۲۴ هزار و ۶۰۰ زن بزرگسال که هشت سال تحت بررسی بودند، کسانی که به طور منظم یا گهگاه از مکمل ویتامین ث در حدود هزار میلی‌گرم در هر وعده استفاده می‌کردند، ۲۵ درصد بیشتر در معرض بروز آب مروارید بودند در حالی که زنانی که ویتامین ث اضافه را برای مدت ۱۰سال یا بیشتر و یا در سنین ۶۵ سالگی به بالا مصرف کرده و یا از هورمون درمانی و یا داروهای کورتیکوستروئید استفاده کرده‌اند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

بنا بر گفته محققان، اگر چه باید ارتباط بین ویتامین ث و خطر آب مروارید مورد توجه قرار بگیرد اما میزان ویتامین ث، مقدار دریافتی از میوه‌ها و سبزیجات را شامل نمی‌شود.

روی هم رفته، ۵۹ درصد از افراد در رده سنی ۴۹ تا ۸۳ ساله از انواع مختلف مکمل‌های رژیمی استفاده می‌کنند. در این میان پنج درصد آنها تنها مکمل‌های ویتامین ث و ۹ درصد مولتی ویتامین‌های حاوی حدود ۶۰ میلی‌گرم ویتامین ث را مورد استفاده قرار می‌دهند.

از بین هزار و ۲۲۵ زنی که تنها از مکمل‌های ویتامین ث استفاده می‌کنند، ۱۴۳ نفر (نزدیک به ۱۳ درصد) به آب مروارید مبتلا می‌شوند. این در حالی است که از بین ۹ هزار و ۹۷۴ زن که از هیچ مکملی استفاده نمی‌کنند (نزدیک ۹ درصد)، ۸۷۸ زن به آب مروارید مبتلا شده‌اند.

اما این رقم در بین کسانی که تنها از مولتی ویتامین استفاده می‌کنند، ۲۵۲ نفر از بین دو هزار و ۲۵۹ زن (حدود ۱۱ درصد) است. با مشاهده آمار درصد بالای خطر بروز آب مروارید حتی پس از در نظر گرفتن فاکتورهایی چون سن، اندازه دور مچ، تحصیلات، استعمال سیگار و مصرف دارو و هورمون درمانی در بین کسانی که از مکمل استفاده می‌کنند، کاملاً مشهود است.