جمعه, ۱۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 31 May, 2024
هنگام کار با رایانه دائم پلک بزنید
کاربران رایانه باید هنگام استفاده از رایانه برای جلوگیری از خشکی، ضعیفی و سوزش چشم، دائم پلک بزنند. به گفته پزشکان یکی از علت های رو به افزایش مراجعه مردم به مطب های چشم پزشکی در سال های اخیر، ضعیفی و خشکی چشم به علت استفاده مستمر از رایانه بخصوص در بین کارمندان و قشر دانش آموزی و دانشجویی است.
یکی از دلایل اصلی سوزش چشم هنگام کار با رایانه کاهش میزان پلک زدن است، این مسئله به همراه خیره شدن به صفحه مانیتور و تمرکز روی موضوع کار، سبب می شود پلک ها مدت بیشتری باز بماند و در نتیجه اشک روی سطح چشم سریع تر تبخیر و باعث سوزش چشم شود. با توجه به اینکه رایانه جزو ملزومات خانه ها شده است باید کلیه افراد خانواده برای تضمین سلامتی چشم و گردن خود توصیه های ایمنی و سلامتی را هنگام استفاده از آن به کار ببرند.
افراد باید سعی کنند به هنگام استفاده از کامپیوتر به طور ارادی برای تامین آب و اشک چشم پلک بزنند و ترجیحا از رنگ سفید و آبی برای صفحه کار رایانه استفاده کنند. مرکز مانیتور باید حدود ۱۰ تا ۲۰ سانتی متر پائین تر از چشمان کاربران باشد، چون این وضعیت علاوه بر اینکه باعث می شود پلک ها پائین تر قرار بگیرد، سطح کمتری از چشم در معرض نور رایانه قرار خواهد گرفت.
صفحه مانیتورها نباید هنگام استفاده کاربران در معرض نور باشد و کاربران باید به چشمان خود بعد از هر ۵ تا ۱۰ دقیقه پنج ثانیه استراحت بدهند، چون این کار علاوه بر استراحت دادن به چشم باعث تامین اشک چشم و جلوگیری از خشکی چشم می شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات سعید جلیلی ایران مجلس شورای اسلامی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مجلس دوازدهم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ریاست جمهوری مجلس سید ابراهیم رئیسی دولت
خودرو هواشناسی فضای مجازی مشهد زلزله وزارت بهداشت شهرداری تهران سلامت قتل پلیس سازمان هواشناسی قوه قضاییه
مسکن پژو پارس دلار قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان مالیات بانک مرکزی ایران خودرو بورس
تلویزیون حامیم سینما سینمای ایران بازیگر سریال شهید رسانه ملی صدا و سیما
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی جنگ غزه آمریکا چین روسیه نوار غزه حماس اوکراین حمله به رفح اتحادیه اروپا
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس بازی رئال مادرید لیگ برتر ایران شمس آذر قزوین لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی ایلان ماسک گوگل اینترنت سامسونگ ژاپن ماهواره تبلیغات تلگرام ناسا
رژیم غذایی سرطان دیابت بیماری سازمان غذا و دارو استرس تغییر رنگ چشم