چهارشنبه, ۳۰ خرداد, ۱۴۰۳ / 19 June, 2024
چرا نباید پفک خورد؟
پفک حجم زیادی از معده را اشغال میکند و آب فراوانی به خود میکشد. همین مساله باعث میشود کودک یا هر مصرفکننده دیگری از خوردن وعدههای غذایی اصلی سر باز زند...
از سوی دیگر، ترکیب پفک و آب در معده به شکل موضعی میتواند باعث تحریک معده شود و از التهاب ایجاد کند که علایمی نظیر دل درد، بیاشتهایی و سوزش سر دل را به همراه خواهد داشت.
مشکل دیگر پفک آن است که مقدار فراوانی نمک دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات میشود و بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل میکند و عامل ایجاد فشار خون و مشکلات قلبی - عروقی در سنین بالاتر میشود.
مصرف نمک فراوان، احتمال ابتلا به عفونت میکروبی روده را هم افزایش میدهد و عاملی سرطانزا در سنین بالاتر است.
مواد رنگی و افزودنیهای موجود در پفک موجب بروز آلرژی غذایی به شکل گوارشی (با علایم تهوع، استفراغ، دل درد و اسهال)، آلرژی پوستی (با علایم کهیر، خارش و سوزش) و آلرژی تنفسی (با علایم تنگی نفس و آسم) به خصوص در کودکان و سوءجذب و سوءهضم موادغذایی میشود بنابراین تا حد ممکن باید مصرف پفک را کنار بگذارید و تنقلات سالم نظیر انواع مغزها، میوه و سبزی تازه و حتی لقمههای مختلف و مغذی را در برنامه غذاییتان بگنجانید.
دکتر فاطمه فرهمند
فوقتخصص گوارش کودکان/و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان ایران قالیباف انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم علیرضا زاکانی سعید جلیلی مناظره انتخاباتی پزشکیان محمدباقر قالیباف
زلزله هواشناسی تهران آتش سوزی قتل قوه قضاییه بیمارستان کاشمر زمین لرزه سازمان هواشناسی پلیس شهرداری تهران
خودرو قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم بازار خودرو بازنشستگان ایران خودرو بورس تورم
تلویزیون سینمای ایران دفاع مقدس رسانه ملی سینما عید غدیر فیلم موسیقی سریال تئاتر سینمای جهان کربلا
فناوری شبکه های اجتماعی دانش بنیان مریخ وزارت علوم باتری
رژیم صهیونیستی روسیه اسرائیل جنگ غزه آمریکا کره شمالی غزه فلسطین چین ترکیه اوکراین حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال علیرضا بیرانوند یورو 2024 استقلال باشگاه پرسپولیس جام ملت های اروپا سپاهان لیگ برتر کریستیانو رونالدو مس رفسنجان بازی
هوش مصنوعی سامسونگ ناسا اپل وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات تلگرام خودروهای وارداتی استارلینک
سازمان غذا و دارو میوه چای ویتامین مغز کاهش وزن تب دانگ آلزایمر