یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
کاهش حافظه و ورزش سخت در زنان
انجام فعالیتورزشی شدید برای مدت طولانی باعث کاهش حافظه در زنان میشود. این نتیجه که بنابر تحقیقات اخیر بهدست آمده نشان میدهد زنانی که برای مدت چند دهه به انجام فعالیتهایی نظیر دوندگی، شنا، ایروبیک، بسکتبال، دوچرخه سواری در سطوح ناهموار، راکتبال و... مشغول هستند کاهش چشمگیری در حافظه، قدرت بازآوری اطلاعات و مهارتهای مغزی را تجربه میکنند. در حالی که انجام فعالیتهای ورزشی در سطح متعادل مانند پیادهروی تند، دوچرخه سواری در سطوح هموار، گلف، والیبال، تنیس تفریحی و سافت بال مهارتهای ذهنی را در زنان تقویت میکند. در این تحقیقات از زنان شرکت کننده، هشت تست حافظه و عملکرد مغزی گرفته و مشخص شد که هرچه میزان فعالیت شدیدتر باشد، عملکرد شناختی ضعیفتر است و این مورد در هر هشت تست مورد تأیید قرار گرفت. علاوه بر این، تست بازآوری اطلاعات، حافظه و تمرکز آنها نیز در سطح پائین قرار داشت در حالیکه هرچه زنان فعالیتهای متعادل بیشتری انجام دهند، عملکرد شناختی بهتری خواهند داشت. دکتر تیرنی نیز پس از مشاهده نتیجه یک تحقیق مبنی بر اینکه هرچه میزان فعالیت ورزش شدیدتر باشد، احتمال ابتلا به سرطان سینه کاهش بیشتری پیدا میکند، مطالعه جدیدی را در زمینه تأثیر ورزش شدید بر حافظه آغاز کرد. در تحقیقات قبلی عنوان شده بود ورزش از طریق پائینآوردن سطح استروژن در بدن نقش مؤثری را ایفا میکند، این در حالی است که استروژن در عملکرد مثبت و کارآمد مغزی در زنان مؤثر بوده و از این رواست که عملکرد شناختی را تحت تأثیر قرار میدهد. در این مطالعات وتحلیلها عوامل سن، تحصیلات، مصرف دخانیات و سایر فاکتورهای خطر برای اختلال شناختی مورد بررسی قرار گرفتند و گفته میشود ممکن است سبک زندگی و سایر عوامل مانند استرس نیز در این تأثیرات منفی نقش داشته باشند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس صادق زیباکلام انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم دولت انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور رهبر انقلاب
تهران قتل هواشناسی فضای مجازی سیل شهرداری تهران زلزله سازمان هواشناسی پلیس وزارت بهداشت آتش سوزی سلامت
خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان گاز بورس بانک مرکزی نمایشگاه نفت ایران خودرو سایپا
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران رضا عطاران کیانوش عیاری کتابخانه سینمای ایران تلویزیون دفاع مقدس سینما نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سریال
خورشید فناوری تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه حماس افغانستان سازمان ملل اسرائیل اوکراین رفح
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر هوادار باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران سپاهان لیگ برتر ایران بازی تراکتور
هوش مصنوعی همراه اول شفق قطبی دبی مریم میرزاخانی ناسا ایلان ماسک نوآوری اپل تبلیغات گوگل طوفان خورشیدی
سرطان درمان و آموزش پزشکی خواب کاهش وزن رژیم غذایی زیبایی فشار خون بارداری توت فرنگی هندوانه