سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
چگونه خوردن: با تغییر عادت در خوردن زندگی شما تغییر میکند
تاریخ نشر : ۸۵۰۲۲۷
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۹۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۵۷۷-۰۶-۴
شماره کنگره : ۸۵۲۲۷۰۲۳
رده دیویی : ۶۱۵.۸۵۲۶
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : رقعی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
مترجم : بوربور - بهرام
نویسنده : اوریک - سوزی
اطلاعات این کتاب دربارهی رژیم غذایی شامل خوردن انواع غذاها و خوراکیهای بدون عوارض چاقی است، به گونهای که تناسب اندام حفظ شود. مباحث کتاب در قالب این دستورالعملها تدوین شده است: میل کنید موقعی که گرسنه هستید، خوراکی را میل کنید که بدنتان آن را میطلبد، ببینید چرا موقعی که گرسنه نیستید دست به خوردن میزنید، هر لقمهای را امتحان کنید، لحظهای که احساس سیری میکنید دست از خوردن بکشید. گفتنی است در پایان نیز پرسش و پاسخهایی دربارهی رژیم غذایی و چگونگی خوردن مطرح شده است.
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۹۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۵۷۷-۰۶-۴
شماره کنگره : ۸۵۲۲۷۰۲۳
رده دیویی : ۶۱۵.۸۵۲۶
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : رقعی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
مترجم : بوربور - بهرام
نویسنده : اوریک - سوزی
اطلاعات این کتاب دربارهی رژیم غذایی شامل خوردن انواع غذاها و خوراکیهای بدون عوارض چاقی است، به گونهای که تناسب اندام حفظ شود. مباحث کتاب در قالب این دستورالعملها تدوین شده است: میل کنید موقعی که گرسنه هستید، خوراکی را میل کنید که بدنتان آن را میطلبد، ببینید چرا موقعی که گرسنه نیستید دست به خوردن میزنید، هر لقمهای را امتحان کنید، لحظهای که احساس سیری میکنید دست از خوردن بکشید. گفتنی است در پایان نیز پرسش و پاسخهایی دربارهی رژیم غذایی و چگونگی خوردن مطرح شده است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور ایران سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی شهادت سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
کنکور تهران هواشناسی پلیس هلال احمر سیل قوه قضاییه سیل مشهد آموزش و پرورش بارش باران
شهادت رئیس جمهور پیام تسلیت یارانه بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار قیمت طلا حقوق بازنشستگان بازار خودرو ایران خودرو
آیت الله سید ابراهیم رئیسی تلویزیون سینما سینمای ایران لیلا حاتمی هنرمندان زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
آمریکا اسرائیل رژیم صهیونیستی روسیه ترکیه لبنان غزه فلسطین جنگ غزه حماس چین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رییس جمهور لیگ برتر لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس بازی تراکتور منچسترسیتی
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث اینترنت هواپیما
مردان رژیم غذایی خواب آلزایمر استرس کاهش وزن افسردگی