شفقنا-نتایج مطالعه علمی نشان داد که یک مسکن رایج که توسط میلیون‌ها نفر استفاده می‌شود، یک مزیت پنهان شگفت‌انگیز دارد. به گزارش شفقنا، محققان ادعا می‌کنند که «ایبوپروفن»، داروی ضد التهابی که برای تسکین سردرد، دندان درد، کمردرد و علائم سرماخوردگی استفاده می‌شود، ممکن است به تقویت حافظه و هوش کمک کند. به …

هم استامینوفن و هم ایبوپروفن برای تسکین درد و تب به کار می‌روند؛ اما دقیقاً عین هم نیستند. حالا از کجا بدانید چه وقت از کدام شان باید استفاده کنید؟

عکسی که در زیر ملاحظه می‌کنید در سال 1946 میلادی در رومانی گرفته شده است. طبق توضیحاتی که در وبسایت‌های مختلف پیرامون این عکس نوشته شده، نشاندن خرس روی کمر، به عنوان راهی برای تسکین درد کمر به حساب می‌آمده است.

تقریباً از هر ۱۰ نفر ۸ نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند و کمردرد یکی از مهمترین دلایلی است که افراد به دنبال درمان پزشکی هستند.

«ارگو دسک» یک میز جدید است که با امکانات جدید خود می‌تواند به تسکین درد مزمن کمر کمک کند. سبک زندگی مدرن ما با نشستن زیاد همراه است و اگرچه میزهای ایستاده موسوم به «استند دسک»(standing desk)  می‌توانند گزینه‌های سالم‌تری باشند اما مشکلات خاص خود را دارند.

میز جدیدی به نام «ارگو دسک» با طراحی ویژه برای افراد مبتلا به کمردرد مزمن معرفی شده است که می‌تواند در تسکین این دردها مؤثر باشد.

«ارگو دسک» یک میز جدید است که با امکانات جدید خود می‌تواند به تسکین درد مزمن کمر کمک کند.

تقریباً از هر ۱۰ نفر ۸ نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می شوند و کمردرد یکی از مهمترین دلایلی است که افراد به دنبال درمان پزشکی هستند.

آب درمانی یا هیدروتراپی یکی از روش‌های نوین و مکمل به منظور بهبود بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های ارتوپدی است. یکی از استفاده‌های مکرر این روش در درمان مشکلات مربوط به ستون فقرات، دیسک کمر و سیاتیک است. از آن جایی که آب درمانی یک روش کم تهاجمی بوده با کمترین عوارض کمک بسزایی به بهبودی وضعیت بیماران …

یک پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: از دیدگاه طب سنتی برای تسکین درد از سه مسیر اقدام می‌شود که در هر مسیر با انجام یکسری اقدامات و داروهای خوراکی و موضعی می توان به کنترل درد کمک کرد. در این میان شوید و بابونه یک دارو-غذا با خاصیت به اثبات رسیده ضددرد هستند و برای درد مفاصل مفید.

درد کمر اغلب به خودی خود بهتر می‌شود. اما اگر درد کمر بعد از ۷۲ ساعت از بین نرفت، می‌توان با مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از درمان‌های موثر، آن را تسکین داد.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند، حتی اگر کلاس ها به صورت آنلاین برگزار شود.

دردهای عضلانی-اسکلتی مانند کمردرد، زانودرد، گردن‌درد و دردهای مفصلی، از مشکلات شایعی هستند که به‌ویژه در فصل‌های سرد سال شدت می‌یابند و بسیاری از افراد را مجبور به استفاده از داروهای مسکن و درمان‌های شیمیایی می‌کند. با این حال، در طب سنتی ایران راهکارهایی برای تسکین و درمان این دردها وجود دارد که می‌تواند …

یک مطالعه جدید از دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو، با بررسی مدیتیشن به عنوان درمانی برای کمردرد مزمن، نشان داده است که مردان و زنان از مکانیسم‌های بیولوژیکی متفاوتی برای تسکین درد استفاده می‌کنند. مردان عمدتا به آزادسازی مواد افیونی درون‌زا، مسکن‌های طبیعی بدن، متکی هستند، در حالی که زنان برای …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمتر نشستن ممکن است راه خوبی برای جلوگیری از بدتر شدن کمردرد باشد.

فیزیوتراپی یکی از اثربخش‌ترین و بهترین روش‌ها برای از بین بردن درد در ناحیه کمر می‌باشد که نه تنها درد شما را تسکین می‌بخشد بلکه عضلات شما را تقویت می‌کند. در نظر داشته باشید که مراجعه دیر هنگام و عدم تشخیص علت این مشکل ممکن است منجر به بروز یا تشدید دیسک کمر شود.

خط سلامت: کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. این مشکل شایع با تغییر برخی عادات روزمره به طور قابل توجهی تسکین می یابد و از بروز مجدد آن پیشگیری می شود.

تسکین کمردرد از معضلات امروزه بسیاری از افراد جهان است افراد شاغل به دلیل ساعت کار طولانی و یا افراد پیر به دلیل بالا رفتن سن به دنبال تسکین درد کمر خود هستند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید استرس می‌تواند به یکی از دلایل اصلی کمردرد شما تبدیل شود؟ در دنیای پر مشغله امروز، استرس به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است. اما آیا می‌دانید که استرس می‌تواند بر سلامت جسمانی ما نیز تأثیر بگذارد؟ یکی از این تأثیرات، کمردرد است. در این مقاله، به بررسی ارتباط بین استرس …

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣

خط سلامت: اگر دندان درد، کمردرد یا هر نوع درد دیگری دارید، اولین تصمیم شما ممکن است گرفتن قرص باشد. بسیاری از مردم به داروها متکی هستند، اما خطر عوارض جانبی، تداخلات دارویی و مصرف همیشگی یا اعتیاد را به همراه دارند. به جای آن، ممکن است تسکین مورد نیاز خود را از بین انواع مسکن طبیعی بیابید. بسیاری از …

در این تحقیق از بیماران دچار کمردرد گروه پیاده‌روی در مقایسه با گروه استراحت، دردهای محدودکننده فعالیت کمتری داشتند.

محققان می گویند افراد مبتلا به کمردرد خفیف مزمن می توانند با یوگا بیماری شان را تسکین دهند.

بر اساس نتایج تحقیق جدید، تحریک نخاع باعث تسکین طولانی مدت کمر درد نمی‌شود و در واقع ممکن است به بیمار آسیب برساند.

پشت شما طوری طراحی شده است که هر حرکت شما را پشتیبانی و تثبیت کند. وقتی کمر شما درد می‌کند نه تنها احساس بدی دارد بلکه می‌تواند بر سلامت روانی شما تاثیر منفی بگذارد. با این حال یوگا یک درمان عالی برای تسکین مورد نیاز از کمردرد است. در اینجا پنج حرکت

این روش می‌تواند یک جایگزین نویدبخش برای ضددرد‌ها باشد؛ سلول‌ها خود در درمان و احیای سلامت فرد شرکت می‌کنند.

یوگا از ورزش‌های محبوب برای حل مشکل دیسک کمر و کمر درد است که همزمان جسم و روح را آرام می‌کند. افرادی که دچار کمردرد یا دیسک کمر هستند می‌توانند با کمک حرکات کششی، قدرتی و انعطاف‌پذیری یوگا این درد را تسکین بدهند.

احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت می‌تواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد.

اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت‌بخش و همیشه نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.

وقتی صحبت از تسکین کمردرد می‌شود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگی‌ات را عوض کن!

محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین مُسکن‌ ایرانی‌ها هم عوارض جدی دارد، «استامینوفن» که سال‌هاست به‌عنوان یک داروی کم‌عارضه برای هر دردی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ از درمان علائم سرماخوردگی، سرفه و آنفلوآنزا تا کاهش تب و تسکین دردهای‌ناشی از سردرد، گرفتگی‌های عضلانی، دوره قاعدگی، گلودرد، دندان درد و کمردرد.

محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین مُسکن‌ ایرانی‌ها هم عوارض جدی دارد، «استامینوفن» که سال‌هاست به‌عنوان یک داروی کم‌عارضه برای هر دردی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ از درمان علائم سرماخوردگی، سرفه و آنفلوآنزا تا کاهش تب و تسکین دردهای‌ناشی از سردرد، گرفتگی‌های عضلانی، دوره قاعدگی، گلودرد، دندان درد و کمردرد.