معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی در این ماه نیز راه حل های ساده ای وجود دارند.

ماه رمضان زمان ویژه‌ای است که علاوه بر جنبه‌های معنوی، نیاز به توجه ویژه به تغذیه نیز دارد. در این ماه پر برکت، مصرف مواد غذایی مناسب در سحر و افطار می‌تواند از احساس گرسنگی و تشنگی مفرط جلوگیری کند و به حفظ سلامت بدن کمک کند. در ادامه، با بهترین توصیه‌های تغذیه‌ای از متخصصان آشنا شوید که به شما کمک …

در ماه رمضان، بسیاری از روزه‌داران در حفظ آب بدن در ساعات طولانی روزه‌داری با چالش‌هایی مواجه هستند.

تغذیه درست در ماه رمضان کلید داشتن روزه‌ای سالم و پرانرژی است، از وعده سحر گرفته تا افطار، انتخاب غذا‌های مناسب، میوه‌ها، لبنیات و مواد مغذی می‌تواند از ضعف، تشنگی و سوءهاضمه جلوگیری کند و هم‌زمان سلامت بدن و انرژی روزانه را حفظ نماید.

همزمان با ماه رمضان، جوانان با روزه داری و تحمل سختی گرسنگی و تشنگی، حس تازه‌ای از بندگی و نزدیکی خدا را تجربه می‌کنند.

ماه مبارک رمضان، فرصتی ارزشمند برای تقویت جسم و روح است؛ اما روزه‌داری بدون رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند با تشنگی، ضعف و افت انرژی همراه شود. کارشناسان تغذیه با تأکید بر نقش تعیین‌کننده وعده‌های سحر و افطار، توصیه‌هایی کاربردی برای داشتن روزه‌ای سالم و کم‌عارضه ارائه می‌کنند.

رمضان،‌ ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب‌های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می‌کند روزه‌داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.

رمضان،‌ ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب‌های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می‌کند روزه‌داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.

برخی از اشتباه‌ها هنگام ماه رمضان، روزه‌داری را بسیار سخت و طاقت‌فرسا می‌کنند. برای داشتن تجربه‌ای عالی در این ماه، باید بدانید چه کارهایی اشتباه است تا از آنها دوری کنید.

آرمان امروز : تامین آب پایدار یکی از مهمترین نیازهای نخلستان‌های استان بوشهر است که با تکمیل سدها و توسعه شبکه آبیاری تحت فشار می‌تواند امید بیشتری به باغ‌های خرما داشت. استان بوشهر به عنوان یکی از قطب‌های اصلی تولید خرما در کشور شناخته می‌شود و نقشی تعیین‌کننده در امنیت غذایی و صادرات این محصول [ ]

سحری تنها یک وعده غذایی پیش از طلوع آفتاب نیست. این وعده نقش تعیین‌کننده‌ای در میزان انرژی، تمرکز و تحمل بدن در ساعات طولانی روزه‌داری دارد. انتخاب هوشمندانه غذاها و شیوه مصرف آنها می‌تواند تفاوت میان یک روز پرتوان و روزی همراه با خستگی و تشنگی باشد.

متخصص طب سنتی با تاکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد.

تغذیه مناسب در ماه رمضان، کلید جلوگیری از ضعف، تشنگی و سوءهاضمه است؛ سحر و افطار سالم، انرژی و سلامت بدن را حفظ می‌کند. در این گزارش با راهنمای تغذیه سالم در این ماه آشنا شوید.

تغذیه درست در ماه رمضان کلید داشتن روزه‌ای سالم و پرانرژی است، از وعده سحر گرفته تا افطار، انتخاب غذا‌های مناسب، میوه‌ها، لبنیات و مواد مغذی می‌تواند از ضعف، تشنگی و سوءهاضمه جلوگیری کند و هم‌زمان سلامت بدن و انرژی روزانه را حفظ نماید.

عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: مجلس در لایحه بودجه سال آینده گام‌های بلندی در حوزه خودرو برداشته است، اما تا به امروز تعلل در اجرای مصوبات قانونی سبب شده تا بازار خودرو روز به روز تشنه‌تر و به اصطلاح دهانش بازتر شود.

سردرد روزه داری یکی از مشکلاتی است که در کنار ضعف و تشنگی، ممکن است برای برخی افراد به وجود بیاید و نتوانند به راحتی روزه بگیرند.

مهر/متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد. غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی، با اشاره به چالش‌های رایج نوجوانان و جوانان در آغاز روزه‌داری گفت: دو مشکل اصلی روزه‌اولی‌ها، تشنگی شدید و

روزه‌داری در فرهنگ اسلامی تنها یک عبادت فردی نیست، بلکه فرصتی است برای تربیت انسان‌های منتظر و آماده‌سازی برای تحقق وعده‌های الهی. این فریضه الهی با تقویت روحیه صبر، استقامت و همدلی، به نوعی تمرین برای زندگی در جامعه‌ای آرمانی و مهدوی است که در آن عدالت، امنیت و رحمت الهی فراگیر خواهد شد. روزه‌دار با …

سردرد روزه داری یکی از مشکلاتی است که در کنار ضعف و تشنگی، ممکن است برای برخی افراد به وجود بیاید و نتوانند به راحتی روزه بگیرند.

رمضان در نگاه امام حسین(ع) و امام سجاد(ع)، ماهی فراتر از گرسنگی و تشنگی است؛ مدرسه‌ای برای همدلی با محرومان و فرصتی برای پالایش جان. از فلسفه اجتماعی روزه تا شب قدر و وداعی عاشقانه، اهل‌بیت(ع) این ماه را راهی برای عدالت، آمرزش و تولدی دوباره می‌دانند.

متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد.

متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد.

بوشهر- تامین آب پایدار یکی از مهمترین نیازهای نخلستان‌های استان بوشهر است که با تکمیل سدها و توسعه شبکه آبیاری تحت فشار می‌تواند امید بیشتری به باغ‌های خرما داشت.

یکمتخصص طب ایرانی سنتی، با تاکید بر لزوم رعایت اصول تغذیه‌ای برای روزه‌داران گفت: کربوهیدرات‌های پیچیده همانند نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای به دلیل دیر هضم شدن و انرژی پایدار، بهترین گزینه برای سحر هستند و روزه‌دار باید از مصرف غذا‌های پرنمک، سرخ‌کردنی و نوشیدنی‌های کافئین‌دار که باعث تشنگی و کاهش آب …

شفقنا- پرونده منابع آبی سوریه دیگر در اختیار سوری‌ها نیست و سال‌های تشنگی در پیش است؛ مسئله‌ای که به یکی از جدی‌ترین تهدیدها علیه ثبات این کشور تبدیل شده است. این بحران نه تنها جنبه اقلیمی، بلکه ابعاد سیاسی و منطقه‌ای پیچیده‌ای دارد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، به نقل از الاخبار، امنیت آبی سوریه [ ]

در ادامه شما را با روش‌های جالبی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان آشنا می‌کنیم تا بدون آب خوردن، سرحال بمانید و به‌راحتی روزه بگیرید.

در طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایه‌های بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنی‌های گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری می‌نوشیم.

در طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایه‌های بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنی‌های گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری می‌نوشیم.

در طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایه‌های بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنی‌های گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری می‌نوشیم.

غذاهای چرب و سرخ‌شده به دلیل چربی اشباع زیاد، دیر هضم می‌شن و خون بیشتری رو به سمت گوارش می‌کشن که باعث خمودگی مغز می‌شه، برای هضم هم آب زیادی نیاز دارن که باعث کم‌آبی و تشنگی می‌شه.

غذاهای چرب و سرخ‌شده به دلیل چربی اشباع زیاد، دیر هضم می‌شن و خون بیشتری رو به سمت گوارش می‌کشن که باعث خمودگی مغز می‌شه، برای هضم هم آب زیادی نیاز دارن که باعث کم‌آبی و تشنگی می‌شه.

خبرآنلاین/ در طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایه‌های بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنی‌های گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری می‌نوشیم. با این حال، چیزی که ممکن است نادیده بگیریم این است که بدن در طول سال، حتی در روزهای سرد، به آبرسانی

سعدی در این حکایت به ما می‌آموزد که حقیقت روزه، تنها تشنگی و گرسنگی نیست؛ بلکه رسیدگی به احوال محرومان است. عبادتی که باری از دوش کسی برندارد، بندگی واقعی نیست.

سعدی در این حکایت به ما می‌آموزد که حقیقت روزه، تنها تشنگی و گرسنگی نیست؛ بلکه رسیدگی به احوال محرومان است. عبادتی که باری از دوش کسی برندارد، بندگی واقعی نیست.

خط سلامت: بهترین انتخاب‌ها برای وعده سحری در ماه رمضان را بشناسید! با مصرف غذاها و نوشیدنی‌های مناسب مانند آب ولرم با لیموترش و شربت سکنجبین، از تشنگی و خستگی در طول روز جلوگیری کنید و انرژی بیشتری داشته باشید.

در این روزهای ماه رمضان، وقتی ساعت‌های طولانی روزه‌داری باعث تشنگی و بی‌حالی می‌شود، همه به دنبال یک نوشیدنی هستند که هم بدن را خنک کند و هم انرژی را حفظ کند.

چند نفر از رزمندگان گردان، از تشنگی گلایه کردند و از من خواستند برای‌شان آب بیاورم. فاصله چشمه تا محل استقرار نیرو‌ها کم نبود، اما بی‌درنگ پارچ آب را برداشتم و راه افتادم. اما وقتی برگشتم دیدم نیرو‌ها سوار اتوبوس شده‌اند و خودرو‌ها در حال حرکت هستند. نتوانستم به آن رزمنده‌ها آب برسانم

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه داری دانست.

در این روزهای ماه مبارک رمضان، وقتی ساعت‌های طولانی روزه‌داری باعث تشنگی و بی‌حالی می‌شود، همه به دنبال یک نوشیدنی هستند که هم بدن را خنک کند و هم انرژی را حفظ کند.

اگر در ماه رمضان با تشنگی شدید روبه‌رو می‌شوید، این نوشیدنی خنک و مقوی می‌تواند به حفظ انرژی شما کمک کند.

تغذیۀ مناسب برای سحری در ماه رمضان: سحری، اگر درست انتخاب شود، می‌تواند تفاوت میان روزی بانشاط و روزی همراه با افت قند، تشنگی و خستگی باشد. هدف از سحری فقط پُر کردن معده نیست؛ بلکه تأمین انرژی پایدار، حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها، پیشگیری از نوسان قند خون، و کمک به تمرکز و خلق‌وخو در طول روز است. در …

کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند انتخاب‌های غذایی مناسب در ماه رمضان می‌تواند تفاوت میان حفظ انرژی، هیدراتاسیون و سلامت جسمی روزه‌داران را رقم بزند. از پرخوری در افطار تا مصرف بیش از حد چای در سحر، برخی عادات رایج ممکن است باعث تشنگی، اختلالات گوارشی و خستگی شوند، در حالی که برنامه غذایی متعادل می‌تواند …

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

آخرین خبر/ این گیاه عجیب، به زنجبیل کندویی معروفه و راهنمایان محلی در کاستاریکا آب جمع شده در اون رو به عنوان دورکننده حشرات روی پوست‌شون می‌مالند و همچنین برای رفع تشنگی آب اون رو می‌نوشند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

نوشیدن آب زیاد در سحر باعث دفع سریعش از کلیه‌ها می‌شه. بدون الکترولیت‌ها (پتاسیم، منیزیم) بدن آب رو نگه نمی‌داره و تشنگی زودرس ایجاد می‌کنه

تغذیۀ مناسب برای سحری در ماه رمضان: سحری، اگر درست انتخاب شود، می‌تواند تفاوت میان روزی بانشاط و روزی همراه با افت قند، تشنگی و خستگی باشد. هدف از سحری فقط

در این اینفوگرافی با چند نوشیدنی بسیار مفید برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن معرفی کردیم که در ماه رمضان می‌توانید با تهیه و نوشیدن آنها حس و حال خوبی داشته باشید.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه داری دانست.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

یک متخصص تغذیه، در خصوص تامین آب بدن و مقابله با تشنگی در ساعات روزه داری، نکاتی را بازگو کرد.

یک متخصص تغذیه، در خصوص تامین آب بدن و مقابله با تشنگی در ساعات روزه داری، نکاتی را بازگو کرد.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

در ساعت‌های اوج گرما و تشنگی، دمای مرکزی بدن بالا می‌ره. این گرما باعث افزایش تبخیر آب از پوست و ریه‌ها می‌شه و عطش رو چند برابر می‌کنه، اما چه کاری میتونیم انجام بدیم؟

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

عطار با زبانی ساده و صریح می‌گوید اگر رفتار و اخلاق ما عوض نشود، از روزه‌داری جز تشنگی و گرسنگی چیزی نصیبمان نخواهد شد. پس باید از ظاهر گذشت.

درباره ماه رمضان توصیف و کارکرد‌های زیادی برشمرده شده است. از جمله این‌که: «ماه رمضان ماه خداست و در آن بر حسنات افزوده شده و گناهان را پاک گردد». (بحارالانوار، ج ۹۶، ص ۳۴۰، حدیث ۵)، «در ماه رمضان در‌های رحمت الهی گشوده می‌گردد». (بحارالانوار، ج ۹۳)، «ماه رمضان آزمون اخلاص مردم است». (نهج‌البلاغه، حکمت …

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

یک متخصص تغذیه، در خصوص تامین آب بدن و مقابله با تشنگی در ساعات روزه داری، نکاتی را بازگو کرد.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

زهرا شریعت پناهی، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه داری دانست.

کاهش تشنگی در ماه رمضان فقط با نوشیدن آب زیاد هنگام افطار اتفاق نمی‌افتد. انتخاب درست غذا، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و استفاده متعادل از نوشیدنی‌های مناسب، نقش بسیار مهم‌تری در جلوگیری از عطش دارد.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های

صدا و سیما/ دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، توصیه‌هایی برای رفع تشنگی در ایام روزه‌داری ارائه کرد. بازار به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکزی؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، به ارائ

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد که روزه داری تاثیر منفی بر روی شیر دهی مادران باردار نمی‌گذارد.

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف ماده غذایی متنوع در فاصله زمانی کوتاه میان افطار تا سحر، می‌تواند زمینه بروز نفخ، سوءهاضمه و احساس سنگینی را فراهم می‌کند.

در ساعات اولیه ماه رمضان تنها موضوع به روزه گرفتن محدود نمی‌شود؛ بدن دچار تغییر ناگهانی در عادات خوردن، آشامیدن و خوابیدن می‌شود. متخصصان سلامت و تغذیه این موضوع را توضیح می‌دهند و نسبت به  برخی اشتباهات رایج که می‌تواند از همان ابتدا انرژی شما را کاهش دهد، هشدار می‌دهند.

در ساعات اولیه ماه رمضان تنها موضوع به روزه گرفتن محدود نمی‌شود؛ بدن دچار تغییر ناگهانی در عادات خوردن، آشامیدن و خوابیدن می‌شود. متخصصان سلامت و تغذیه این

معاون دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن، توصیه‌هایی برای پیشگیری از عطش، خشکی پوست و یبوست ارائه کرد. مصرف عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره، خاکشیر، تخم خرفه و پرهیز از غذاهای سنگین در افطار از مهم‌ترین راهکارهای پیشنهادی برای روزه‌داری سالم عنوان شده است.

حجت الاسلام انصاریان: «کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیام… لَعَلَّکُمْ تَتَّقُون». خدا ما را صدا زده؛ نه با تهدید، با محبت. گفته روزه را بر شما واجب کردم تا سی قدم جلو بیایید، تا از دلِ گرسنگی و تشنگی، به قله تقوا برسید. روزه فقط نخوردن نیست، نزدیک‌تر شدن است؛ تمرینی است برای اینکه بعد از رمضان، شوق گناه کم …

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای افراد با مزاج‌های مختلف پرداخ…

شفقنا-در ساعات اولیه ماه رمضان تنها موضوع به روزه گرفتن محدود نمی‌شود؛ بدن دچار تغییر ناگهانی در عادات خوردن، آشامیدن و خوابیدن می‌شود. متخصصان سلامت و تغذیه این موضوع را توضیح می‌دهند و نسبت به  برخی اشتباهات رایج که می‌تواند از همان ابتدا انرژی شما را کاهش دهد، هشدار می‌دهند. به گزارش شفقنا به نقل …

تغذیه درست در ماه رمضان کلید داشتن روزه‌ای سالم و پرانرژی است، از وعده سحر گرفته تا افطار، انتخاب غذا‌های مناسب، میوه‌ها، لبنیات و مواد مغذی می‌تواند از ضعف، تشنگی و سوءهاضمه جلوگیری کند و هم‌زمان سلامت بدن و انرژی روزانه را حفظ نماید.

تغذیه درست در ماه رمضان کلید داشتن روزه‌ای سالم و پرانرژی است، از وعده سحر گرفته تا افطار، انتخاب غذا‌های مناسب، میوه‌ها، لبنیات و مواد مغذی می‌تواند از ضعف، تشنگی و سوءهاضمه جلوگیری کند و هم‌زمان سلامت بدن و انرژی روزانه را حفظ نماید.

اگر فکر می‌کردید زندگی در بیکینی باتم یعنی غرق شدن ابدی در آب و دیگر خبری از «تشنگی» و «شنا» و «استخر» نیست، سخت در اشتباهید!

آفریقا قاره‌ای که بحران اقلیمی را به شکل بحران آب تجربه می‌کند

باوجود بارندگی ها و با توجه به خالی بودن ۶۳ درصدی حجم مخازن، سدها همچنان در شرایط ناپایدار بسر می برند. به گزارش ایلنا، بر اساس داده های منتشر

سلامت نیوز/کودکان از نظر فیزیولوژیک آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان هستند. بدن کودک نسبت به وزنش آب بیشتری مصرف می‌کند، متابولیسم بالاتری دارد و سریع‌تر دچار عدم‌تعادل مایعات می‌شود. بسیاری از ما فقط زمانی به نوشیدن آب فکر می‌کنیم که احساس تشنگی شدید داشته باشیم. اما پزشکان تأکید می‌کنند تشنگی همیشه نشانه

در ذخیره‌گاه کارناتاکای هند، صحنه‌ای نادر و مسحورکننده رقم خورد، جایی که یک پلنگ سیاه و یک پلنگ شجاع در آب‌های آرام پشت‌بند بحدرا تشنگی خود را فرو نشاندند. این لحظه آرام و زیبا که در تاریخ ۹ فوریه ضبط شده است، جلوه‌ای از زیبایی و جذابیت وحشیانه این منطقه حفاظت‌شده را به نمایش می‌گذارد و بی‌شک جزو میراث …

گزارش تازه‌ای با استناد به نظر پزشکان نشان می‌دهد که بخش بزرگی از مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند و این کم‌آبی می‌تواند از خستگی و کاهش انرژی گرفته تا اختلال در تمرکز و حتی مشکلات جدی‌تری برای بدن ایجاد کند.

بسیاری از ما فقط زمانی به نوشیدن آب فکر می‌کنیم که احساس تشنگی شدید داشته باشیم. اما پزشکان تأکید می‌کنند تشنگی همیشه نشانه قابل اعتمادی نیست.

گزارش تازه‌ای با استناد به نظر پزشکان نشان می‌دهد که بخش بزرگی از مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند و این کم‌آبی می‌تواند از خستگی و کاهش انرژی گرفته تا اختلال در تمرکز و حتی مشکلات جدی‌تری برای بدن ایجاد کند.

افزایش ناگهانی قند خون یکی از شایع‌ترین مشکلات افراد مبتلا به دیابت و حتی برخی افراد سالم است؛ وضعیتی که می‌تواند با علائمی مانند تشنگی شدید، تاری دید، ضعف، تکرر ادرار و خستگی همراه باشد.

رئیس مجمع ادیان عراق با تأکید بر اینکه بشر امروز بیش از هر زمان دیگری تشنه عدالت و آرامش واقعی است، گفت: صلح جهانی تنها با ظهور منجی موعود محقق خواهد شد.

سرمای منفی ۳۰ درجه در شمال کره شمالی باعث یخ زدن لوله های آب و روی آوردن مردم به چاه و رودخانه شده

کاهو (بهترین انتخاب) کاهو حدود ۹۵٪ آب داره و یکی از آبرسان‌ترین سبزی‌هاست.در پاییز که حس تشنگی کمتر میشه، کاهو کمک می‌کنه بدن بی‌سر و صدا دچار کم‌آبی نشه. مزایا: آبرسان قوی سبک و زودهضم کمک به شادابی پوست مناسب مصرف روزانه کنار غذا یا سالاد گزینه‌های خیلی خوب بعدی اگر بخوای تنوع بدی: کرفس

با افزایش سن، حس تشنگی به‌ طور طبیعی کاهش می‌یابد و بسیاری از افراد سالمند متوجه تشنگی خود نمی‌شوند.

حس تشنگی یکی از آشنا‌ترین پیام‌های بدن است، اما همیشه دقیق عمل نمی‌کند.

درک این فاصله میان نیاز واقعی بدن و حس تشنگی اهمیت دارد، چون به ما کمک می‌کند رفتار آگاهانه‌تری داشته باشیم. وقتی بدانیم تشنگی چگونه شکل می‌گیرد و چه محدودیت‌هایی دارد، می‌توانیم بدون افراط، زمان مناسب مصرف آب را بهتر تشخیص دهیم.

شهردار تهران، دونالد ترامپ را حیوانی درنده توصیف کرد و گفت: رئیس‌جمهور آمریکا با هدف تجزیه ایران به دنبال آسیب زدن به رهبر انقلاب به عنوان تار و پود وحدت مردم است.

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا می‌گوید: استان هرمزگان تاکنون بارش‌های مناسبی را دریافت کرده و آنطور که در اخبار آمده است بخش‌هایی از کرمان، حتی دریاچه جازموریان با بارش‌های اخیر جان تازه گرفته و وضعیت خشکسالی مناطق فوق، مقدار زیادی بهبود پیدا کرده است.

با اینکه در اکثر شهرها و استان‌های کشور بارش برف و باران را داشته‌ایم، اما این‌بارش‌ها هنوز هم درد بی‌آبی در کشور را دوا نمی‌کنند. اعداد و ارقام بارش‌ها با اینکه نرمال به نظر می‌رسد اما وقتی در مقام مقایسه با بارش سال‌های قبل قرار می‌گیرد نشان از این دارند که اوضاع اصلا رو به بهبود نیست. 

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا می‌گوید: انتظار نمی‌رود کمبود بارش‌های قبلی در خیلی از استان‌ها به ویژه در نیمه شمالی کشور با بارش‌های زمستان جبران شود و فقط استان‌های جنوبی کشور هستند که بارش‌های بیشتر از نرمال داشته باشند.

اقتصادنیوز: رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا می‌گوید: انتظار نمی‌رود کمبود بارش‌های قبلی در خیلی از استان‌ها به ویژه در نیمه شمالی کشور با بارش‌های زمستان جبران شود و فقط استان‌های جنوبی کشور هستند که بارش‌های بیشتر از نرمال داشته باشند.

درختان بلوط هم‌اکنون به طور کامل تحت نظر منابع طبیعی هستند تا کاملاً بیماری آنان از بین رفته و مجدداً سلامت خود را به دست آورند. دارو‌های شیمیایی به تنهایی برای درمان این آفت مؤثر نیستند و باید همواره از راهکار‌هایی همچون روش مکانیکی، فیزیکی و بیولوژیکی استفاده شود

با اجرای طرح آبرسانی به آبشخورهای منطقه حفاظت‌شده خائیز، آب و علوفه مورد نیاز حیات وحش تأمین شد.

ساوه- بارش‌های زمستانی گرچه نفس تازه‌ای به سدالغدیر ساوه بخشیده‌ است ، اما ذخایر آب رو به پایان است و تنها همدلی و صرفه‌جویی می‌تواند امید را در دل‌های تشنه این دیار زنده نگه دارد.

فصل بارش در حال گذشتن از نیمه است و اگرچه چند موج بارشی تاکنون کرمانشاه را در نوردیده، اما کمکی به حال و روز وخیم منابع آبی استان نکرده و کرمانشاه در حالی به ماه‌های پایانی فصل بارش نزدیک می‌شود که یک چهارم بارش‌های معمولش را از دست داده است.