سیب زمینی یکی از مواد غذایی پرطرفدار و ارزان‌قیمت است که علاوه بر مصرف به صورت پخته یا سرخ‌شده، می‌تواند به صورت آب نیز مورد استفاده قرار گیرد. آب سیب زمینی دارای خواص شگفت‌انگیزی است که می‌تواند برای سلامت بدن و زیبایی پوست بسیار مفید باشد.

دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر سلامت و کنترل وزن دارد، همچنین هر ۱۰۰ گرم دانه چیا تا ۳۴ درصد فیبر مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند.

خط سلامت: سرکه، این چاشنی پرکاربرد در آشپزی، علاوه بر طعم‌دهی، خواص درمانی فراوانی دارد. با توجه به مواد اولیه و فرآیند تولید، انواع مختلفی از سرکه وجود دارد که هر کدام خواص و کاربردهای منحصر به فرد خود را دارند. در اینجا به برخی از رایج‌ترین انواع سرکه و فواید آن‌ها اشاره می‌کنیم.

دانه چیا سرشار از فیبر، پروتئین، امگا ۳ و مواد معدنی ارزشمند است. این دانه کوچک به بهبود سلامت، کنترل وزن و افزایش انرژی کمک می‌کند.

مریم گلی دارای خواص ضد میکروبی و ضدعفونی‌کنندگی قوی است و می‌تواند از گسترش عفونت‌های باکتریایی، ویروسی و قارچی جلوگیری کند.

گلیسیرین مایعی چسبناک، ملایم، بی رنگ، بی بو و شیرین است. استفاده از گلیسیرین می‌تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، التهاب را تسکین دهد و لکه‌های تیره را محو کند.

تاثیر قابل توجه بلوبری در کاهش وزن: بلوبری معمولا در انواع رژیم های های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد، بلوبری یک میوه بسیار مغذی است و مصرف آن تاثیرات

فواید شگفت انگیز آب ماست برای تقویت استخوان ها و دستگاه گوارش.

خط سلامت: شیرینی نخودچی، یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های سنتی ایرانی، علاوه بر طعم لذیذ، دارای فواید زیادی نیز هست. این شیرینی به دلیل داشتن آرد نخودچی، سرشار از پروتئین گیاهی و فیبر است که به بهبود گوارش، تأمین انرژی و تنظیم قند خون کمک می‌کند. همچنین، ترکیباتی مانند هل و پسته موجود در آن، اثرات مثبتی …

آب تره با برگ های کوچک و گرد و طعم تند و فلفلی ملایم که تا اوایل دهه ۱۸۰۰ میلادی به عنوان علف هرز بی خاصیت در نظر گرفته می‌شد امروزه به عنوان یک سبزی فوق‌العاده مفید با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی شناخته شده که به حفظ سلامت قلب، استخوان‌ها، چشم و کاهش وزن کمک می‌کند.

خط سلامت: عناب، میوه‌ای شگفت‌انگیز و سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با خواص آرام‌بخش خود به کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

سمنو، این خوراکی سنتی و پرخاصیت، نه تنها یک عضو ثابت سفره هفت‌سین، بلکه یک انتخاب هوشمندانه برای تغذیه سالم در طول سال است.

​با خواص شگفت‌انگیز سمنو، این خوراکی سنتی و مقوی ایرانی آشنا شوید و طرز تهیه آسان آن را در خانه یاد بگیرید. سمنو، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامتی و شادابی شما.

بازدید:۳ آب سیب زمینی یک نوشیدنی مغذی و مفید است که می‌تواند به‌طور چشمگیری به سلامت بدن و زیبایی پوست کمک کند. سیب زمینی، با خواص بی‌نظیرش، از منابع غنی مواد مغذی است که می‌تواند به بهبود شرایط مختلف سلامتی و زیبایی کمک کند. به گزارش صدآنلاین،  در ادامه به برخی از فواید شگفت‌انگیز و عوارض جانبی احتمالی …

فرقی نمی‌کند که دلتان یک کمدی رمانتیک بخواهد، یک موزیکال هیجان‌انگیز، یک اکشن نفس‌گیر، یک ترسناک دلهره‌آور یا حتی یک بیوگرافی ورزشی؛ در این مقاله، برای هر سلیقه‌ای یک پیشنهاد ویژه داریم.

طرز تهیه عصاره سیر، لیمو و جعفری: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :با مصرف این عصاره، می توانید از تاثیر شگفت انگیز سیر برای پرپشت شدن مو، خواص لیمو و خواص جعفری به صورت یکجا برخوردار شوید.

خواص شگفت انگیز پودر سنجد با شیر: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :سنجد به دلیل فیبر بالا باعث می شود احساس سیری کنید و به کاهش اشتهای شما کمک می کند.

آب تره با برگ های کوچک و گرد و طعم تند و فلفلی ملایم که تا اوایل دهه 1800 میلادی به عنوان علف هرز بی خاصیت در نظر گرفته می شد امروزه به عنوان یک سبزی فوق العاده مفید با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی شناخته شده که به حفظ سلامت قلب، استخوان ها، چشم و کاهش وزن کمک می کند.

خواص شگفت‌انگیز زنجبیل

خواص شگفت‌انگیز زردچوبه

فرش از مهم‌ترین لوازم دکوراسیون داخلی است که علاوه بر زیبایی، به گرم‌تر شدن فضای خانه کمک می‌کند. برای جلوگیری از سر خوردن فرش در خانه...

این میوه خاص علاوه بر ظاهر منحصربه‌فردش، فواید زیادی برای سلامتی دارد. از کاهش قند خون و بهبود سلامت قلب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و زیبایی پوست، میوه کاکتوس یک ابرغذا با خواص بی‌نظیر است.

برای هدیه‌های نوروزی و عیدی دادن می‌توانید از این پیشنهادات جذابی که در این مقاله آورده شده استفاده کنید تا خاطرات خوبی به جا بگذارید

عصر ایران: در کشورهای مختلف گونه‌های مختلف بلدرچین را پرورش می‌دهند تا از تخم و گوشت آن استفاده کنند. شما هم احتمالا به بسته‌های تخم بلدرچین که در فروشگاه‌ها در کنار تخم‌مرغ‌ها قرار دارد دقت کرده‌اید اما از خواص فوق‌العاده تخم این پرنده چیزی ندانید. افزایش سوخت‌وساز بدن و کاهش فشار خون نمونه‌ای از این

اسفنج آشپزخانه، فراتر از یک وسیله شستشوی ساده، گنجینه‌ای از کاربردهای خلاقانه و شگفت‌انگیز است. 10 کاربرد شگفت‌انگیز اسفنج آشپزخانه که...

روغن زیتون، گنجینه‌ای طبیعی با خواص بی‌شمار، از دیرباز در طب سنتی و مدرن برای ارتقای سلامت پوست و بدن مورد استفاده قرار گرفته است.

آشنایی با روش‌های خوشبو کردن خانه به شما کمک می‌کند تا همیشه بوی خوشی را در فضای خانه استشمام کنید. از ترفندهای شگفت‌انگیز برای داشتن...

در این مطلب به بررسی خواص شگفت انگیز انجیر خشک پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، پسته، چاق‌کننده است و باعث رشد اعضای مهم بدن مثل مغز و کلیه می‌شود. قوای جنسی و میل‌ جنسی را تقویت کرده و تولید مایعات جنسی را افزایش می‌دهد.

خبرآنلاین/ انجیر خشک یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه است. که به‌صورت تازه و خشک مصرف می‌شود و در رنگ‌های سبز و سرخ در بازار وجود دارد. این میوه از صدها دانه با یک پوسته نرم تشکیل شده و به‌عنوان یکی از میوه‌جات پرخاصیت و خشکبار خوشمزه است. به‌طور کلی انجیر خشک از انجیرهای تازه سبز و سرخ به‌وجود می‌آ

نسبت زرده به سفیده در تخم بلدرچین از تخم مرغ بیشتر است؛ بنابراین، شاید برای کسانی که مشکل کلسترول بالا دارند، مناسب نباشد. اما به‌طور کلی و برای افراد سالم، تخم بلدرچین غذای بسیار مفیدی محسوب می‌شود

متا تایتل: گیاهان دارویی برای تنظیم قاعدگی: راهنمای زنان متا دیسکریپشن: با خواص شگفت‌انگیز گیاهان دارویی برای تنظیم قاعدگی آشنا شوید. راهنمای جامع و کاربردی برای زنان ایرانی.

طبق تحقیقات اخیر خواص جدیدی برای لبو کشف شد به عنوان مثال پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفیداست وتریپتوفان لبوذهن ذهن را ارام میکند

چرا هر روز یک هویج بخوریم؟ خواص شگفت‌انگیز این سبزی نارنجی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :برای داشتن بینایی سالم، به خصوص در شرایط کم نور، ویتامین A یک ماده مغذی کلیدی است. هویج سرشار از این ویتامین است و می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی عالی عمل کند.

گلاب، مایعی معطر و خوشبو است که طی فرایند تقطیر با بخار گلبرگ های گل محمدی به دست می آید. به دلیل پی بردن خواص گلاب برای پوست از آن جهت تهیه محصولات مراقبت پوستی و عطرها استفاده می شود. در این مطلب به بررسی برخی از خواص گلاب برای جوان سازی و بهبود طراوت پوست می پردازیم.

دانه تف نوعی غلات بدون گلوتن است که اصالتاً از شرق آفریقا و به ویژه اتیوپی می آید. این دانه کوچک و کمیاب به خاطر خواص بی نظیر خود، به ویژه در زمینه لاغری، در بسیاری از کشورهای جهان و ایران محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

به‌هم‌ریختگی، خانه‌تکانی را به کاری طاقت‌فرسا تبدیل می‌کند، اما نگران نباشید! با به‌کارگیری 9 ترفند شگفت‌انگیز برای نظم‌دهی خانه که به...

در این مطلب از خواص زردچوبه برای لاغری و انواع روش های مصرف شیر زردچوبه برای کاهش وزن برای شما سخن گفتیم.

صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم، بدنمان نیاز به انرژی و تغذیه‌ای دارد که ما را برای یک روز پرجنب‌وجوش آماده کند. چه چیزی بهتر از آب هویج که با طعم شیرین و مغذی‌اش می‌تواند نه تنها انرژی‌بخش باشد، بلکه از خواص بی‌نظیر سلامتی نیز برخوردار است

تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون صورت گرفته است. اما براساس پژوهش اخیر، چنین تاثیراتی را می‌توان ناشی از تاثیر گردو بر باکتری‌های فلور روده‌ای دانست.

دانشمندان از شیر سوسک به عنوان منبع جدید و غنی از پروتئین نام میبرند که میتواند در آینده جایگزین شیر گاو شود.

خط سلامت: دانه شربتی یا تخم ریحان، یکی از مواد طبیعی است که به دلیل خواص شگفت‌انگیز خود، جایگاه ویژه‌ای در تغذیه سالم پیدا کرده است. این دانه‌ها که سرشار از مواد مغذی هستند، به طرق مختلف می‌توانند به بهبود سلامت شما کمک کنند. در این مقاله به فواید مهم نوشیدن آب دانه شربتی و تاثیرات آن بر سلامت بدن پرداخته‌ایم.

چهارشنبه‌سوری یکی از جشن‌های ایرانی است که از غروب آخرین سه‌شنبه سال آغاز می‌شود و تا پاسی از شب ادامه دارد. چهارشنبه سوری در ایران به...

پرتقال‌ها حاوی فلاونوئیدها هستند، یک گروه از ترکیبات فیتوشیمیایی که توانمندی‌های شگفت‌انگیزی برای کاهش التهابات و بهبود جریان خون به مغز را دارند. این قابلیت‌ها به نوبه خود می‌توانند تأثیرات مثبتی بر شناخت و قابلیت‌های مغزی ایجاد کنند.

خط سلامت: میوه کنار، گنجینه‌ای از خواص دارویی و تغذیه‌ای، قرن‌هاست که در طب سنتی و مدرن مورد توجه قرار دارد. این میوه کوچک اما مقوی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، تقویت استخوان‌ها و حتی تنظیم قند خون کمک می‌کند. از مصرف تازه آن گرفته تا استفاده در دسرها و …

پنیرک، گیاهی دارویی با خواص بی‌نظیر برای تقویت ایمنی، بهبود گوارش و سلامت پوست است.پنیرک (Malva sylvestris) یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که از دیرباز در طب سنتی ایران و بسیاری از فرهنگ‌های دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه که به‌دلیل گل‌های بنفش و برگ‌های نرم و لطیف خود شناخته می‌شود، دارای …

تیمی بین‌المللی از محققان راهی ابداع کرده‌اند که نور لیزر را به ابرجامد (Supersolid) تبدیل کند. ابرجامد‌ها مواد عجیبی‌اند که به‌دلیل اثرات کوانتومی، هم مانند جامد هم سیال عمل می‌کنند. این دستاورد نقطه عطف در علم فیزیک ماده چگال است. محققان می‌گویند ماده جدید قابل‌کنترل‌تر از آنهایی است که از اتم‌ها تولید …

فواید شگفت انگیز شیره انگور: شیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد.

تمیز و درخشان بودن سنگ توالت، از مهم‌ترین جنبه‌های بهداشت سرویس بهداشتی است. برای داشتن سنگ توالتی تمیز و درخشان، می‌توانید از روش‌های...

پنیرک، گیاهی دارویی با خواص بی‌نظیر برای تقویت ایمنی، بهبود گوارش و سلامت پوست است.

پنیرک، گیاهی دارویی با خواص بی‌نظیر برای تقویت ایمنی، بهبود گوارش و سلامت پوست است.

خط سلامت: سرکه یکی از چاشنی‌های پرکاربرد در آشپزی و طب سنتی است که بر اساس مواد اولیه و فرآیند تولید، در انواع مختلفی یافت می‌شود. هر نوع سرکه ویژگی‌ها، خواص و کاربردهای خاص خود را دارد. در این مطلب با رایج‌ترین انواع سرکه و فواید آن‌ها آشنا شوید.

سنبل ختایی گیاهی دارویی با خواصی همچون تسکین درد، کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم تولیدمثل و جلوگیری از ریزش مو است.

خواص شگفت انگیز «گل کلم» یکی از خوشمزه‌ترین سبزبیجات است که خواص بسیار شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد و برای کودکان بسیار محبوب است.

فواید شگفت انگیز هل: دلیل زیاد شدن مصرف هل در میان مردم جهان، اطلاع آنها از خواص و فوایدی است که در این دانه های سبز بی نظیر پنهان است.با بخش سلامت از سری

عسل، این ماده طبیعی شگفت‌انگیز، نه تنها یک خوراکی شیرین و لذیذ است، بلکه به‌عنوان یک داروی طبیعی با خواص درمانی فراوان، می‌تواند به بهبود وضعیت سلامت بدن، پوست و مو کمک کند. در این مقاله به بررسی خواص اعجاب‌انگیز عسل برای تقویت سیستم ایمنی، درمان بیماری‌ها و مراقبت از پوست و مو خواهیم پرداخت.

استفاده از گل و گیاه تاثیر فوق‌العاده‌ای بر دکوراسیون منزل دارد. 5 گیاه شگفت‌انگیز برای متحول کردن دکوراسیون منزل در عید شامل گیاه اسطو...

نتایج یک تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواص شگفت انگیز پرتقال می‌تواند نقش موثری در ایجاد آرامش و تقویت حافظه داشته باشد.

اگر چه بسیاری از افراد چای را با قند یا مواد شیرین‌کننده مصرف می‌کنند، اما نوشیدن چای سیاه بدون شکر نه تنها برای افراد دیابتی مفید است، بلکه می‌تواند به کاهش قند خون بعد از وعده‌های غذایی کمک کند و حتی با افزایش تولید انسولین، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.

خواص شگفت انگیز سمنو برای سلامت بدن: سمنو یک غذای بسیار مغذی است که از ترکیب جوانه گندم، آب و آرد گندم حاصل می‌شود. این خوراکی لذیذ حاوی کربوهیدرات، پروتئین،

رکنا: چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها با خواص سلامتی فراوان است که اگر به‌درستی دم شود، می‌تواند علاوه بر آرامش‌بخشی فواید زیادی برای بدن داشته باشد؛ نکاتی که شاید کمتر کسی از آنها خبر داشته باشد!

خوراکی‌های سیاه مانند شاتوت، خرما، مویز و شکلات تلخ دارای خواص بی‌نظیری هستند که به تقویت ایمنی، بهبود گوارش، افزایش هوش کمک می‌کنند.

آیا از خواص سیر ناشتا چیزی می‌دانید؟ بی شک خوردن سیر با معده خالی خواص بسیاری دارد.

کیوی و تاثیر آن بر سلامت پوست: بهترین راه برای مقابله با انواع بیماریها و به خصوص سرطان ها پیشگیری می باشد. در این مطلب خواص ضد سرطانی و دیگر موارد را در خصوص

خط سلامت: کُما، گیاهی با خواص درمانی فراوان است که در مناطق کوهستانی و بیابانی رشد می‌کند. از گذشته تا کنون این گیاه در طب سنتی، صنایع داروسازی و غذایی کاربرد داشته و به دلیل ویژگی‌های منحصر به فردش، توانسته است در تولید داروهای گیاهی، طعم‌دهنده‌های طبیعی و حتی عطرها جایگاهی ویژه پیدا کند.

آیا مصرف منظم زردچوبه برای سلامتی بدن این سوالی است که در ذهن همه ما به وجود آمده است تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

خواص شگفت‌انگیز لبو (چغندر پخته): پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :لبو، یا همان چغندر قرمز پخته، یکی از خوراکی‌های محبوب زمستانی است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. این ماده غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و بهبود …

ارزش غذایی بالای سیر در صورت مصرف به صورت خام و صبح ناشتا یا با معده خالی بسیاری از مشکلات را رفع می‌کند و یا به تقویت سلامت می‌پردازد.

رکنا: گوگرد با خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و کنترل چربی پوست، درمانی مؤثر برای آکنه و مشکلات پوستی مانند درماتیت و رزاسه است و به سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند.

کشمش، یکی از مغذی‌ترین خشکبارها، مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که تأثیرات شگرفی بر سلامت دارد. مصرف روزانه کشمش می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، افزایش انرژی و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی شود.

کدو سبز منبع خوبی از ویتامین C و بتاکاروتن است.

مصرف تخم کتان باعث بهبود سلامت قلب می‌‌شود و احتمال بروز بیماری‌های مزمن همچون سرطان را کاهش می‌دهد.

در این مطلب با برخی خواص شگفت‌انگیز شربت انجیر در درمان بسیاری از بیماریها و طرز تهیه آن آشنا می‌شوید.

روغن کرچک به دلیل وجود ریسینولئیک اسید، ماده‌ای مؤثر در تحریک حرکات روده، یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب می‌شود. استفاده از این روغن در ناف، با جذب سریع‌تر از طریق پوست، به کاهش علائم یبوست کمک می‌کند. ماساژ چند قطره از روغن در ناحیه ناف و استفاده از حوله گرم برای افزایش جذب، می‌تواند عملکرد دستگاه …

گیاه بهمن پیچ یکی از گیاهان دارویی با خواص شگفت‌انگیز است که در طب سنتی برای درمان مشکلات مختلف به کار می‌رود. این گیاه به دلیل تاثیرات مثبتی که بر روی سیستم ایمنی و گوارش دارد، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این مقاله از بیتوته، خواص و کاربردهای این گیاه مفید بررسی می‌شود.

رکنا: دمنوش شاتره با خواص شگفت‌انگیز خود به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند.

چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

کنجد نیز مانند بسیاری از محصولات غذایی دیگر، می‌تواند در معرض آلودگی به سموم خطرناک قرار بگیرد و سلامتی ما را تهدید کند. یکی از مهم‌ترین این سموم، آفلاتوکسین است که در ادامه به طور مفصل به آن می‌پردازیم. اما قبل از آن، بیایید با خواص شگفت‌انگیز کنجد آشنا شویم و ببینیم چرا این دانه روغنی تا این حد ارزشمند …

زرشک کوهی دارای ترکیبات فعال مانند برامبیرین، آنتی اکسیدان ها، و ویتامین هاست که هر یک نقش مهمی در بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری ها ایفا

این گیاه می‌تواند در درمان تومورها موثر باشد و نوعی ضدسرطان است. همچنین فشار خون را پایین می‌آورد و برای بیماری کبد هم کارساز است

دانه چیا، یک خوراکی کوچک و مغذی است که به دلیل خواص فراوان خود در زمینه‌های مختلف سلامتی، به ویژه کنترل وزن، به یک انتخاب محبوب تبدیل شده است. این دانه‌ی شگفت‌انگیز با سرشار بودن از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳، می‌تواند به سرعت در رژیم‌های غذایی لاغری و حفظ سلامت بدن مؤثر واقع شود.