خط سلامت: حذف افراد سمی از زندگی یکی از مولفه‌های بسیار مهم خودمراقبتی است که به سلامت روان و رفاه عاطفی ما کمک می‌کند.

فیلم سینمایی «چگونه قبل از مرگ مادربزرگ، میلیونر شویم» به کارگردانی پت بونیتیپات با حضور فرانک آرتا‌، منتقد، زهرا نوده‌، مشاور و مربی خودمراقبتی و محسن سلیمانی‌فاخر، منتقد سینما، در فرهنگسرای اندیشه‌ اکران و نقد شد.

فیلم سینمایی «چگونه قبل از مرگ مادربزرگ، میلیونر شویم» به کارگردانی پت بونیتیپات با حضور فرانک آرتا، روزنامه‌نگار و منتقد سینما، زهرا نوده، مشاور و مربی خودمراقبتی و محسن سلیمانی فاخر، نویسنده و منتقد سینما در فرهنگسرای اندیشه، اکران و نقد و بررسی شد.

خودمراقبتی بهترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها به ویژه عفونت‌های دستگاه تنفسی است.

مدیر گروه بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه مردم فریب شایعات در مورد متاپنوموویروس را نخورند، گفت: خودمراقبتی بهترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها به ویژه عفونت‌های دستگاه تنفسی است.

پیش‌بینی می‌شود تقریبا در سال ۱۴۲۰، ۲۰ درصد جمعیت و در سال ۱۴۳۰، ۳۰درصد جمعیت ایران سالمند باشد.

تهران- ایرنا- رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان با اشاره به اینکه طرح توانمندسازی زنان سالمند تنها به همت این دبیرخانه تدوین شده و به زودی رونمایی می‌شود، گفت: اگر درباره مسائل مختلف اجتماعی، اقتصادی، معیشتی و خودمراقبتی سالمندان کار نکنیم در آینده دچار چالش‌های زیادی خواهیم شد.

دست‌های خشک و ترک خورده یک شکایت رایج در هوای سرد است، اما برای رفع این مشکل راه‌حل‌هایی وجود دارد.

عضو هیئت علمی مامایی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، گفت: زنان باید غربالگری سرطان سینه با خودآزمایی را جدی بگیرند چرا که این سرطان با تشخیص زودهنگام، قابل درمان است.

ایلام - ایرنا - حقوق مدنی به عنوان یکی از ارکان اساسی هر جامعه شناخته می‌شود، اما در بسیاری از موارد، خود شهروندان به طور ناخواسته یا عمدی در تضییع این حقوق نقش ایفا می‌کنند.

خط سلامت: پوسیدگی بستر، مفهومی که در میان نسل Z به‌عنوان شکلی از خودمراقبتی مورد استقبال قرار گرفته، به معنای گذراندن ساعات طولانی در تخت با انجام فعالیت‌های غیرفعال مانند تماشای فیلم، غذا خوردن یا استفاده از گوشی است.

به دلیل تشدید آلودگی و سرمای هوا، هشدار خود مراقبتی برای شهروندان در کلانشهر مشهد صادر شد

به دلیل پیش‌بینی برودت هوا و انباشت آلاینده‌ها، تشدید غلظت آلاینده های گازی و بروز پدیده اینورژن در مشهد

اقتصادنیوز: به دنبال شدت آلودگی هوا در مشهد، هشدار خود مراقبتی برای شهروندان در این کلانشهر برای روز دوشنبه صادر شد.

خط سلامت: خودمراقبتی تنها به روتین پوستی یا تغذیه سالم محدود نمی‌شود. این مفهوم شامل توجه به سلامت روان، ایجاد تعادل در زندگی، و همچنین تقویت روابط اجتماعی است.

خط سلامت: عدم خودمراقبتی و انتقاد از خود می‌تواند به طور غیرمستقیم به عزیزان شما آسیب بزند.

رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران گفت: اکنون اعتیاد به مواد روانگردان و مخدرهای صنعتی و الکل زیاد شده که عاملی برای شیوع رفتارهای جنسی پرخطر و شیوع ایدز و اچ‌آی‌وی است و آموزش می‌تواند نوجوانان و جوانان را از خطر این روابط آگاه کند و به طرز قابل توجهی بر خودمراقبتی آنها بیفزاید.

رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران گفت: اکنون اعتیاد به مواد روانگردان و مخدرهای صنعتی و الکل زیاد شده که عاملی برای شیوع رفتارهای جنسی پرخطر و شیوع ایدز و اچ‌آی‌وی است و آموزش می‌تواند نوجوانان و جوانان را از خطر این روابط آگاه کند و به طرز قابل توجهی بر خودمراقبتی آنها بیفزاید.

پریود باکس به بسته‌های خودمراقبتی دوران پریود بانوان گفته می‌شود که از سوی پلتفرم مدبی عرضه شده است.

به دلیل تشدید آلودگی هوا در کلانشهر مشهد، محیط‌زیست خراسان رضوی رعایت توصیه های خود مراقبتی و ضرورت محدودیت ورزش‌های هوازی را توصیه کرده است.

آلودگی هوا دومین علت مرگ‌های زودرس است و بر اساس تخمین‌ها، آلودگی هوا می‌تواند سالانه عامل مرگ زودرس ۸.۱ میلیون نفر در جهان باشد.

دستورالعمل اصول خودمراقبتی برای حفظ سلامتی در شرایط ناسالم آلودگی هوا که به همت مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت و مرکز تحقیقات کیفیت هوا و تغییر اقلیم، تهیه شده منتشر شد.

سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست استان البرز بر ضرورت مشارکت مردم و رعایت اصول خودمراقبتی در شرایط ناسالم هوا تاکید کرد.

خط سلامت: تیک‌های اضطرابی، که به حرکات غیرارادی و اسپاسم‌های عضلانی ناشی از استرس و اضطراب اطلاق می‌شود، می‌توانند زندگی روزمره را مختل کنند.

خودآگاهی، اولین گام برای برنامه‌ریزی به منظور «خودمراقبتی» است. همه افراد از نقاط ضعف و قوت خود آگاهند و این آگاهی قدرتی می‌دهد که با آن می‌توان تغییراتی برای تغییر زندگی ایجاد کرد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: در حال حاضر ۶۶۵۶ داوطلب سلامت در استان البرز فعالیت می‌کنند، گفت: هر داوطلب سلامت محله بین پنج تا ۲۰ خانواده را تحت پوشش خود دارد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: در حال حاضر ۶۶۵۶ داوطلب سلامت در استان البرز فعالیت می‌کنند، گفت: هر داوطلب سلامت محله بین پنج تا ۲۰ خانواده را تحت پوشش خود دارد.

تاب‌آوری اجتماعی مولفه‌ای چندعاملی است و در سطوح فردی، خانوادگی و جامعه قابل بررسی است. به طور کلی به میزانی که فرد خصلتی ذاتی برای مثال صبور و محکم یا اکتسابی برخوردار از مهارت‌هایی اعم از مهارت‌های زندگی و خودمراقبتی باشد، تاب‌آوری او بالاتر خواهد بود.

برای برخی از زنان تجربه مادری همراه با اندوهی است که اغلب نمی‌توانند به درستی آن را درک کنند، این احساس اغلب منجر به ضعف نسبت به شرایط جدید و مواجهه با کودکشان می‌شود. اینکه چه میزان از این مسائل زودگذر و پایدار است یا چه میزان منشا و دلیلی جسمی یا روحی دارد می‌تواند جزء دغدغه‌های آنها باشد.

حدود ۸ میلیون نفر در ایران به بیماری دیابت مبتلا هستند که خیلی از آنها از بیماری خود خبر ندارند یا خودمراقبتی را نادیده می‌گیرند و پشت گوش می‌اندازند.

خط سلامت: مشکلات روانی شدید (SMI) می‌توانند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان فرد داشته باشند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: در استان آماری از بیماران مبتلا به اچ آی وی مثبت و ایدز وجود دارد که پرونده‌ها برای این افراد تشکیل شده و خودمراقبتی و درمان انجام می‌شود، در حقیقت درمان‌ها به اندازه‌ای موثر است که میانگین درمان موثر در چهارمحال و بختیاری نسبت به میانگین کشور بالاتر است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌ پزشکی گیلان با تاکید بر اینکه مردان خودمراقبتی را جدی بگیرند، گفت: مولفه‌های مهمی از جمله ساختار فیزیولوژی و باورهای فرهنگی باعث شده تا مردان در مقایسه با زنان بیشتر در معرض آسیب بوده و خودمراقبتی را جدی نگیرند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه معتقد است، وضعیت سلامت مردان طی حدود ۱۰ سال اخیر با اقدامات خودمراقبتی و افزایش آگاهی و سطح سواد سلامت آنها بسیار بهتر شده است.

خودمراقبتی اعمالی است اکتسابی، آگاهانه و هدف‌دار که فرد برای خود، فرزندان و خانواده‌اش انجام می‌دهد تا سالم بمانند.

رئیس مرکز بهداشت خوزستان با هشدار نسبت به پیش‌بینی افزایش شدید آلودگی هوا و غلظت آلاینده‌ها در شهرهای استان، بر لزوم خودمراقبتی و رعایت توصیه‌های بهداشتی در این شرایط تاکید کرد.

آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که معمولا با استراحت و مراقبت از خود بهبود می یابد. خودمراقبتی ممکن است شامل خوردن غذاهایی باشد که از سلامت ایمنی حمایت می کنند و مواد مغذی ضروری را فراهم می کنند. غذاهای سرشار از ویتامین های A، C و D و سرشار از سلنیوم، روی و اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به بهبود آنفولانزا …

امروزه مشکل چاقی فقط در گروه‌های پر درآمد دیده نمی‌شود، بلکه اقشار کم درآمد نیز با بودجه محدودی که دارند، به درستی مواد غذایی را استفاده نمی‌کنند در حالی که پیروی از الگوی غذایی سالم شرط اصلی سلامتی و رعایت تغذیه صحیح یکی از ارکان خودمراقبتی است.

خط سلامت: خودمراقبتی یکی از مهارت‌های اساسی است که نوجوانان باید در دوران رشد خود بیاموزند. با توجه به تغییرات جسمی و روانی که در این سنین رخ می دهد، خودمراقبتی به تقویت سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی کمک می کند.

مدیر امور بیماری‌ها و مراکز تشخیصی درمانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: هم‌زمانی دیابت با افسردگی منجر به اشکال در کنترل قند خون، بدتر شدن عوارض دیابت و ناتوانی در عملکرد می‌شود، بنابراین گنجاندن برنامه خود مراقبتی روزانه برای مدیریت دیابت ضروری است.

خودمراقبتی، انجام تحرک بدنی، تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی، عواملی هستند که نه تنها از شیوع بیماری دیابت می‌کاهند، بلکه در پیشگیری از سایر بیماری‌های غیرواگیر نیز نقش اساسی ایفا می‌کنند.

حفظ سلامت روان به عنوان یکی از الزامات زندگی مدرن به شمار می‌رود و توجه به این موضوع در حال حاضر بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. روش‌های نوین و متنوعی وجود دارند که می‌توانند به افراد کمک کنند تا با چالش‌های روزمره خود به شیوه‌ای سالم و مؤثرتر مقابله کنند. از خواب کافی و روابط اجتماعی گرفته تا روان‌درمانی‌های …

خط سلامت: به نظر می‌رسد تبلیغات و رسانه‌های اجتماعی مملو از تصاویر زنانی است که از غلتک صورت استفاده می‌کنند. این ابزار زیبایی اخیراً محبوبیت پیدا کرده است و به یک عنصر اصلی در خودمراقبتی علاقه مندان به مراقبت از پوست تبدیل شده است.

در اینفوگرافی زیر به مهم ترین نکات در رابطه با خودمراقبتی کودکان در مقابل آزار جنسی اشاره می شود.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر ضرورت آموزش نکات بهداشتی و خودمراقبتی و رعایت پروتکل‌های بهداشتی در مدارس تاکید کرد.

معاون فرهنگی و رئیس سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اصفهان با اشاره به طراحی و توسعه باشگاه تندرستی شهری گفت:در این باشگاه به دنبال ارتقای سلامت شهری و بهبود رفاه عمومی هستیم.

خط سلامت: خودمراقبتی به معنای اقداماتی است که افراد به‌طور عمدی برای حفظ و بهبود سلامت جسمی، روانی و احساسی خود انجام می‌دهند.

رئیس سازمان نظام پزشکی گفت: خودمراقبتی علم پیچیده‌ای است که باید از طریق مدارس به دانش‌آموزان و خانواده‌ها منتقل شود.

رئیس سازمان نظام پزشکی گفت: خودمراقبتی نیازمند آموزش در مدارس است؛ این روش می‌تواند به فرزندان آموزش دهد و آنها را به سفیران سلامت خانواده‌ها تبدیل کند.

رکنا اجتماعی ، پزشکان و متخصصان هشدار می‌دهند: تبلیغات در فضای مجازی مبنی بر مداخلات پزشکی غیرمجاز، به ویژه شبیه‌سازی قلنج شکستن، نه‌تنها خطرات جدی برای سلامت مردم به همراه دارد، بلکه نشان‌دهنده گسترش خطرناک فعالیت سایت‌ها و صفحات غیرمجاز در این حوزه است. مسئولان نظام پزشکی تأکید دارند که مردم باید آگاهانه‌تر …

دوازدهمین جلسه مدیریت بحران پدافند غیرعامل این شرکت با حضور دکتر بادکوبه رئیس هیات مدیره و سرپرست محترم شرکت و سایر اعضای کمیته مذکور با رویکرد خودمراقبتی ، هوشیار باش و آمادگی و پایداری تولید، امروز شنبه مورخ ۲۸ مهرماه ۱۴۰۳ برگزار گردید.

بنا بر مطالعات به نظر می‌رسد زنان هنگام ایفای نقش در خانواده معمولا مسائل مربوط به سلامت خود را نادیده می‌گیرند؛ زنان در میانسالی با فداکاری، مشکلات خانواده را در اولویت قرار می‌دهند و این می‌تواند سلامتی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد و این در حالی است که با شناسایی رفتارهای خودمراقبتی می‌توانند از بروز …

رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت گفت: خودمراقبتی و غربالگری مهمترین مواردی است که میانسالان برای داشتن زندگی سالم و گذر سالم به سالمندی باید رعایت کنند.

معاون علوم پزشکی گیلان، با بیان اینکه همه بانوان با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت مورد ارزیابی قرار می گیرند، گفت: توصیه می کنیم که بانوان خودمراقبتی داشته باشند و نحوه خودارزیابی و خودآزمونی پستان را یاد بگیرند و مرتب خودشان را بررسی کنند.

تهران - ایرنا - معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر توسعه برنامه‌های مردم محور و خودمراقبتی تاکید کرد و گفت: کاهش خطرات ناشی از بلایای طبیعی و تغییر اقلیم نیازمند عزم ملی و طراحی برنامه‌های مشارکتی است.

رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت، ملیحه کیانفر، در گفت‌وگویی تخصصی، بر اهمیت خودمراقبتی و غربالگری به‌عنوان کلیدهای حفظ سلامت زنان میانسال تأکید کرد. وی به زنان توصیه کرد که با رعایت چکاپ‌های منظم و سبک زندگی سالم، از بروز مشکلات جدی مانند سرطان‌ها جلوگیری کنند.

رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت گفت: خودمراقبتی و غربالگری مهمترین مواردی است که میانسالان برای داشتن زندگی سالم و گذر سالم به سالمندی باید رعایت کنند.

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت نهادینه کردن فرهنگ خودمراقبتی در جامعه، گفت: وزارت بهداشت به خودمراقبتی به مثابه پله اول مشارکت اجتماعی در خلق سلامت و یکی از ستون‌های ارتقای سلامت نگاه می‌کند و به عنوان بخش مهمی از سواد سلامت مردم به سرمایه‌گذاری در خود مراقبتی و ترویج سبک …

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت خودمراقبتی به عنوان یکی از ارکان ارتقای سلامت، اعلام کرد که وزارت بهداشت به ترویج فرهنگ خودمراقبتی و سبک زندگی سالم به عنوان یک اولویت اساسی متعهد است. او روز ملی خودمراقبتی را فرصتی برای یادآوری اهمیت توجه به سلامت فردی و اجتماعی دانست.

بسیاری از آداب و رسوم فرهنگ ایرانی به نوعی با خودمراقبتی و ترویج سلامت اجتماعی و معنوی مرتبط هستند.

در روز‌های پیش رو ممکن است با آسمانی ابری و بارانی مواجه باشیم که همه اینها نیازمند داشتن برخی پیش بینی‌ها است.

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت نهادینه کردن فرهنگ خودمراقبتی در جامعه، گفت: وزارت بهداشت به خودمراقبتی به مثابه پله اول مشارکت اجتماعی در خلق سلامت و یکی از ستون‌های ارتقای سلامت نگاه می‌کند و به عنوان بخش مهمی از سواد سلامت مردم به سرمایه‌گذاری در خود مراقبتی و ترویج سبک …

هفته سلامت بانوان ایران با شعار «بانوی سالم، مادر سالم، نسل سالم» به‌زودی آغاز می‌شود. این هفته فرصتی است تا با تمرکز بر مسائل بهداشتی زنان، آگاهی و فرهنگ خودمراقبتی را در جامعه تقویت کنیم.

زنان نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند و به اذعان کارشناسان اگر خواهان جامعه‌ای سالم هستیم، باید خانواده سالم داشته‌ باشیم و با توجه به نقش مادران در سلامت خانواده، آنها نقشی بی‌بدیل در سلامت جامعه دارند؛ این درحالیست که متخصصان تاکید دارند در دنیای امروز لازم است مولفه‌های «اصلاح سبک زندگی»، «ارتقاء …

ابتلا به سرطان پستان به دلیل ترکیبی از عوامل خطر است. عوامل خطر اصلی سرطان پستان عبارتند از زن بودن و افزایش سن؛ از اینرو سرطان پستان در زنان ۵۰ ساله و بالاتر بیشتر دیده می‌شود.

زنان نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند و به اذعان کارشناسان اگر خواهان جامعه‌ای سالم هستیم، باید خانواده سالم داشته‌ باشیم و با توجه به نقش مادران در سلامت خانواده، آنها نقشی بی‌بدیل در سلامت جامعه دارند؛ این درحالیست که متخصصان تاکید دارند در دنیای امروز لازم است مولفه‌های «اصلاح سبک زندگی»، «ارتقاء …

مروزه مشکل چاقی فقط در گروه‌های پر درآمد دیده نمی‌شود، بلکه اقشار کم درآمد نیز با بودجه محدودی که دارند، به درستی مواد غذایی را استفاده نمی‌کنند در حالی که پیروی از الگوی غذایی سالم شرط اصلی سلامتی و رعایت تغذیه صحیح یکی از ارکان خودمراقبتی است.

امروزه مشکل چاقی فقط در گروه‌های پر درآمد دیده نمی‌شود، بلکه اقشار کم درآمد نیز با بودجه محدودی که دارند، به درستی مواد غذایی را استفاده نمی‌کنند در حالی که پیروی از الگوی غذایی سالم شرط اصلی سلامتی و رعایت تغذیه صحیح یکی از ارکان خودمراقبتی است.

معاون بهداشتی دانشگاه با تاکید بر خودمراقبتی و غربالگری پستان توسط بانوان گفت؛ هیچکس از ابتلا به سرطان پستان مصون نیست و همه بانوان باید به دور از ترس نسبت به خودمراقبتی و غربالگری سالانه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری اقدام نمایند.

معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان، با تاکید بر خودمراقبتی و غربالگری پستان توسط بانوان، گفت: هیچکس از ابتلا به سرطان پستان مصون نیست و همه بانوان باید به دور از ترس نسبت به خودمراقبتی و غربالگری سالانه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری اقدام کنند.

آموزش خودمراقبتی جزء مواردی است که کسب دانش آن می‌تواند کودکان را از بسیاری آسیب‌ها محفوظ نگه دارد.

رشت- نماینده ولی فقیه در گیلان با بیان اینکه نخستین شرط بازرسی خودمراقبتی است، گفت: بازرسان با مراقبت از خود می‌توانند زمینه مراقبت از بیت المال و پیشگیری از انحراف در امور را فراهم کنند.

آموزش خودمراقبتی جزء مواردی است که کسب دانش آن می‌تواند کودکان را از بسیاری آسیب‌ها محفوظ نگه دارد؛ با این وجود، یکی از مادران جوان که کودکی کم‌سن‌و‌سال دارد، با چالش‌هایی در این مورد روبه‌رو شده که خلاصه آن را در نامه‌ای برای روزنامه نوشته است.

امروزه آگاهی‌بخشی، پیشگیری و تشخیص زودهنگام به مهم‌ترین راه‌های مقابله با سرطان تبدیل شده‌اند. به همین مناسبت، هر سال از ۱۰ مهر تا ۱۰ آبان (ماه اکتبر) را در سراسر جهان به عنوان ماه آگاهی‌بخشی در مورد سرطان پستان در نظر می‌گیرند. بر اساس گزارش روابط عمومی اسنپ در بازه‌ی زمانی مورد اشاره کمپین گسترده‌ای …

در این مطلب از چطور می‌خواهیم راهنمای جامع مراقبت از خود، به مدیران و رهبران جوان ارائه دهیم تا بتوانند سلامت روان خود را تضمین کنند.

رکنا: در شرایطی که معاون بهداشت وزارت بهداشت هشدار داده که جمعیت سالمند ایران در ۱۰ سال آینده ۲ برابر می شود، کارشناسان از ضرورت فرهنگ‌سازی و تامین زیرساخت‌ها برای دستیابی سالمندان به سالمندی سالم، پویا، موثر و نقش‌آفرین تاکید دارند.

در آستانه ماه اکتبر ماه جهانی آگاهی بخشی در خصوص سرطان سینه، معاون بهداشتی دانشگاه طی نشستی، بر خودمراقبتی و غربالگری سینه توسط زنان تاکید کرد.

رئیس پلیس‌راه شمال استان کرمان با اشاره به حضور و ایفای نقش مضاعف تیم‌های پلیس‌راه در ایام بازگشایی مدارس بر خودمراقبتی و رعایت مقررات عبور و مرور تاکید کرد و گفت: تیم‌های گشت پلیس‌راه از ساعات ابتدایی صبح در سطح معابر برون‌شهری و راه‌های روستایی و همچنین در نزدیکی محل‌های آموزشی حضور بیشتری دارند تا …

فرمانده انتظامی استان در نشست ویژه بازگشایی مدارس با مدیر کل آموزش و پرورش بر خود مراقبتی، رعایت ملاحظات ترافیکی و دیگر موارد حوزه نظم و امنیت تاکید کرد.