شانه‌هایش به دلیل سنگینی شکم بزرگش به جلو خم شده‌اند؛ پوستش پر از جوش و لکه است، پاهایش ورم کرده و زخم‌هایی عفونی دارد و با چشمان زرد و گودافتاده‌اش به دوربین خیره شده است.

اضافه وزن و چاقی در طول سال‌های گذشته یکی از جدی‌ترین مشکلات برای سلامتی انسان‌ها محسوب می‌شود، چون به مرور می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلب و عروق شناخته می‌شود. در این اینفوگرافیک هفت ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن را مشاهده می‌کنید.

متاسفانه در زندگی امروزی افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند که برخی از این روش ها نه تنها موثر نیستند بلکه سبب بیماری های مختلف نیز می شوند. بهترین راه برای کاهش وزن و رهایی از چاقی گرفتن

بر اساس گزارش‌های اخیر، حدود ۶۳ درصد از جمعیت ایران دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. این آمار نشان‌دهنده افزایش نگرانی‌ها درباره شیوع چاقی در کشور است.

در پژوهش‌های اخیر و با عطف به ارائه تعریف جدید چاقی، بی‌ام‌آی مردود شده است.

اقتصادنیوز: اضافه وزن و چاقی در طول سال‌های گذشته یکی از جدی‌ترین مشکلات برای سلامتی انسان‌ها محسوب می‌شود، چون به مرور می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلب و عروق شناخته می‌شود.

اضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغه‌های بزرگ جوامع مختلف تبدیل شده است. این معضل به مرور زمان می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های خطرناکی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی و مشکلات مفصلی شود. از این رو، ضروری است که با اتخاذ روش‌هایی ساده و مؤثر، از افزایش وزن جلوگیری کنیم و سلامتی …

در این اینفوگرافیک هفت ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن را مشاهده می‌کنید.

اضافه وزن و چاقی در طول سال‌های گذشته یکی از جدی‌ترین مشکلات برای سلامتی انسان‌ها محسوب می‌شود، چون به مرور می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلب و عروق شناخته می‌شود. در این اینفوگرافیک هفت ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن را مشاهده می‌کنید.

ورزش منظم با مکانیسم‌های مختلف، از جمله بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش التهاب و تنظیم هورمون‌ها، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

چاقی و اضافه وزن به‌طور مستقیم با افزایش خطر بیماری‌های قلبی در ارتباط هستند. BMI یا شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به باسن دو معیار مهم برای ارزیابی تاثیر وزن بر سلامت قلب هستند. طبق تحقیقات انجام‌شده در دانشگاه کمبریج، افراد با نسبت بالای دور کمر به باسن 50 درصد بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند. 

همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ در کشورمان به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

شاید در گذشته چاقی گاه حتی به‌عنوان عاملی برای تن‌درستی و سلامت افراد و به‌ویژه کودکان دانسته می‌شد اما امروز این موضوع مثبت که نیست هیچ بلکه جزو بیماری‌های پنهان درنظر گرفته می‌شود.

یکی از مشکلات زیبایی که معمولا با بالا رفتن سن یا اضافه وزن در خانم ها ایجاد می شود به وجود آمدن غبغب می باشد. این غبغب باعث می شود تا تناسب صورت به هم بخورد و همچنین احساس کنند پا به سن گذاشته اند. به همین دلیل می خواهند هر چه سریع تر از شر غبغب خلاص شوند. تمرینات ساده به کاهش این چربی کمک می‌کنند.

برنا - گروه اجتماعی؛ دبیر علمی بیستمین کنگره ملی تغذیه کودکان و نوجوانان گفت: سرعت گسترش چاقی در کودکان نگران کننده است اکنون ۲۲ درصد کودکان دچار اضافه وزن و چاقی هستند.

طبق آمارها ۳۱ درصد از دانش‌آموزان قزوینی اضافه‌وزن دارند و همین موضوع نشان از به صدا درآمدن زنگ خطر کم تحرکی بین نسل نوجوان است، ایسنا در این گزارش به بررسی وضعیت چاقی در قزوین پرداخته است.

طبق آمارها ۳۱ درصد از دانش‌آموزان قزوینی اضافه‌وزن دارند و همین موضوع نشان از به صدا درآمدن زنگ خطر کم تحرکی بین نسل نوجوان است، ایسنا در این گزارش به بررسی وضعیت چاقی در قزوین پرداخته است.

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: کم تحرکی باعث چاقی می‌شود و یکی از مسائل مهم در این باره، بحث فست فود‌ها و مصرف نوشابه است.

مدیرگروه امنیت غذایی شورای عالی سلامت و امنیت غذایی درباره وضعیت تغذیه‌ای کشور توضیحاتی ارائه داد.

چرا پوره سیب زمینی چاق کننده است: آیا واقعا پوره سیب زمینی چاق کننده است؟ چاق کننده بودن پوره سیب زمینی به عوامل بسیاری بستگی دارد که با آنها آشنا می شوید. در

قبل از دیدن ویدئو این چند سطر را بخوانید: اگر صبحانه، غذای شیرین بخورید، انسولین به طور ناگهانی در خون تان بالا می‌رود و قند به چربی تبدیل می‌شود و در شکم و دور کبد و قلب جمع می‌شود. ضمن آن که زودتر گرسنه می‌شوید و بیشتر می‌خورید که این هم باعث اضافه وزن می‌شود. راستی دقت کرده اید وقتی صبحانه شیرین می‌خورید، …

ما همیشه فکر می‌کنیم که چاقی نتیجه‌ی پرخوری و کم‌تحرکی است. اما آیا می‌دانید که کم‌خونی، یعنی کمبود گلبول‌های قرمز خون، نیز می‌تواند یکی از عوامل افزایش وزن باشد؟

پژوهشگران می‌گویند حتی نیم ساعت ورزش هوازی در هفته می‌تواند به کاهش وزن و چربی بدن در بزرگسالان دچار اضافه وزن یا چاقی کمک کند.

خمین - ایرنا - کارشناس مسئول واحد سلامت تغذیه معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی خمین گفت:بر اساس سامانه سیب و آمار سال ۱۴۰۲، در شهرستان خمین آمار اضافه وزن و چاقی افراد بالای ۱۸ سال ۳۹ درصد است.

خط سلامت: با توجه به افزایش میزان اضافه وزن و چاقی در میان زنان، یافتن روش‌های پایدار و موثر کاهش وزن اهمیت ویژه‌ای دارد. این مقاله به بررسی 10 استراتژی اثبات‌شده علمی می‌پردازد که می‌توانند به شما کمک کنند سفر کاهش وزن خود را با اطمینان آغاز کنید.

در جامعه‌ای که در آن مشکلات مربوط به اضافه وزن و چاقی رو به افزایش است، چنین شوخی‌هایی می‌توانند به تقویت حساسیت‌های فرهنگی و اجتماعی در خصوص بدن و ظاهر فیزیکی افراد منجر شوند.

مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن چربی‌های اشباع، خطر ابتلا به نقرس و مشکلات کلیوی را افزایش می‌دهد؛ همچنین ممکن است باعث سوء هاضمه، نفخ و اسهال شود. مصرف بیش از حد کله پاچه نیز به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد و افرادی که دچار …

همدان- ایرنا- فست فودها غذاهایی خوشمزه با ظاهری فریبنده و خوش آب و رنگ هستند اما مصرف مداوم و غیرمنطقی آنها میان هموطنان از جمله شهروندان همدانی به ویژه نوجوانان و جوانان باعث شده تا چاقی و اضافه وزن به مشکلی فراگیر تبدیل شده و بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان ها رشد روزافزون پیدا کنند.

کاهش وزن و افزایش متابولیسم دو هدف اصلی بسیاری از افرادی است که به دنبال بهبود سلامت و تناسب اندام خود هستند. در دنیای امروز، با توجه به افزایش مشکلات ناشی از چاقی و اضافه وزن، جستجوی راه‌های طبیعی برای دستیابی به این اهداف اهمیت بیشتری پیدا کرده است. دراین مقاله به بررسی ترکیبات طبیعی که می‌توانند به …

اگر پس از غذا خوردن باز هم اشتیاق کنترل‌نشده‌ای برای مصرف مواد غذایی بیشتر دارید، حداقل ۶ دلیل غیر از گرسنگی در میان است.

کف پای صاف وضعیتی است که در آن قوس طبیعی کف پا وجود ندارد و کف پا به طور کامل با زمین تماس پیدا می‌کند. دلایل مختلفی برای ایجاد کف پای صاف وجود دارد که می‌توان آن‌ها را به دو دسته دلایل مادرزادی و محیطی تقسیم کرد.

اضافه‌وزن ناشی از چربی زیادی در ایجاد بسیاری از بیماری‌ها یا در بدتر شدن آن‌ها دخالت دارد، ازجمله ناباروری، آرتروز، قطع تنفس حین خواب، دیابت، سکته مغزی، بیماری قلبی، فشارخون بالا و حتی برخی از سرطان‌ها.

محمدرضا شریفی‌نیا درگفت و گو با مهران مدیری با اضافه وزن خود شوخی می کند.

دانشمندان با انجام تحقیقاتی کشف کرده‌اند که چرا افراد پس از رژیم یا انجام عمل‌های جراحی لاغری، دوباره وزن اضافه می‌کنند.

کاهش مصرف لبنیات، بحران رو به رشد چاقی و اضافه‌وزن در بین کودکان و بزرگسالان، و پیامدهای بلندمدت آن، ایران را با تهدید جدی سلامت مواجه کرده است. بر اساس هشدارهای متخصصان، اگر اقدامات سریع و مؤثر صورت نگیرد، تا سال ۱۴۱۴، بیش از نیمی از کودکان ایرانی دچار چاقی خواهند بود و این روند، نسلی از بزرگسالان را …

چاقی و اضافه ‌وزن از معضلات رو به رشد بهداشت عمومی در ایران و جهان است. آمارها نشان می‌دهد‌ بیش از 60 درصد ایرانیان دچار چاقی یا اضافه وزن هستند. این مسئله نه‌تنها یک چالش بهداشتی، بلکه یک بحران اجتماعی و اقتصادی محسوب می‌شود که با تغییرات سبک زندگی، شهرنشینی سریع و الگوهای غذایی نادرست در ارتباط است.

همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ در کشورمان به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف مداوم فست‌فودها، به ویژه در سنین نوجوانی، خطر بلوغ زودرس را افزایش می‌دهد و همچنین می‌تواند به اضافه‌وزن، چاقی، کوتاهی قد و حتی ابتلا به سرطان به خصوص سرطان‌های گوارشی در سال‌های آینده منجر شود.

همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ در کشورمان به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

پیشگیری اولیه از چاقی اهمیت بالایی دارد و باید اقداماتی انجام شود که کودکان به چاقی مبتلا نشوند. کودکان زیر سن ۶ سالگی اگر مبتلا به چاقی باشند احتمال چاقی آنان در بزرگسالی ۵ برابر بیشتر است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف مداوم فست‌فودها، به ویژه در سنین نوجوانی، خطر بلوغ زودرس را افزایش می‌دهد و همچنین می‌تواند به اضافه‌وزن، چاقی، کوتاهی قد و حتی ابتلا به سرطان به خصوص سرطان‌های گوارشی در سال‌های آینده منجر شود.

محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران هم با تایید این مطلب بر پیشگیری زودهنگام چاقی و اضافه وزن تاکید کرد و گفت: چاقی کودکان از یک مساله صرف بهداشتی و فردی خارج شده و به یک‌ مساله ملی تبدیل شده است، به همین دلیل نهادهای زیربط باید برای پیشگیری از آن وارد عمل شوند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود.

شب یلدا یکی از جشن‌های باستانی ایران است که در آن خانواده‌ها به دور هم جمع می‌شوند و از انواع خوراکی‌ها پذیرایی می‌کنند. اما برای جلوگیری از مشکلاتی نظیر اضافه وزن، چاقی و بیماری‌های مختلف، بهتر است در انتخاب غذاهای شب یلدا دقت کنیم.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود.

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران از ضرورت برنامه‌ریزی مدون برای ۲۴ میلیون چاق خبر داد و چاقی را سومین علت مرگ، در ایران دانست.  

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به روند روبه تزاید چاقی در کشور، گفت: میزان چاقی و اضافه وزن در تهران و حتی روستاهای اطراف آن از معدل کشوری بالاتر است.

حدود 70 درصد افراد بالای 20 سال در تهران دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. از میان این افراد، 45 درصد در محدوده اضافه وزن و 25 درصد در محدوده چاقی قرار دارند.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند.

بر اساس علم تغذیه تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند. بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس نیازمان باشد اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می شود.

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران از شیوع بالای چاقی در میان 70 درصد افراد بالای 20 سال در تهران خبر داد.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به روند روبه تزاید چاقی در کشور، گفت: میزان چاقی و اضافه وزن در تهران و حتی روستاهای اطراف آن از معدل کشوری بالاتر است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به روند روبه تزاید چاقی در کشور، گفت: میزان چاقی و اضافه وزن در تهران و حتی روستاهای اطراف آن از معدل کشوری بالاتر است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: با بررسی مطالعات انجام شده، مجموع چاقی و اضافه وزن در کشور ما از معدل کشور بیشتر است پیش بینی می‌کنیم در تهران ۴۵ درصد اضافه وزن داشته باشند.

فریدون عزیزی، رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران از ضرورت برنامه ریزی مدون برای ۲۴ میلیون شهروند چاق و دارای اضافه وزن خبر داد و گفت: چاقی، سومین و مصرف دخانیات، چهارمین علت مرگ در ایران است.

فریدون عزیزی، رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران از ضرورت برنامه ریزی مدون برای ۲۴ میلیون شهروند چاق و دارای اضافه وزن خبر داد و گفت: چاقی، سومین و مصرف دخانیات، چهارمین علت مرگ در ایران است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه چاقی، مادر بسیاری از بیماری‌ها تلقی می‌شود گفت: گسترش جراحی‌های چاقی در کشور مطلقاً یک جراحی زیبایی نیست و این امر یک جراحی بیولوژیک است.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.

فریدون عزیزی، رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران از ضرورت برنامه ریزی مدون برای ۲۴ میلیون شهروند چاق و دارای اضافه وزن خبر داد و گفت: چاقی، سومین و مصرف دخانیات، چهارمین علت مرگ در ایران است.

اقتصادنیوز: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس نیازمان باشد اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می شود.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس نیازمان باشد اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می شود.

به گزارش پول نیوز، یکی از عادات نادرست غذایی در ایران، مصرف زیاد روغن است؛ درحالیکه استفاده زیاد از روغن می تواند منجر به افزایش دریافت کالری و در نهایت اضافه وزن و چاقی شود.  استفاده زیاد از روغن در حالی می تواند منجر به افزایش دریافت کالری و در نهایت اضافه وزن شود که [ ]

مهمترین عامل اضافه وزن و چاقی کودکان علت های متفاوتی دارد که باید با آنها آشنا شوید.

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران پیرامون موضوع چاقی و اضافه وزن افراد و خوردن و نخوردن غذاها، توضیحاتی را ارائه داد.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس نیازمان باشد اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می شود.

شیوع اضافه وزن و چاقی در ایران از متوسط جهانی بیشتر است ولی فاصله آن از کشورهای پیشرفته و برخی کشورهای عربی به سرعت کمتر شده است. 

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: این استان با ۷۱.۷ درصد ابتلاء به اضافه وزن و چاقی در جمعیت بالای ۱۸ سال رتبه نخست کشور را به خود اختصاص داده است.

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران پیرامون موضوع چاقی و اضافه وزن افراد و خوردن و نخوردن غذاها، توضیحاتی را ارائه داد.

چاقی؛ مادر بسیاری از بیماری هاست و ۴۰ تا ۷۰ درصد علل چاقی، عوامل ژنتیک دارد.

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران پیرامون موضوع چاقی و اضافه وزن افراد و خوردن و نخوردن غذاها، توضیحاتی را ارائه داد.

ضروری است بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را به هم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود.

هرچه می‌گذرد معضل اضافه‌وزن درجامعه ایرانی نگران‌کننده‌تر‌می‌شود.همین چند‌روز پیش اززبان معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی گیلان شنیدیم که این استان در صدر چاق‌ترین‌های ایران قرار گرفته است و البته که می‌توان با نگاهی به تفکیک استانیِ جدول اضافه‌وزن، به این گزاره مهم پی برد که فاصله گیلانی‌ها با استان‌های …

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران پیرامون موضوع چاقی و اضافه وزن افراد و خوردن و نخوردن غذاها، توضیحاتی را ارائه داد. 

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است، گفت: باتوجه‌به اینکه میزان چاقی در کشور بر مبنای «داده‌های سامانه‌های سطح یک» و «میزان چاقی و اضافه‌وزن در بزرگسالان برمبنای یک جمعیت نمایانگر» به‌ترتیب حدود ۵۰ و ۶۵درصد است، به‌دنبال تدوین «نقشه چاقی کشور» …

کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.

میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …

خط سلامت: با توجه به مشکلات فراوان ناشی از اضافه وزن و چاقی برای سلامتی، افزایش وزن تنها برای کسانی که لاغر هستند و در زیر محدوده‌ شاخص توده‌ بدنی طبیعی قرار دارند، توصیه می‌شود.

کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.