مدیرکل ورزش و جوانان کردستان گفت: ورزش همگانی پایه سلامتی جسمی و روانی جامعه است.

مدیرکل دفتر امور آسیب‌های اجتماعی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: به زودی بسته‌های غذایی و بهداشتی در اختیار مادران باردار و شیرده که دارای فرزند زیر دو سال بوده به شرط تخصیص اعتبارات، قرار خواهد گرفت.

تقسیم نابرابر وظایف خانه یکی از عوامل کلیدی نابرابری جنسیتی در جهان محسوب می‌شود. این نابرابری، مشارکت کامل زنان در بازار کار را محدود کرده و تأثیرات منفی شدیدی بر سلامت جسمی و روانی آن‌ها دارد.

نماینده مجلس گفت: ورود غیرمتخصصان به عمل‌های زیبایی و گرایش بی‌رویه جوانان به این حوزه، معضلات جدی جسمی و روانی ایجاد کرده است.

خط سلامت: آیا همیشه نگران ناراحت کردن دیگران هستید و نمی‌توانید مرزهای شخصی خود را تعیین کنید؟ برای افرادی که عادت به راضی کردن دیگران دارند، تعیین مرزها ممکن است چالش‌برانگیز به نظر برسد. اما مرزگذاری نه‌تنها برای سلامت روانی و جسمی شما ضروری است، بلکه روابط متعادل‌تر و پایدارتر ایجاد می‌کند.

یک متخصص سالمندشناسی می‌گوید: «سالمندان به‌ دلیل میزان آسیب‌پذیری بالا، هرقدر سن‌شان بالاتر می‌رود، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی شکننده‌تر می‌شوند. بنابراین اگر مشکلات جسمی و روحی سالمندان مورد توجه قرار نگیرد، آسیب‌هایش بیشتر از یک جوان خواهد بود و نباید از آنها غافل شد.»

رابطه جنسی می‌تواند تأثیرات متعددی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. یکی از این تأثیرات، بهبود کیفیت خواب بعد از رابطه جنسی است که به دلیل آزاد شدن هورمون‌هایی مانند اکسیتوسین و پروژسترون اتفاق می‌افتد.

متخصص طب فیزیکی گفت: رعایت ارگونومی در محیط کار برای حفظ سلامت جسمی و روانی کارمندان ضروری است و به بهبود عملکرد و کاهش خستگی کمک می‌کند.

به گزارش پارسینه، استرس، بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی مدرن است که تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد. با این حال، خوشبختانه تکنیک‌های علمی و سریعی وجود دارند که می‌توانند در عرض ۵ دقیقه شما را به آرامش برسانند.

یک متخصص زنان از رشد خطرناک بازار سیاه داروهای سقط جنین در کشور هشدار داده و تاکید کرد که دسترسی آسان به این داروهای غیرمجاز، جان بسیاری از مادران را تهدید می‌کند. این داروها، که در مکان‌های غیر قانونی به فروش می‌رسند، علاوه بر ایجاد عوارض جدی جسمی، به بحران‌های روانی و اجتماعی دامن می‌زنند.

خشم، این احساس شدید و گاه غیرقابل‌کنترل، بخشی از طبیعت انسانی ماست که در مواجهه با تهدیدات یا ناکامی‌ها به وجود می‌آید. اما اگر نتوانیم آن را مدیریت کنیم، می‌تواند به روابط ما آسیب بزند، سلامت جسمی و روانی‌مان را تحت تأثیر قرار دهد و حتی موقعیت‌های اجتماعی یا شغلی ما را به خطر بیندازد.

اقتصادنیوز: خشم، این احساس شدید و گاه غیرقابل‌کنترل، بخشی از طبیعت انسانی ماست که در مواجهه با تهدیدات یا ناکامی‌ها به وجود می‌آید. اما اگر نتوانیم آن را مدیریت کنیم، می‌تواند به روابط ما آسیب بزند، سلامت جسمی و روانی‌مان را تحت تأثیر قرار دهد و حتی موقعیت‌های اجتماعی یا شغلی ما را به خطر بیندازد.

خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که تنظیم وعده‌های غذایی و ساعت مصرف آنها چقدر می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارد؟ تغذیه‌ی صحیح و برنامه‌ریزی شده نه تنها انرژی مورد نیاز روزانه شما را تأمین می‌کند، بلکه نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کند.

خط سلامت: اختلالات خوردن یکی از مشکلات روان‌شناختی پیچیده‌ای هستند که می‌توانند تاثیرات جدی بر زندگی فرد داشته باشند. این اختلالات نیاز به درمان فوری و تخصصی دارند تا از آسیب‌های جسمی و روانی جدی‌تر جلوگیری شود. درک بهتر این اختلالات و شناسایی علل و عوامل موثر بر آنها می‌تواند به افراد مبتلا کمک کند …

خط سلامت: دوستی‌های سمی می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت روانی و جسمی شما داشته باشند.

استفاده خودسرانه از داروهای مسکن می‌تواند به عوارض جدی جسمی و روانی منجر شود و سلامت فرد را تهدید کند و ضررهای جبران نشدنی به بار بیاورد .

سه سال پس از آغاز بحران اقتصادی، قیمت اقلام اساسی در ایران بین ۲۵۰ تا ۴۸۰ درصد افزایش یافته است؛ به‌طوری که گوشت گوسفندی و گاو ۵ و ۴ برابر گران شده و مرغ و پیاز نیز به ترتیب ۳ و ۴ برابر قیمت گذشته خود رسیده‌اند. این تغییرات بی‌سابقه در قیمت‌ها نه تنها قدرت خرید خانواده‌های کارگری را به صفر رسانده، بلکه …

طبق نظرسنجی ایپسوس، خوش‌بین‌ترین کشور نسبت به سال ۲۰۲۵، اندونزی با ۹۰ درصد نظر موافق افراد مورد بررسی است. بیشتر مردم این کشور معتقدند که سلامت جسمی و روانی آن‌ها (به‌ترتیب ۹۰ و ۹۲ درصد) در سال ۲۰۲۵ بهبود پیدا خواهد کرد.

۴۶ درصد از کودکان غزه به دلیل آسیب‌های روانی و جسمی که تجربه کرده‌اند، آرزوی مرگ دارند.

امنیت جسمی و روانی کودکان

در دنیای شلوغ و پرمشغله امروز، بسیاری از افراد برای انجام فعالیت‌های بدنی وقت کافی ندارند. با این حال، فواید ورزش برای سلامتی جسمی و روانی غیرقابل انکار است. از کاهش استرس و افزایش انرژی گرفته تا تقویت سیستم قلبی و عروقی، ورزش منظم نقشی حیاتی در بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کند. اگر وقت کافی برای ورزش‌های …

 [مریم رضاخواه] ایران یکی از بالاترین آمارهای سوختگی در جهان را دارد؛ بر اساس آمارهای رسمی، ایران سالانه شاهد بیش از ١٥٠هزار حادثه سوختگی است که  منجر به بستری شدن حدود ۳۰ هزار نفر در مراکز درمانی و فوت سالانه حدود ۳ هزار نفر می‌شود. به طوری که شیوع این نوع حوادث در کشور ۸ برابر میانگین جهانی گزارش شده …

اختلال خواب بارداری یکی از مشکلات شایع است که به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش وزن و اضطراب ناشی از دوران بارداری رخ می‌دهد. این اختلال می‌تواند شامل بی‌خوابی، خواب ناآرام یا بیدار شدن‌ مکرر باشد و بر سلامت جسمی و روانی مادر تأثیر بگذارد.

سقط جنین یکی از فرایندهای پیچیده و پرخطر است که می‌تواند عواقب جسمی و روانی جدی برای مادران به همراه داشته باشد. یکی از مهمترین خطرات این فرایند، باقی ماندن بقایای جفت در رحم مادر است که می‌تواند منجر به مشکلات تهدیدکننده زندگی شود.

پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می‌شود. برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش‌های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می‌توانید به هدف خود برسید.

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، 9 نفر از هر 10 نفر در جهان هوای آلوده را استنشاق می‌کنند که سالانه موجب مرگ 7 میلیون نفر می‌شود. آلودگی هوا نه‌تنها بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند موجب اختلالات عصبی، رفتاری و روانی مانند افسردگی شود.

عرق بومادران یکی از داروهای گیاهی است که دارای خواص درمانی بسیاری است و برای بهبود سلامت جسمی و روانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

وت‌فرنگی، یکی از میوه‌های محبوب و خوشمزه، نه تنها طعم لذیذی دارد بلکه برای سلامت مردان نیز مزایای فراوانی به همراه دارد. از تقویت سلامت قلب گرفته تا بهبود باروری و تقویت سیستم ایمنی بدن، این میوه با خواص آنتی‌اکسیدانی و ویتامین‌های ضروری می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی مردان داشته باشد.

اختلال عملکرد جنسی در زنان بالغ شایع است و بر کیفیت زندگی آنها تأثیر منفی می گذارد. این مشکل، می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله شرایط مزمن، سلامت جسمی یا روانی ضعیف، برخی داروها و مسائل مربوط به رابطه باشد.

روزانه ۱۲۰۰سقط‌جنین در کشور انجام می‌شود؛ اقدامی که علاوه‌بر تهدید سلامت جسمی و روانی مادران، به تجارتی پررونق در فضای مجازی تبدیل شده است. در نشست خبری پویش ملی نفس که ظهر دیروز برگزار شد، متخصصان و مسئولان حوزه سلامت بر ضرورت آگاه‌سازی مادران، مقابله با تجارت غیرقانونی سقط و تقویت حمایت‌های روانی و …

واحد HSE فولاد سنگان در سال 1403 اقداماتی گسترده برای بهبود وضعیت ایمنی، سلامت جسمی و روانی کارکنان و ارتقای فرهنگ ایمنی در محل کار انجام داده و این اقدامات شامل خرید تجهیزات اورژانس، برگزاری مانورها و آموزش‌های تخصصی، و ارزیابی ریسک‌های ایمنی و بهداشتی و … بوده است.

پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می‌شود. برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش‌های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می‌توانید به هدف خود برسید.

واحد HSE فولاد سنگان در سال 1403 اقداماتی گسترده برای بهبود وضعیت ایمنی، سلامت جسمی و روانی کارکنان و ارتقای فرهنگ ایمنی در محل کار انجام داده و این اقدامات شامل خرید تجهیزات اورژانس، برگزاری مانورها و آموزش‌‌‌های تخصصی، و ارزیابی ریسک‌‌‌های ایمنی و بهداشتی و ... بوده است.

وزیر ورزش و جوانان در مراسم اختتامیه اولین جشنواره ملی اعطای تندیس نیکوکاری بر ضرورت همیاری اقشار مختلف جامعه برای پیشرفت ورزش تأکید کرد و از برنامه‌های وزارتخانه برای تسهیل مشارکت نیکوکاران در این عرصه خبر داد.

در شرایطی که سقط جنین همواره یکی از موضوعات جنجالی و بحث‌برانگیز در کشورهاست، اخیراً با ورود بی‌سر و صدای قرص‌های سقط جنین به بازار، نگرانی‌های جدیدی برای سلامت مادران و جنین‌ها ایجاد شده است. این داروها که به راحتی در دسترس قرار می‌گیرند، نه تنها تهدیدی برای جان مادران هستند، بلکه عوارض جسمی و روانی …

به گزارش همشهری آنلاین؛ اختتامیه برنامه نشاط سالمندی با حضور علیرضا زاکانی شهردار تهران و هفت هزار سالمند تهرانی در ورزشگاه آزادی و به‌منظور ترویج فعالیت‌های ورزشی و اجتماعی سالمندان، فرصتی برای ارتقای سلامت جسمی و روانی آنان برگزار شد.| عکاس: امیر رستمی

اعتدال به عنوان یک فضیلت در زندگی انسان‌ها، به معنای انتخاب راه میانه و پرهیز از افراط و تفریط در تمامی امور است.

گیاهان آپارتمانی تنها بر زیبایی دکوراسیون خانه تاثیر نمی گذارند، بلکه تأثیرات مثبت آنها بر سلامت جسمی و روانی انسان‌ها نیز به‌طور گسترده‌ای ثابت شده است.

مدیتیشن یکی از روش‌های ساده و در دسترس برای بهبود کیفیت زندگی است. این تمرین می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز، بهبود سلامت جسمی و روانی و رشد شخصی کمک کند.

زنگ خطر اعتیاد در میان نوجوانان به صدا درآمده است، مواد مخدر جدید و خطرناک زندگی جوانان را نشانه گرفته و آینده آنها را به خطر انداخته، این مواد که به سرعت در میان نوجوانان رواج یافته اند عواقب جبران ناپذیری بر سلامت جسمی و روانی آنها می‌گذارد.

محمدمهدی سیدناصری (مدرس دانشگاه و پژوهشگر حقوق بین‌الملل کودکان) نوشت: تحقیقات علمی در ابتدای سال ۲۰۲۴ میلادی توسط دانشگاه لایدن نشان داده است که کار کودک در محیط‌های سخت و خطرناک نه تنها منجر به آسیب‌های جسمی می‌شود، بلکه به‌طور جدی بر سلامت روانی آن‌ها نیز تأثیر منفی می‌گذارد.

آلودگی هوا به عنوان عاملی استرس زا می‌تواند تغییرات جسمی، رفتاری، احساسی و شناختی در فرد ایجاد کند. هم چنین ممکن است با تاثیر غیر مستقیم بر سلامت روانی فرد و کاهش عملکرد عصبی وی باعث کاهش سطح سلامت روانی و افزایش احتمال بروز موارد پرخاشگری و درگیری و دعوا در سطح جامعه شود.

خط سلامت: خواب خوب برای سلامت جسمی و روانی شما حیاتی است و داشتن یک روال آرامش‌بخش قبل از خواب می‌تواند تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد کند.

خط سلامت: یائسگی زودرس می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی فرد بگذارد. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که قاعدگی پیش از 45 سالگی متوقف شود و معمولاً با تغییرات هورمونی شدید مانند کاهش استروژن همراه است.

سقط جنین یکی از موضوعات پیچیده و پر چالش در جامعه است که نه تنها تبعات جسمی و روانی برای زنان دارد، بلکه در بسیاری از موارد از نظر اخلاقی و مذهبی به عنوان یک اقدام جنایتکارانه تلقی می‌شود. مسئول مجموعه برنا در گفتگویی با خبرنگار مهر به آسیب‌ها و پیامدهای سقط جنین اشاره کرده و از اقدامات این مجموعه برای …

دوچرخه‌سواری در دوران سالمندی نه تنها به حفظ عضلات و سیستم ایمنی کمک می‌کند، بلکه فواید بی‌شماری برای سلامت جسمی و روانی دارد. این مقاله به بررسی مزایای علمی دوچرخه‌سواری در کهنسالی می‌پردازد.

خط سلامت: محققان دانشگاه کالج لندن در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند افراد بالای ۵۰ سال مبتلا به بیماری‌های شدید روانی (SMI) به‌طور قابل توجهی در معرض خطر شکستگی‌های استخوانی ناشی از ضربه‌های جزئی هستند. این در حالی است که تشخیص پوکی استخوان در این گروه ممکن است کمتر انجام شود. این پژوهش به بررسی اطلاعات …

بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج در جامعه امروزی است که تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد دارد. خواب کافی برای بهبود عملکرد روزانه و حفظ انرژی بسیار ضروری است. در این میان، استفاده از میوه‌ها به عنوان یک روش طبیعی و موثر برای درمان اختلالات خواب می‌تواند کمک بزرگی باشد.

طب ایرانی راهکارهای موثری در درمان بیماری‌ها ارائه کرده و همین موضوع در سالهای اخیر اعتماد به این طب را بشتر کرده است. جالب است بدانید این طب نه تنها در امراض جسمی بلکه برای امراض روانی هم راهکارهای موثری دارد.

سردی مغز از مشکلات قدیمی است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می‌گذارد و موجب اختلالاتی چون افسردگی، حواس‌پرتی و فراموشی می‌شود. طب سنتی ایرانی با ارائه توصیه‌هایی مؤثر، راهکارهایی برای گرم کردن مغز و بهبود عملکرد آن ارائه داده است.

مسئول مجموعه جهادی حسنا با هشدار درباره عواقب سقط جنین، تأکید کرد که ناباروری یکی از خطرات جدی بعد از این عمل است که به شدت باید در نظر گرفته شود. او همچنین از عوارض روانی و جسمی سقط جنین و تأثیرات آن بر سلامت مادران صحبت کرد.

مشاور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در امور بانوان و خانواده، بر اهمیت ورزش در ارتقای سلامت جسمی و روانی زنان و تأثیر آن در بهبود کیفیت زندگی و کار خانواده‌ها تأکید کرد.

الکل، ماده‌ای که به طور گسترده در جوامع مصرف می‌شود، بعد از سیگار دومین عامل مرگ‌بار در جهان به شمار می‌رود. طبق تحقیقات جدید، این ماده می‌تواند موجب ابتلا به ۱۲۰ بیماری مرگبار و تهدیدات جدی برای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد شود.

خط سلامت: کاهش مصرف گوشت در سال‌های اخیر به موضوعی مهم در بحث‌های تغذیه‌ای و بهداشتی تبدیل شده است. این تغییرات نه تنها بر روی سلامت جسمانی افراد تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به مشکلات روانی نیز منجر شود.

اختلال عملکرد جنسی در زنان بالغ شایع است و بر کیفیت زندگی آنها تأثیر منفی می گذارد. این مشکل، می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله شرایط مزمن، سلامت جسمی یا روانی ضعیف، برخی داروها و مسائل مربوط به رابطه باشد.

خط سلامت: در اصطلاح عام بلوغ آغاز مرحله‌ای طبیعی در زندگی کودک است که طی آن کودک با شکوفایی غریزه جنسی، پدید آمدن برخی دگرگونی‌های جسمی و روانی و رشد عقلی و ادراکی به مرتبه مردان و زنان نایل می‌شود.

ورزش فراتر از صرفاً توانایی انجام فعالیت‌های هوازی و اندازه‌گیری عضلات است. در حقیقت، ورزش می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و فیزیکی شما کمک کند، اندازه کمرتان را متعادل سازد، کیفیت زندگی جنسی‌تان را افزایش دهد و حتی می‌تواند به طول عمر شما بیفزاید. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است این عوامل را به عنوان …

خط سلامت :خواب آرام و بدون دغدغه یکی از عوامل کلیدی برای سلامت جسمی و روانی است. انتخاب شام مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت خواب داشته باشد.

بر اساس گزارش ها، وجود یک محیط کار ایمن و بهداشتی، شرط اساسی برای حفظ سلامت جسمی و روانی نیروی کار است و افزایش کیفیت زندگی کاری بهره‌وری را تا ۲۰ درصد افزایش داده و موجب حفظ نیروی کار می شود.

عناب، میوه‌ای کوچک و شیرین است که نه تنها طعم خوشمزه‌ای دارد، بلکه سرشار از خواص درمانی و مغذی برای بدن است. این میوه که به خرمای قرمز یا خرمای چینی نیز شناخته می‌شود، به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ویتامین‌های فراوانش می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و روانی کمک کند.

خط سلامت: تهوع اضطرابی یکی از علائم رایج اضطراب است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. این حالت، به دلیل واکنش‌های فیزیکی بدن به استرس و اضطراب ایجاد می‌شود و می‌تواند با سایر علائم جسمی و روانی مانند سردرد، تنگی نفس و افزایش ضربان قلب همراه باشد.

سقط جنین تنها بر بدن تأثیر نمی‌گذارد، بلکه مشکلات روحی و روانی زیادی را نیز برای مادران به همراه دارد. از افسردگی شدید تا پشیمانی‌های عمیق، این تصمیم می‌تواند اثرات طولانی‌مدتی بر زندگی زنان بگذارد. مسئول بنیاد ملی خانواده شهرستان بابلسر، در گفت‌وگو با مهر، درباره عواقب روانی و جسمی سقط جنین و راه‌های …

مسئول بنیاد ملی خانواده شهرستان بابلسر گفت: سقط جنین تنها به رحم آسیب نمی‌رساند، بلکه ممکن است به سایر اعضای بدن نیز آسیب وارد کند. این موضوع بستگی به وضعیت جسمی فرد دارد.

بی‌خوابی و کم‌خوابی از اختلالات شایعی هستند که بسیاری از افراد با آن مواجهند و می‌توانند عواقب زیادی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشند. یکی از این عواقب رایج، بروز دردهای بدنی مانند بدن‌درد و سردرد است. اما چرا وقتی خواب کافی نداریم، بدن‌درد می‌گیریم؟

بوستان‌های شهری به عنوان عناصری زیست محیطی، اجتماعی، تفریحی و ... نقشی بی بدیل در سلامت جسمی، روانی جامعه ایفا می‌کنند؛ در کنار این موضوعات، سالم‌سازی امنیتی و اخلاقی این فضاهای شهری مسئله‌ای مهم و نیازمند یک کار جمعی است.

رشد نوجوان و ضروری‌ترین مواد مغذی برای رشد سالم نوجوانان و دوران نوجوانی و دوره‌ای از تغییرات سریع و گسترده و از نظر جسمی و از نظر روانی

خط سلامت: کودکان کار به دلیل شرایط سخت زندگی و کار در محیط‌های باز، بیشتر در معرض خطرات آلودگی هوا قرار دارند. این کودکان معمولاً زمان زیادی را در خیابان‌ها و مکان‌هایی با سطح بالای آلودگی سپری می‌کنند که می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی آن‌ها داشته باشد.

خط سلامت: حمله پانیک یک دوره ناگهانی و شدید از ترس یا اضطراب است که علائم جسمی و روانی مختلفی را به همراه دارد.

کلم برگ سفید یا کلم پیچ یکی از سبزیجات پرخاصیت است که مصرف آن می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت جسمی و روانی داشته باشد. این سبزی علاوه بر تغذیه، به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری‌ها شناخته شده است.

خواص گوشت اردک برای مردان چیست؟ گوشت اردک یکی از مغذی‌ترین انواع گوشت است که به دلیل خواص منحصر‌به‌فرد خود در بسیاری از رژیم‌های غذایی توصیه می‌شود. این گوشت

کادر درمانی کشور، در طول سال‌ها و به‌ویژه در بحران‌های مختلف، همچون دوران کرونا، همواره در خط مقدم بوده و فداکاری‌های بی‌شماری از خود نشان داده‌اند. اما امروز بیش از هر زمان دیگری نیاز به توجه به وضعیت روحی و روانی این عزیزان حس می‌شود. این افراد، که مسئولیت‌های سنگینی در زمینه درمان و مراقبت از بیماران …

انجام بعضی از اقدامات اشتباه در وعده صبحانه می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر منفی بگذارد. این عادت‌های اشتباه را در صرف صبحانه کنار بگذارید

سالمندی، مرحله‌ای طبیعی از زندگی است که با تغییرات جسمی و روانی همراه است. یکی از سوالاتی که اغلب مطرح می‌شود، تعیین سن دقیق آغاز این دوران است. عوامل مختلفی مانند سبک زندگی، ژنتیک و شرایط اجتماعی بر شروع سالمندی تأثیرگذارند.

متخصصان معتقدند که مصرف غذاهای شیرین در وعده صبحانه باعث افزایش سریع قند خون می‏‌شود.

خط سلامت: دوره پس از زایمان یک دوره پیچیده و پر چالش است که نیاز به توجه ویژه به سلامت جسمی و روانی دارد. با مراقبت از بدن و ذهن و درخواست کمک از خانواده، دوستان، یا متخصصین، می‌توان این دوران را به شکلی سالم و مثبت پشت سر گذاشت.

خط سلامت: آیا شب‌ها با مشکل به خواب رفتن مواجه هستید؟ بی‌خوابی نه‌تنها بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد. در این مقاله با 7 تکنیک موثر از متخصصان خواب آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کند سریع‌تر بخوابید و صبح‌ها با انرژی بیشتری بیدار شوید.

خط سلامت: محرومیت از خواب نه تنها بر سلامت جسمی و روانی بزرگسالان تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه در دوران رشد نیز می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به مغز وارد کند.

مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به چالش‌های روانی و اجتماعی بیماری ایدز، تاکید کرد که این بیماری علاوه بر پیامد‌های جسمی، آثار گسترده‌ای بر سلامت روان افراد مبتلا می‌گذارد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: هدف ما تامین سبک زندگی سالم و درست در جنبه های روحی، معنوی، جسمی و روانی در جامعه است چرا که بسیاری از مشکلات روحی و روانی با مشغول کردن افراد در یک سبک زندگی سالم مثل ورزش و ایجاد شغل رفع می شود.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: هدف ما تامین سبک زندگی سالم و درست در جنبه های روحی، معنوی، جسمی و روانی در جامعه است چرا که بسیاری از مشکلات روحی و روانی با مشغول کردن افراد در یک سبک زندگی سالم مثل ورزش و ایجاد شغل رفع می شود.

این اپلیکیشن نه تنها در تشخیص و درمان بیماری‌ها نقش‌آفرینی می‌کند، بلکه راهکاری جامع برای بهبود سبک زندگی و ارتقای سلامت جسمی و روانی ارائه می‌دهد.