تهران- ایرنا- خانه‌تکانی می‌تواند فرصتی برای تجدید روحیه و همدلی در خانواده باشد، اما گاهی فشارهای روانی و استرس‌های آن باعث بروز تنش‌ها می‌شود. در این گزارش، با دکتر ژاله کیانی، روانشناس و روان‌درمانگر به بررسی راهکارهایی پرداخته‌ایم تا این فرآیند تبدیل به تجربه‌ای مثبت و هماهنگ برای اعضای خانواده شود.

فال روزانه انبیا در لحظه‌های خاص و سرنوشت ساز زندگی به کمک شما خواهد آمد و حداقل آرامش‌بخش روح و روان شما خواهد بود.

دفتر رسانه‌ای اسرای فلسطینی اعلام کرد اقدام رژیم اشغالگر در تعویق آزادی هفتمین گروه از اسرای فلسطینی با هدف بازی کردن با روح و روان اسرای فلسطینی صورت می گیرد.

[شهروند] بعد از نمایش جشنواره‌ای فیلم «پیرپسر» و استقبال تمام‌عیار اهالی رسانه و منتقدان سینما از این فیلم، بحث‌های زیادی درباره احتمال اکران این فیلم مطرح شده- و البته آن‌چه که این بحث‌ها را پررنگ‌تر و اکران این فیلم را امیدوارکننده‌تر می‌کند، این واقعیت است که منتقدان، حتی با عینک قواعد و قوانین محدودکننده …

رئیس‌جمهور دوم اسفند‌ماه همزمان با سفر به شهرستان‌های غرب استان تهران، از جانبازان اعصاب و روان در بیمارستان میلاد شهریار عیادت کرد.

گلپایگان - معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی فرمانداری گلپایگان بر اهمیت ارتباط رسانه‌ای در حوزه سلامت و استفاده بهینه از ظرفیت‌های خبری شهرستان برای اطلاع‌رسانی بهداشت و درمان تاکید کرد.

استاندار مازندران از اجرای طرح‌های ویژه برای کاهش تصادفات و روان‌سازی ترافیک خبر داد و گفت: بازگشایی مسیرهای جایگزین، استقرار بالگردهای امدادی و اجرای پویش «نه به تصادف» از جمله برنامه‌های در دست اجرا برای ایام نوروز است.

استاندار مازندران از اجرای طرح‌های ویژه برای کاهش تصادفات و روان‌سازی ترافیک خبر داد و گفت: بازگشایی مسیرهای جایگزین، استقرار بالگردهای امدادی و اجرای پویش «نه به تصادف» از جمله برنامه‌های در دست اجرا برای ایام نوروز است.

مدافع استقلال درخواست معافیت اعصاب و روان کرده است.

رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان مرکزی با بیان اینکه بارش برف در اکثر محورهای این استان جریان دارد، گفت: تردد در کلیه محورهای مواصلاتی به صورت عادی و روان در حال انجام است. روشن کردن چراغ‌های جلو هنگام بارندگی و استفاده از مه‌شکن، به راننده در رانندگی در شرایط برفی کمک می‌کند.

خبری که ساعاتی پیش در خبرورزشی منتشر کردیم، رسما تایید شد.

 آرمین سهرابیان و مشمولیت سربازی اش یکی از اصلی ترین حواشی ارن روزهای فوتبال ایران است که با اعلام شکایت باشگاه نساجی پس از دیدار شب گذشته با استقلال، وارد مرحله جدیدی شده است.

طی بررسی‌های انجام‌شده در سال‌های گذشته، تحلیل‌های ارائه‌شده از سوی نشر روان آموز دارای صحت و اعتبار بالایی بوده است.

در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، تشییع سید حسن نصرالله، دبیرکل حزب الله لبنان با واکنش های متعددی مواجه شده است که خبرنگار تابناک، گوشه ای از این بازتاب ها را برای مخاطبان گلچین کرده است:

بیرجند - ایرنا - مدیرکل هواشناسی خراسان جنوبی گفت: هواشناسی استان در خصوص وزش بادهای شدید تا خیلی شدید همراه با گرد و خاک و طوفان، کاهش کیفیت هوا، رگبار و رعد و برق، روان آب و کاهش محسوس دما هشدار سطح نارنجی صادر کرد.

نظم ذهنی کلید عظیم ترین موفقیت های دنیاست. اما اگر بزرگ ترین ایده ها را هم در ذهن داشته باشید اما از نظم ذهنی خبری نباشد به هیچ جا نمی رسید.

همدان- مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان همدان گفت: با تلاش راهداران، تردد در تمامی مسیرها به شکل روان در جریان است.

معاون آبخیزداری منابع طبیعی و آبخیزداری استان همدان از اجرای ۳۵۸ هکتار عملیات آبخیزداری در این استان خبر داد.

کرج - ایرنا - استان البرز با جمعیتی حدود سه میلیون و ۵۰۰ هزار نفر یکی از استان های دارای محرومیت به لحاظ زیر ساخت های درمانی است. این استان در زمان حاضر حدود سه هزارو ۵۰۰ تخت بیمارستانی دارد که طبق گزارش رسمی به سه هزار و ۵۰۰ تخت دیگر نیازمند است.

نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های ورزشی «به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود».  نوشیدنی‌های کافئین‌دار که می‌توانند خواب، سلامت روان و سلامت قلب را مختل کنند نیز توصیه نمی‌شوند.  

صفحه نمایش گوشی، اولین چیزی است که هر روز با آن روبرو می شویم و تجربه استفاده از گوشی را شکل می دهد. شاید گاهی احساس کنید رنگ ها کمرنگ تر شده اند یا لمس صفحه کمتر روان است. نگران نباشید! در این مقاله قصد داریم با معرفی ترفندهای مخفی و ساده، به شما کمک کنیم تا کارایی صفحه نمایش گوشی تان را به بهترین شکل …

مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان ایلام با اشاره به تمامی مسیرهای ارتباطی در سطح استان باز و تردد در آنها به صورت روان در حال انجام است، گفت: 1100 کیلومتر باند در جاده‌های ایلام برف‌روبی شده است.

رئیس پلیس راه استان قزوین گفت: در حال حاضر وضعیت ترافیک در محورهای مواصلاتی استان قزوین عادی و روان است.

اینکه پس از ۱۵‌ماه جنگ و بمباران شدید، حماس هنوز می‌تواند اعصاب و روان مقامات صهیونیستی و اشغالگران را به بازی بگیرد، بارزترین نشانه از آن است که برخلاف خواسته و اهداف اشغالگران، نه‌تنها حماس توانایی‌های رزمی خود را از دست نداده، بلکه فراتر از آن اکنون مقاومت فلسطین توانسته به ماهرانه‌ترین شکل ممکن جنگ …

 مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان همدان با اعلام بازگشایی تمامی محورهای استان، گفت: با تلاش راهداران، تردد در تمامی مسیرها به صورت روان در جریان است.

در این مطلب، به بررسی بهترین گوشی‌های اقتصادی گیمینگ برای سال 2025 پرداخته‌ایم و گوشی‌هایی را که در هر رده قیمتی ارائه شده‌اند، معرفی خواهیم کرد. این گوشی‌ها نه تنها برای بازی‌های روز بهینه شده‌اند، بلکه تجربه کاربری روان و بدون مشکل را برای گیمرها تضمین می‌کنند.

چند دهه است که نگاه سوداگرایانه در مدیریت و طراحی‌های شهری، ما را از روح و روان معرفت اندیش خود که در هنر معماری و مهندسی شگرف آن نهفته است، بیگانه کرده است.

محور کرج – چالوس و آزادراه تهران – شمال مسیر (رفت و برگشت)، محور هراز مسیر (رفت و برگشت) تا اطلاع بعدی مسدود است. تردد در محور فیروزکوه و آزادراه قزوین - رشت مسیر (رفت و برگشت) روان است. ضمنا جاده های شمالی دارای بارش برف و باران و مه گرفتگی در ارتفاعات می باشند.

نقش رسانه‌ها در سلامت روان افراد دوگانه است. از یک سو، می‌توانند به بهبود حالت روحی و افزایش آگاهی درباره مشکلات روانی کمک کنند؛ اما از سوی دیگر، استفاده نادرست یا بی‌رویه از آن‌ها می‌تواند منجر به تنش‌های روانی، افسردگی و حتی اختلالات رفتاری شود.

تا حالا شده یه رفتار یا حرف از روان‌درمانگر شما را به شک بیندازد که اصلا این برخورد حرفه‌ای هست یا نه؟

تعطیلی وسیع کلاس‌های حضوری و آنلاین به علت کمبود برق و گاز، منجر به اختلال در فرآیند آموزشی، افزایش نابرابری‌های آموزشی، آسیب به سلامت روان دانش‌آموزان و کاهش پیشرفت علمی کشور شده است. برای جبران این مشکلات، بهبود زیرساخت‌ها و اجرای راهکارهای جایگزین امری ضروری به شمار می‌آید.

خط سلامت: غربالگری اضطراب باید از 8 سالگی برای کودکان آغاز شود. این توصیه در پی نگرانی‌های روزافزون در مورد سلامت روان کودکان و نوجوانان، به ویژه پس از بحران همه‌گیری کووید-19، منتشر شده است.

به گزارش سبک ایده‌آل،سحر پهلوان نشان، روان‌شناس مدرس دانشگاه گفت: ناخن جویدن یک اختلال عادتی است که ریشه آن اضطراب است.

مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان البرز با بیان اینکه تردد در محورهای استان روان است، گفت: محور کرج - کندوان و محور جدید هشتگرد - طالقان تا اطلاع ثانوی بسته است.

آیا شما بیش از حد تحریک‌پذیر هستید و یا عواطف شدید و خستگی زیاد را تجربه می کنید؟ در ادامه سه نشانه‌ای را که می‌تواند به ما بگوید که چه کسانی اچ اس‌پی یا دارای شخصیت بسیار حساس هستند بررسی می‌کنیم.

علائم رایج اوتیسم شامل دشواری در برقراری ارتباط اجتماعی و تمرکز شدید بر روی برخی روال‌ها یا موضوعات خاص است و این علائم ممکن است در دوران کودکی فرد تشخیص داده نشود. تشخیص اوتیسم در افراد ۲۶ تا ۳۴ ساله ۴۵۲ درصد افزایش یافته است.

فرماندهی یگان‌های انتظامی و حفاظتی فراجا از کشف مواد روان گردان محلول در روغن خوراکی و دستگیری ۵ نفر در این رابطه، خبر داد.

معاون اقتصادی استاندار ایلام با بیان اینکه صادرات غیرنفتی از اولویت‌های دولت است، گفت: روان‌سازی امور مرزی، به سیاست‌های دولت در حوزه صادرات غیرنفتی کمک می‌کند.

اکوایران:‌ یک دانشیار روانشناسی بالینی در همایش سلامت روان و رسانه از میزان اقدام به خودکشی در گروه‌های مختلف جامعه صحبت کرد.

تعامل کودکان با طبیعت تأثیرات مثبت قابل‌توجهی بر سلامت روان آن‌ها دارد، به طوری که تحقیقات جدید نشان داده گذراندن تنها ۶۰ دقیقه طی روز در طبیعت می‌تواند خطر مشکلات روانی کودکان را تا ۵۰٪ کاهش دهد.

مهاجرت تغییری بزرگ در زندگی است که علاوه بر فرصت‌های جدید، چالش‌های روانی متعددی ایجاد می‌کند. استرس ناشی از تغییرات فرهنگی، حس غربت، مشکلات مالی و تبعیض‌های اجتماعی از جمله مسائلی هستند که سلامت روان مهاجران را تحت تأثیر قرار می‌دهند. مراکز مشاوره و روانشناسی نقش مهمی در کمک به این افراد دارند. این …

کارشناس اداره پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا خراسان رضوی گفت: بارش‌ها تا روز دوشنبه هفته جاری در غالب نقاط استان به صورت رگبار باران، در نواحی مستعد رعد و برق، بارش تگرگ با احتمال آبگرفتگی و ایجاد روان آب پیش‌بینی می‌شود. در روز سه‌شنبه هفته جاری در نواحی سردسیر بارش به شکل برف و در نواحی جنوبی …

گروه استان ها- از دست دادن عزیزان، به‌ویژه در شرایط ناگهانی و غیرمنتظره، یکی از عمیق‌ترین و دردناک‌ترین تجربیات انسانی است و بروز چنین حوادث اندوهناکی، در کنار سایر دغدغه‌ها، اهمیت توجه به سلامت روانی بازماندگان را بیش از پیش نمایان می‌سازد.

مقاله‌ای جامع درباره خویشتن داری، مفهوم آن، اهمیت و روش‌های تقویت این مهارت. در این مقاله به تأثیرات خویشتن داری بر سلامت روان، کارایی و روابط اجتماعی پرداخته ایم ، در ادامه با ما همراه باشید.

تاثیر رنگ بر روان انسان: رنگ‌ها فراتر از جلوه‌های بصری هستند؛ آن‌ها تأثیر عمیقی بر روح و روان ما دارند. هر رنگ می‌تواند احساس خاصی را در ما برانگیزد، رفتارمان

روان‌شناس و عضو هیئت‌علمی دانشگاه فرهنگیان ایلام گفت: انگ‌زنی، پدیده‌ای است که بسیاری تصور می‌کنند فقط دامن‌گیر افراد مبتلا به مشکلات روان‌شناختی می‌شود، اما این برچسب‌زنی می‌تواند سایه‌ای سنگین بر زندگی هر فردی، حتی افراد سالم جامعه، بیفکند.

مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای گلستان از روان شدن ترافیک در باند شمالی بزرگراه گرگان، کردکوی محدوده شصت کلاته خبر داد

یونس اکبری*

خط سلامت: خیانت والدین تنها به رابطه زوجین آسیب نمی‌زند، بلکه تبعات گسترده‌ای برای فرزندان دارد. این پدیده می‌تواند موجب مشکلات روانی، رفتاری و تحصیلی جدی شود که حتی در روابط بزرگسالی نیز ادامه پیدا می‌کند.

رکنا: تعطیلی گسترده کلاس‌های حضوری و آنلاین به دلیل کمبود برق و گاز، باعث اختلال در آموزش، افزایش نابرابری‌های آموزشی، آسیب به سلامت روان دانش‌آموزان و کاهش پیشرفت علمی کشور شده و برای جبران آن، بهبود زیرساخت‌ها و اجرای راهکارهای جایگزین ضروری است.

تهران- ایرنا- در جلسه انجمن مدرسه پسرم هنگامی که با سایر والدین هم صحبت شدم، متوجه شدم که لجبازی، داد و بیداد، پرخاشگری و بی اثر بودن مجازات ها و تنبیه ها، مشکلی مشترک بین بیشتر والدین است. برای پیدا کردن علت این نافرمانی ها و لجبازی ها و راه حل آن با ندا اسلامی روانشناس کودک و نوجوان و روان درمانگر …

تست شخصیت اعتماد به دل می تواند به عنوان یک سفر بصیرتی به سمت کشف خود و رشد شخصی باشد. آیا آماده هستید تا این کاوش جذاب در روان خود را آغاز کنید؟ آیا به اولین برداشت خود اعتماد دارید؟ اولین چیزی که می بینید آن را آشکار می کند.

دانشجوی دکتری روان‌شناسی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: دانشجویان همیشه نگران کمبود وقت برای مطالعه هستند به آنان پیشنهاد می‌کنم تا در آغاز ترم جدید، جدول برنامه‌ریزی مدون شامل روزهای هفته، زمان تشکیل کلاس‌ها، واحدهای درسی و ساعات آزاد تهیه کنند تا در پایان ترم دغدغه‌ای برای مطالعه نداشته باشند.

همایشی با حضور جمعی از روان‌شناسان و روان‌پزشکان مجرب در آسایشگاه «سرای احسان» محل نگهداری، توان‌بخشی و درمان بیماران روانی مزمن، واقع در کهریزک تهران هفته گذشته برگزار شد.

دختر ۲۰ ساله‌ای که پس از شکست عاطفی از خانه فرار کرده و با انتشار تصاویر نامناسب خبرساز شده بود، در نهایت توسط پلیس دستگیر شد و حالا تحت مشاوره‌های روان‌شناختی قرار دارد.

خط سلامت: سندرم دختر خوش‌شانس که اخیراً در تیک تاک به شهرت رسیده است، تنها یک ترند نیست بلکه یک تکنیک قدرتمند برای تغییر ذهنیت و تقویت سلامت روان است. با استفاده از جملات تاکیدی مثبت، می‌توانید احساسات خود را ارتقا دهید، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید و رویکرد بهتری نسبت به زندگی داشته باشید.

خط سلامت: داشتن محیطی تمیز و منظم نه تنها باعث ایجاد آرامش در فضا می‌شود، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی افراد داشته باشد. در این مقاله، به پنج دلیل قوی می‌پردازیم که نشان می‌دهند چرا یک فضای تمیز می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود خلق و خو کمک کند.

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

خط سلامت: بحران اقلیمی نه تنها تهدیدی برای سیاره ماست، بلکه سلامت روان انسان‌ها را نیز به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. اضطراب اقلیمی، استرس پیش از سانحه و حتی رشد پس از سانحه، همگی پدیده‌هایی هستند که در پاسخ به تغییرات محیطی ایجاد می‌شوند. با این حال، پذیرش این احساسات و اقدام به مقابله می‌تواند به بهبود …

دم‌نوش گل گاوزبان موجب تقویت اعصاب و روان است، این داروی گیاهی نشاط آور بوده و این خاصیت می‌تواند به درمان افسردگی، استرس و آرامش اعصاب کمک کند.

دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با همکاری معاونت فرهنگی و دانشجویی این وزارتخانه، فیلم «زیبا صدایم کن» به کارگردانی رسول صدرعاملی را به عنوان بهترین اثر سینمایی در حوزه ارتقای سلامت روان، در بخش جنبی چهل و سومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر معرفی کرد.

رئیس خدمات شهری شهرداری خوی گفت: تردد در تمام کوچه ها و خیابان های شهر بصورت روان جریان است.

مرکز مدیریت راه‌های کشور اعلام کرد: تردد در تمامی محور‌های مواصلاتی کشور روان است.

سفر با یک نوزاد یا یک کودک نوپا در هواپیما می تواند بسیار دلهره آور باشد، به خصوص اگر برای اولین بار والدینی باشید. با این حال، با کمی آمادگی و برنامه ریزی، می تواند تجربه ای روان و بدون استرس برای شما و کودکتان باشد.

خط سلامت: رژیم غذایی نه تنها بر سلامت جسمانی ما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در وضعیت روانی و خلق و خوی ما داشته باشد. برخی از غذاها می‌توانند به تقویت سلامت روان کمک کنند، در حالی که دیگران ممکن است علائم اضطراب، افسردگی و اختلالات خلقی را تشدید کنند. در این مقاله، به بررسی بهترین …

به گفته معاون راهداری اداره کل راهداری حمل و نقل جاده ای کردستان تردد در تمامی محور های ارتباطی اصلی و فرعی استان روان است.

بیمه‌ها تا چه اندازه بیماری‌های سلامت روان را پوشش می‌دهند؟ داروهای سلامت روان تا چه اندازه در ایران یافت می‌شوند؟ مجبتی ارحام صدر، روانپزشک می‌گوید اولین تاثیر اقتصاد بر سلامت روان همین موضوعاتی است که این روزها برخی از بیماران سلامت روان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

یک فعال محیط زیست از اهمیت درختکاری سخن گفت.

مدیر کل راهداری آذربایجان غربی از بارش برف در اکثر محورهای شمالی استان خبرداد و گفت: در محور پیرانشهر_تمرچین بارش برف با کولاک شدید همراه است.

قرص بتاهیستین به منظور درمان امراض سرگیجه (بیماری منییر)، وزوز گوش و کاهش شنوایی به بیماران تجویز می شود. بررسی کاربرد، نحوه مصرف و عوارض بتاهیستین 8 ...

مرکز مدیریت راه‌های کشور اعلام کرد: تردد در تمامی محورهای مواصلاتی کشور روان است.

رئیس مرکز مدیریت راه‌های چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه بارش برف و باران در محورهای استان آغاز شده است، گفت: براساس گزارش‌های دریافتی از دوربین‌های نظارت تصویری تردد در مسیرهای ارتباطی استان عادی و روان است.

کرج - رئیس پلیس راه استان البرز از تردد روان در محورهای آزادراه کرج - قزوین و آزادراه تهران - شمال و مسیر (رفت و برگشت) خبر داد.

مدیر کل منابع طبیعی خراسان جنوبی به تشریح چالش‌ها و راهکارهای مدیریت رواناب‌ها در استان و اهمیت اجرای طرح‌های آبخیزداری پرداخت.

خودسرزنشگری: نشانه‌ها و روش‌های غلبه بر آن / خودسرزنش‌گری به معنای سرزنش مداوم خود به دلیل اشتباهات یا ناکامی‌های گذشته است و فرد را در چرخه‌ای از افکار منفی و ملامت‌های خود گرفتار می‌کند.

جان فردریکسون یک درمانگر آمریکایی است که در نامه‌، فیلم، پست و استوری‌های مختلف، یکی از روانشناسان ایرانی را به‌عنوان رهبر فرقه معرفی کرده است و

کینه‌ورزی ممکن است موجه باشد، اما در دراز مدت، فقط به شما آسیب می‌رساند. رها کردن این حس منفی به معنای توجیه رفتار بد یا فراموش کردن درد نیست، بلکه به معنای رهایی از بارهای منفی‌ و اجتناب از خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان است.

شرم می‌تواند به یک احساس دائمی تبدیل شود و شناسایی حالت افراطیِ آن و برطرف کردنش به روش صحیح می‌تواند پیامدهای مفیدی در زندگی‌مان داشته باشد.

رییس مرکز مدیریت راه‌های چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه بارش برف و باران در محورهای استان آغاز شده است، گفت: براساس گزارش‌های دریافتی از دوربین‌های نظارت تصویری تردد در مسیرهای ارتباطی استان عادی و روان است.

خط سلامت: رنگ‌ها نه تنها تأثیر زیادی بر ظاهر خانه دارند، بلکه می‌توانند بر روحیه و سلامت روان ما نیز تأثیرگذار باشند. انتخاب رنگ‌های مناسب برای اتاق خواب می‌تواند به کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود کیفیت خواب کمک کند. در این مقاله، بهترین و بدترین رنگ‌ها برای ایجاد یک محیط آرامش‌بخش و تقویت روحیه در …

خط سلامت: در سال‌های اخیر آمار خودکشی در کشور هر سال ۱۰ درصد افزایش یافته و حالا از میانگین جهانی هم فراتر رفته است؛ وضعیت بحرانی سلامت روان زنگ هشدار را برای مسئولان به صدا درآورده است.