تهران ـ ایرنا ـ معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به اهمیت سلامت روان در شرایط بحرانی، گفت: انتشار اخبار صحیح و حفظ آرامش و تقویت همدلی و انسجام ملی نقشی کلیدی در مدیریت احساسات عمومی دارد.

این روزها همه مردم ایران در شرایطی خاص، حساس و پرچالش قرار دارند و حتی در میان ایرانیان خارج از کشور هم شاهد هستیم که افرادی با افکار و احساسات متفاوت، به ما مراجعه می‌کنند تا درباره احساسات شخصی خود صحبت کنند، چه برسد به اینکه بخواهند روحیه فرزندان خود را مدیریت کنند.

این روزها همه مردم ایران در شرایطی خاص، حساس و پرچالش قرار دارند و حتی در میان ایرانیان خارج از کشور هم شاهد هستیم که افرادی با افکار و احساسات متفاوت، به ما مراجعه می‌کنند تا درباره احساسات شخصی خود صحبت کنند، چه برسد به اینکه بخواهند روحیه فرزندان خود را مدیریت کنند.

[ad_1] بازدید:۳ صد آنلاین | یک فوق تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان گفت: جنگ کودکان را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. در چنین شرایطی، سکوت والدین نه تنها کمک‌کننده نیست، بلکه باعث تشدید اضطراب درونی کودکان می‌شود. به گزارش صد آنلاین،  محمدرضا محمدی فوق تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان و رئیس مرکز تحقیقات …

معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی، با اشاره به اهمیت سلامت روان در شرایط بحرانی، گفت: انتشار اخبار صحیح و حفظ آرامش نقش کلیدی در مدیریت احساسات عمومی دارد.

زهرا دوستی، روانشناس کودک و تولیدکننده محتوای مجازی، در گفت‌وگویی تشریح می‌کند که چگونه والدین در شرایط بحرانی، به‌ویژه هنگام بروز جنگ یا خشونت عمومی، می‌توانند با پذیرش احساسات خود و فرزندان‌شان، از آسیب روانی جدی جلوگیری کنند. او بر پرهیز از استفاده مستقیم از واژه‌هایی چون «جنگ» در برابر کودکان تأکید …

جنگ، آرامش را به تاراج می‌برد؛ اما نمی‌تواند امید را از بین ببرد. چگونه در این شرایط سخت، اضطراب را مهار کرده و به آرامش دست یابیم؟ مدیریت احساسات در بحران، نه تنها سلامت فردی، بلکه تاب‌آوری جمعی را نیز تضمین می‌کند.

جنگ، آرامش را به تاراج می‌برد؛ اما نمی‌تواند امید را از بین ببرد. چگونه در این شرایط سخت، اضطراب را مهار کرده و به آرامش دست یابیم؟ مدیریت احساسات در بحران، نه تنها سلامت فردی، بلکه تاب‌آوری جمعی را نیز تضمین می‌کند.

جنگ، آرامش را به تاراج می‌برد؛ اما نمی‌تواند امید را از بین ببرد. چگونه در این شرایط سخت، اضطراب را مهار کرده و به آرامش دست یابیم؟ مدیریت احساسات در بحران، نه تنها سلامت فردی، بلکه تاب‌آوری جمعی را نیز تضمین می‌کند.

جنگ، آرامش را به تاراج می‌برد؛ اما نمی‌تواند امید را از بین ببرد. چگونه در این شرایط سخت، اضطراب را مهار کرده و به آرامش دست یابیم؟ مدیریت احساسات در بحران، نه تنها سلامت فردی، بلکه تاب‌آوری جمعی را نیز تضمین می‌کند

بازدید:۳ صد آنلاین | مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند. به گزارش صد آنلاین،  دکتر محمدرضا شالبافان با اشاره به …

یاد گرفتن کنترل احساسات مهارتی است که همه‌ی ما باید آن را یاد بگیریم. برخی بچه‌ها زمان بیشتری برای تسلط به خودشان نیاز دارند. اما همیشه مشخص نیست که رفتار پرخاشگرانه‌ی کودک شما بخشی از فرایند یادگیری اوست یا از حد خارج شده است.

مدیریت هیجانات کودکان چالشی است که بسیاری از والدین با آن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. دومینیک دو سن مارش، نویسنده مشهور فرانسوی و خالق مجموعه محبوب «ماکس و لیلی»، رازهای تربیتی خود را فاش می‌کند: «هیجانات کودکان مانند رودخانه‌ای هستند که نیاز به هدایت دارند، نه سد کردن!» در این مقاله، با راهکارهای طلایی …

مدیریت هیجانات کودکان چالشی است که بسیاری از والدین با آن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. دومینیک دو سن مارش، نویسنده مشهور فرانسوی و خالق مجموعه محبوب «ماکس و لیلی»، رازهای تربیتی خود را فاش می‌کند: «هیجانات کودکان مانند رودخانه‌ای هستند که نیاز به هدایت دارند، نه سد کردن!» در این مقاله، با راهکارهای طلایی …

در سال ۲۰۱۹ ، آلبرتو سالازار ، مربی از راه دور آمریکایی به دلیل نقض دوپینگ تحریم شد و به مدت چهار سال از مسیر و میدان ممنوع شد. (۱) سالازار از مجازات خود قبل از دادگاه داوری تجدید نظر کرد ، اما در سال ۲۰۲۱ تأیید شد. به دلیل اتهامات تجاوز جسمی ، سالازار از ورزش المپیک ایالات متحده برای زندگی ممنوع شد. …

به طور کلی، زمان یکی از مهم‌ترین عوامل در زندگی روزمره ما محسوب می‌شود. مدیریت صحیح زمان می‌تواند تأثیر زیادی بر فعالیت‌های مختلف، از جمله غذا خوردن، داشته باشد. غذا خوردن یک بخش اساسی از زندگی ماست که نه تنها به تامین انرژی بدن کمک می‌کند، بلکه بر سلامت جسمی، روانی و حتی احساسات روزانه ما اثرگذار است.

وقتی نوزادی به خانواده اضافه می‌شود، کودک بزرگ‌تر احساس طردشدگی و ناامیدی می‌کند. او که تا دیروز تمام محبت‌ها را به‌تنهایی دریافت می‌کرد، حالا باید آن را با یک موجود کوچک تقسیم کند. این تغییر می‌تواند باعث احساس نگرانی درباره جایگاهش در خانواده شود. این احساسات طبیعی هستند، اما اگر مدیریت نشوند، ممکن …

وقتی نوزادی به خانواده اضافه می‌شود، کودک بزرگ‌تر احساس طردشدگی و ناامیدی می‌کند. او که تا دیروز تمام محبت‌ها را به‌تنهایی دریافت می‌کرد، حالا باید آن را با یک موجود کوچک تقسیم کند. این تغییر می‌تواند باعث احساس نگرانی درباره جایگاهش در خانواده شود. این احساسات طبیعی هستند، اما اگر مدیریت نشوند، ممکن …

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که درک احساسات خود و دیگران چقدر می‌تواند زندگی‌تان را بهبود دهد؟ سواد عاطفی مهارتی کلیدی برای مدیریت روابط و سلامت روان است که هر فرد می‌تواند آن را پرورش دهد. این مقاله به شما کمک می‌کند تا سطح سواد عاطفی خود را ارزیابی کنید.

این مقاله درباره اهمیت مدیریت ریسک در بازار فارکس و چهار نکته کلیدی برای کنترل ضررها و حفظ سرمایه نوشته شده. از اهمیت تقسیم سرمایه بین معاملات گرفته تا استفاده از ابزارهای هوشمند مثل ربات پراپ، همه چیز به زبانی ساده و کاربردی توضیح داده شده. این متن مناسب افرادیه که می‌خوان بدون احساسات، با نظم و برنامه …

خط سلامت: اختلال شخصیت مرزی می‌تواند منجر به تغییرات شدید و ناپایدار در خلق و خو، روابط و احساسات فردی شود. اگر شما یا کسی که می‌شناسید با این شرایط روبه‌رو است، این مقاله به شما کمک می‌کند تا روش‌هایی مؤثر برای مقابله با این تغییرات پیدا کنید و راه‌هایی برای مدیریت این وضعیت پیچیده پیدا کنید.

وقتی نوزادی به خانواده اضافه می‌شود، کودک بزرگ‌تر احساس طردشدگی و ناامیدی می‌کند. او که تا دیروز تمام محبت‌ها را به‌تنهایی دریافت می‌کرد، حالا باید آن را با یک موجود کوچک تقسیم کند. این تغییر می‌تواند باعث احساس نگرانی درباره جایگاهش در خانواده شود. این احساسات طبیعی هستند، اما اگر مدیریت نشوند، ممکن …

تبیان/ اگر همیشه خواسته‌های بچه رو بدون محدودیت برآورده کنیم، هیچ‌وقت با واقعیت زندگی آشنا نمی‌شه. نه گفتن یعنی یاد دادن مرز، پذیرش محدودیت و مدیریت احساسات بچه‌ها. بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

تهران- ایرنا- وقتی نوزادی به خانواده اضافه می‌شود، کودک بزرگ‌تر احساس طردشدگی و ناامیدی می‌کند. او که تا دیروز تمام محبت‌ها را به‌تنهایی دریافت می‌کرد، حالا باید آن را با یک موجود کوچک تقسیم کند. این تغییر می‌تواند باعث احساس نگرانی درباره جایگاهش در خانواده شود. این احساسات طبیعی هستند، اما اگر مدیریت …

استرس تنها بر سلامت روان و احساسات ما تأثیر نمی‌گذارد، بلکه می‌تواند سلامت جسمانی‌مان را نیز تحت تأثیر قرار دهد، به‌ویژه سیستم گوارش. در اینجا هرآنچه باید درباره‌ی این ارتباط بدانید و راهکارهای مدیریت آن آورده شده است.

تا سال ۲۰۲۶، انتظار می‌رود چت‌بات‌ها هوشمندتر شوند. آن‌ها می‌توانند احساسات را درک کنند، تعاملات چندوجهی (متن، صدا، تصویر، ویدیو) را بهتر مدیریت کنند و حتی به صورت خودمختار وظایف را انجام دهند. این یعنی چت‌بات‌ها به زودی نه فقط ابزار، بلکه همکارانی فعال در زندگی ما خواهند بود.

آخرین خبر/ ۱- ایجاد ارتباط موثر و صمیمانه ۲- مدیریت احساسات و واکنش‌ها ۳- الگو بودن و رفتار مثبت ۴- آموزش مهارت‌های زندگی به او ۵- مقایسه نکردن او ۶- شناخت ویژگی‌های شخصیتی فرزند بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

رکنا: مغز برای اینکه بتواند احساسات مثبت و تفکر سالم را مدیریت کند به سوخت مناسب نیاز دارد و این سوخت همان ویتامین‌ ها و ریزمغذی‌ هایی هستند که از طریق تغذیه تامین می‌ شوند.

پژوهشگران دریافتند که مدل‌های زبانی پیشرفته نه‌تنها قادر به تشخیص احساسات هستند، بلکه می‌توانند درباره‌ی آن‌ها تحلیل کنند و واکنش‌های هوشمندانه‌ای ارائه دهند. این بدان معناست که هوش مصنوعی می‌تواند سناریوهای پیچیده‌ای را که نیازمند درک ظریف احساسات انسانی است، به خوبی مدیریت کند؛ مثلاً تشخیص دهد چه …

تحقیقات نشان می دهد که استرس و سختی هایی که در دوران کودکی تجربه می شود می تواند باعث تغییر در مغز شود که خطر ابتلا به تاخیر در رشد ، مشکلات بهداشتی و مشکلات سلامت روان را افزایش می دهد (Weir ، ۲۰۱۷). در حالی که بسیاری از کودکان ممکن است دچار مشکل شوند ، این امر مانع از شکوفایی یا تندرست آنها نمی شود. …

توسط Grant H. Brenner ، MD ؛ Sander Koyfman ، MD ؛ و کاتلین کلگ ، دکتر ؛ و کمیته فاجعه ، تروما و بهداشت جهانی در گروه برای پیشرفت روانپزشکی از آنجا که Covid-19 برای اولین بار در مارس ۲۰۲۰ و آتش سوزی کالیفرنیا رخ داد ، یک چیز روشن شد: حوزه روانپزشکی به روش جدیدی برای تفکر و پاسخ دادن به بلایای پیچیده …

با همکاری Nikita Baxi و Robert T. Muller ، دکتری. شیوع آسیب های جنسی نظامی در بین جانبازان زن حیرت انگیز است. در کانادا ، ۴۴.۶ درصد از جانبازان زن گزارش دادند که در طول خدمت سربازی ، برخوردهای جنسی ناخواسته را تجربه کرده اند. برای بسیاری ، این منجر به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می شود که می تواند …

همانطور که انتظار می رفت ، فرماندار فلوریدا لایحه اخیر را امضا کرد که لایحه ۲۰۲۳ را لغو می کند که همه ولسوالی ها را برای شروع دبیرستان ها زودتر از ساعت ۸:۳۰ صبح و مدارس راهنمایی زودتر از ۸:۰۰ صبح تا سال ۲۰۲۶ نیاز داشته باشد. همه ولسوالی های مدرسه با نحوه رعایت لایحه اصلی و با جوانب مثبت و منفی زمان های …

در ابتدا ، بسیاری از روابط پر از محبت ، خنده و احساس ارتباط غیرقابل توصیف است. اما با گذشت زمان به ویژه پس از کودکان بسیاری از زوج ها خود را بی سر و صدا می دانند که از هم جدا می شوند ، نه به دلیل کمبود عشق ، بلکه به فرسودگی. یک مطالعه جدید منتشر شده در روانشناسی فعلی توسط Kocyigit و Uzun (2025) …

این قسمت ۲ از یک پست دو قسمتی است. قسمت ۱ را می توان یافت در اینجابشر محرک ها به طور معمول زخم های کودکی هستند که هرگز به طور کامل بهبود نیافته اند به گونه ای که اکنون مناطق حساس هستند که وقتی در حال حاضر توسط چیزی در حال حاضر ایجاد می شوند ، ما را به صدمه اصلی باز می گردانند. به عنوان مثال ، هنگامی …

حالتهای عاطفی به طور معمول از اتوپیلوت ، خارج از آگاهی آگاهانه شروع می شوند. ما قبل از دانستن آن ناراحت هستیم و قبل از درک آن عصبانی هستیم. تا زمانی که می دانیم که ما عصبانی یا عصبانی هستیم ، آنها در مراحل پیشرفته هستند ، جایی که تنظیم آنها بسیار سخت تر است. ما به راحتی می توانیم متوجه خود شویم نقاط …

برای تریدرهای حرفه‌ای، هر روز معاملاتی با یک روتین مشخص آغاز می‌شود. این مقاله به‌صورت کامل و کاربردی، چک‌لیست روزانه‌ای را معرفی می‌کند که معامله‌گران موفق برای تصمیم‌گیری بهتر، کاهش ریسک و بهبود عملکرد خود از آن استفاده می‌کنند. از آماده‌سازی ذهنی گرفته تا بررسی استراتژی‌ها و مدیریت احساسات، هر بخش …

دانشمندان استرالیایی به روش درمانی نوینی دست یافته‌اند که با آموزش مغز برای تنظیم احساسات، می‌توان شدت درد مزمن را کاهش داد. به گزارش تکناک، این روش انقلابی نویدبخش بهبود بلندمدت کیفیت زندگی بیماران است. این یافته‌ها که در مجله JAMA Network Open منتشر شده، نشان می‌دهد که آموزش مغز برای مدیریت احساسات …

هوش هیجانی، توانایی درک، کنترل و مدیریت احساسات خود و دیگران است که نقش بسیار مهمی در موفقیت فردی و اجتماعی ما دارد. افرادی که هوش هیجانی بالاتری دارند، بهتر

خط سلامت: تعریف و تمجید همسر از دیگر زنان می‌تواند احساسات مختلفی از جمله ناراحتی، حسادت یا بی‌توجهی در فرد مقابل ایجاد کند. برای مدیریت این وضعیت به شکل صحیح و تقویت رابطه زناشویی، باید با برقراری ارتباط صادقانه و درک متقابل، به حل مشکل پرداخته و تفاهم را در رابطه خود برقرار کنید. در این مقاله، روش‌های …

تست جامع هوش هیجانی: هوش هیجانی (Emotional Intelligence) توانایی شناسایی، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران است. این توانایی نقش مهمی در موفقیت‌های فردی، شغلی

علی اکبر صالحی، رئیس بنیاد ایران شناسی در همایش توسعه و تدبیر که در چهارمین سال درگذشت اکبر ترکان برگزار شد، با بیان اینکه ترکان مردی از تبار عقلانیت در میدان عمل بود اظهار داشت: شریف‌ترین مخلوق خدا عقل است و اگر بتوانیم عقل را درست به کار ببریم هیچ مشکلی ایجاد نمی‌شود، اما متاسفانه ما با ناترازی‌های …

هوش هیجانی (Emotional Intelligence یا EI) توانایی فرد در شناخت، درک، مدیریت و ابراز صحیح احساسات خود و دیگران است. افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند،

کودکان عصبی در مقایسه با همسالان عصبی ، مجازات ، تصحیح و انتقاد بیشتر را تجربه می کنند. به عنوان مثال ، تخمین زده می شود که در سن ۱۰ سالگی ، کودک مبتلا به ADHD 20،۰۰۰ اظهار نظر انتقادی خواهد شنید. این پیام رسانی این عقیده را به خانه می آورد که من به اندازه کافی خوب نیستم ، به عزت نفس کودک آسیب می …

دلخوری، احساسی آشنا اما پیچیده است که گاه در سایه یک رفتار ناخواسته یا سخنی نسنجیده یا سوءتفاهم و عدم درک متقابل شکل می‌گیرد. این احساس اگر نادیده بماند، می‌تواند به تدریج روابط را خدشه‌دار کند؛ اما اگر به شیوه‌ای سازنده مدیریت شود، نه تنها از تنش جلوگیری می‌کند، بلکه امکان درک متقابل را نیز فراهم می‌آورد.کلید …

دوج‌کوین پس از عبور از مقاومت کلیدی، امیدها برای صعود قیمت را زنده کرده است. تحلیلگران با توجه به روندهای بازار و عوامل بنیادی، پیش‌بینی‌هایی مبنی بر احتمال رسیدن به ۱ دلار ارائه داده‌اند. عبور از سطوح مقاومت و حفظ سطوح حمایت از اهمیت بالایی برخوردار است. عواملی چون احساسات بازار، پذیرش، حمایت جامعه …

آیا متوجه شده اید که فقط وقتی فکر می کنید در یک تغییر در محل کار دسته ای قرار گرفته اید ، سه مورد دیگر از هیچ جا ظاهر نمی شوند؟ این تصور شما نیست: ما در آنچه محققان چرخه فوق العاده از تحول می نامند زندگی می کنیم زمانی که چندین تغییر لرزه ای در حال برخورد و تقویت یکدیگر هستند. فکر کنید اختلال در …

همزیستی مسالمت آمیز این ایده است که افراد ، گروه ها یا کشورهایی که دارای ارزش ها ، اعتقادات یا علایق مختلف هستند می توانند بدون خصومت یا خشونت در کنار هم زندگی کنند. به توافق یا یکنواختی ، فقط احترام و محدودیت متقابل نیاز ندارد. این مفهوم برای بسیاری از روابط بین شرکای عاشقانه ، خانواده ها ، رقبای …

دوران کودکی، دوره‌ای طلایی برای شکل‌گیری شخصیت و مهارت‌های زندگی است. یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که کودکان در این دوران باید بیاموزند، مدیریت احساسات است. توانایی شناسایی، درک و کنترل احساسات، به کودکان کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی روزمره به طور مؤثرتری کنار بیایند و روابط سالم‌تری با دیگران برقرار …

‌ علیرضا داودنژاد و همدم دیجیتالی: هوش مصنوعی در دهه‌های اخیر از یک ابزار نوظهور به عنصری ساختاری در حیات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و حتی عاطفی انسان معاصر تبدیل شده است. مدل‌های پیچیده زبانی، سامانه‌های توصیه‌گر، پردازنده‌های شناختی و واسطه‌های گفت‌وگویی اکنون بخشی از تجربه روزمره میلیون‌ها انسان‌اند. …

تنظیم هیجانی به معنای توانایی کنترل وضعیت عاطفی است و نقش کلیدی در مدیریت روابط و سلامت روان دارد. در این مقاله با راهبردهای مؤثر برای تنظیم هیجانات آشنا می شوید.

بسیاری از مدیران به دلیل اینکه در شغل خود خوب هستند ، ارتقا می یابند لزوماً به این دلیل که در مدیریت افراد خوب هستند. با این حال ، یک بار در رهبری ، از آنها انتظار می رود که برخی از پیچیده ترین مشکلات انسانی در محل کار را حرکت دهد: تجزیه عاطفی ، درگیری بین فردی ، مقاومت به بازخورد و اصطکاک نسلی. اما …

در دنیای مدرن بیش از حد برنامه ریزی شده ، بسیاری از ما رابطه ناسالم با زمان برقرار کرده ایم. ما آنقدر به زمان در ساعت یا ساعت خود متصل شده ایم که آنچه را که روانشناسان شروع به تشخیص آن به عنوان اضطراب زمانی می دانند ، تجربه می کنیم یک اضطراب مداوم در مورد گذر زمان. این پیوست به زمان ساعت صرفاً …

اقتصادنیوز: خشم در نوجوانان همیشه آشکار نیست. اغلب اوقات، نوجوانان خشمشان را به جای ابراز مستقیم، به صورت رفتارهای خودتخریبی بروز می‌دهند. این رفتارها نشانه‌ی ناتوانی در مواجهه‌ مستقیم با احساسات سرکوب‌شده‌اند، نه صرفاً نشانه‌ سرکشی یا بی‌مسئولیتی.

روز مادر به طور معمول در کمپین های بازاریابی نرم لباس می پوشد ، در پاستیل های گلدار ، کارت تبریک احساساتی و عکسهای ایده آل خانوادگی لباس می کند. با این حال ، در دنیای واقعی ، روز می تواند پاسخهای عاطفی پیچیده ای را ایجاد کند که با روایت فرهنگی هماهنگ نباشد. در این موارد ، این مناسبت کمتر از یک جشن و …

🎙🔥 «گاهی یک جمله‌ی نابه‌جا، می‌شود جرقه‌ای برای آتش... و گاهی، فقط یک لحظه سکوت و آغوش، آتشی را خاموش می‌کند که ممکن بود خانه‌ای را بسوزاند.» در این قسمت از #رادیو_نور، به سراغ مدیریت خشم در خانه می‌رویم. یاد می‌گیریم که خشم را باید شناخت، نه سرکوب کرد... مهار کرد، نه انکار...

همه ما لحظاتی را پشت سر گذاشتیم که همه چیز را کنار گذاشتیم. اما برای افراد مبتلا به ADHD ، این فقط تعلل نیست این یک چرخه ثابت است که شکستن آن غیرممکن است. شما می دانید که چیزی مهم است. شما می خواهید آن را انجام دهید. اما شما فقط این کار را نکنید. سپس گناه وارد می شود. اضطراب رشد می کند. و ناگهان …

خراسان/ روز بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج بهانه‌ای شد تا از مدیریت احساسات منفی در شرایط پیچیده ابتلا به آن‌ها بگوییم . ترس از بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج و باورهای غلط درباره آن ها می‌تواند منجر به سوءتفاهمات و رفتارهای نادرست در پیشگیری، تشخیص و درمان این بیماری شود. به‌طور مثال، یکی از باورهای غلط

برای بسیاری از زوجین ، درگیری به الگویی مکرر و عاطفی شدید تبدیل می شود. اگر با کسی که از نظر عاطفی بی ثبات ، واکنشی یا عصبانی است ، همکاری می کنید ، می تواند احساس کند که دائماً روی پوسته های تخم مرغ قدم می زنید. و هنگامی که تلاش های شما برای تعیین مرزها به طور مکرر برکنار یا نقض می شود ، ممکن است شروع …

چگونه با کسی که شما را ناراحت کرده برخورد کنید؟ با حفظ آرامش، شناسایی احساسات و استفاده از ارتباط قاطعانه، می‌توانید تنش را مدیریت کنید.

عبارت این یک دهکده طول می کشد از یک ضرب المثل آفریقایی سرچشمه می گیرد که تأکید می کند که برای رشد کودکان ، آنها باید از بسیاری از افراد (یعنی یک دهکده) حمایت جمعی دریافت کنند. با این حال ، همین احساسات را می توان برای مادران ، به ویژه در دوره پری ناتال زمان در دوران بارداری و سال بعد از زایمان …

شخصی بدون حس شوخ طبعی مانند واگن بدون چشمه است. توسط هر سنگریزه ای در جاده جنجالی می شود. Ward Beecher توانایی یافتن طنز در موقعیت های چالش برانگیز ، یکی از جنبه های مقاومت در برابر پاسخ مؤثر به چنین تجربیاتی را نشان می دهد. به عنوان مثال ، در هنگام استفاده از تعدیل عصبانیت ، شوخ طبعی به ویژه مؤثر …

هر روز بی نظیر است. هر روز می تواند اوقات خوب ، شرایط دشوار ، چالش ها یا فرصت ها را به همراه آورد. ما ممکن است تأثیر زیادی در وقایع خارجی یا چالش های اجتناب ناپذیر زندگی نداشته باشیم ، اما ما انجام دادن در انتخاب ها و پاسخ های خود ما تأثیر داشته باشیم. اگر ما به سمت زندگی روزانه مقاوم و شکوفا انگیزه …

در ۴ مارس ۱۸۶۱ ، ابراهیم لینکلن شانزدهمین رئیس جمهور ایالات متحده شد. لینکلن می توانست پارتیزان ها را برای رهبری ملت در طی یک بحران پرشور منصوب کند. در عوض ، او یک کابینه متشکل از رهبران بسیار افکار ، سرسخت و تأثیرگذار ایجاد کرد. لینکلن برای سه مورد از مهمترین مواضع کابینه ، رقبای حزب سابق جمهوریخواه …

موضوع ماه آگاهی از سلامت روان در ماه مه تبدیل آگاهی به عمل است. در ابتدا به عنوان ماه سلامت روان شناخته می شد ، رسانه های ویژه ماه ، رویدادهای محلی و نمایش فیلم برای اولین بار در سال ۱۹۴۹ مشاهده شد. به گفته سلامت روان آمریکا ، غیرانتفاعی ملی که باعث ایجاد و ادامه آن می شود ، هدف امسال تجلیل از …

در این مقاله به بررسی راهکارهایی می پردازیم که به شما کمک می کنند در زمان دعوای والدین، احساسات خود را بهتر مدیریت کنید و از این شرایط دشوار عبور نمایید.

در سال‌های اخیر، رفتارهای پرخطر در میان نوجوانان افزایش یافته و به دغدغه‌ای جدی برای خانواده‌ها و جامعه تبدیل شده است. بسیاری از این رفتارها به ناتوانی نوجوان در مدیریت احساسات و تصمیم‌گیری‌های درست بازمی‌گردد.

برای بسیاری از بزرگسالان ، تعامل با والدین خود مدت ها پس از پایان کودکی ، منبع اضطراب ، سردرگمی و آشفتگی عاطفی باقی مانده است. هنگامی که یک یا هر دو والدین از نظر عاطفی نابالغ هستند ، این چالش ها به طور قابل توجهی شدت می یابد. درک چگونگی تجلی نابالغ عاطفی ، تأثیر آن بر کودکان بالغ و راه های مقابله و …

قلب ما هر وقت گزارش دیگری از تلفات گسترده می شنویم می شکنیم. از تیراندازی در مدرسه گرفته تا وسایل نقلیه که در حال شخم زدن به جمعیت هستند ، ما به طور مداوم در تلاش برای شناسایی افراد خطرناک در مراحل برنامه ریزی قبل از اجرای حمله هستیم. متخصصان امنیتی با اجرای قانون برای ارزیابی و مدیریت تهدیدها هر روز …

شناخت احساسات پنهان در پس تصمیم‌های مالی می‌تواند به ایجاد عادات هزینه‌کرد سالم‌تر و رسیدن به سلامت مالی پایدار کمک کند.

بازدید:۴ صد آنلاین | در گرم‌ترین ساعات پایان فصل لیگ برتر، یحیی گل محمدی سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان، ضمن واکنش به صحنه‌های داغ بازی آخرین دیدار تیمش مقابل تراکتور ، رابطه خود با خدامدد عزیزی را روشن کرد. به گزارش صد آنلاین، او ضمن تبریک قهرمانی تیم آبی‌های تبریزی، اعلام کرد که در طول فصل هیچ تماسی …

دعوای والدین ناراحت کننده است؛ وقتی والدینتان دعوا می کنند احساس می‌کنید در طوفانی عاطفی گرفتار شده‌اید. این وضعیت می‌تواند ترسناک و گیج‌کننده باشد، اما با چند راهکار ساده می‌توانید احساسات خود را مدیریت کرده و به خودتان کمک کنید تا قوی بمانید.

فوتبال زیباست. محلی است برای «صلح» و «دوستی». برای ابراز احساسات زیبا. گاه یک ویدئوی کوتاه از فوتبال، دنیا را تکان می‌دهد. گاه برخورد یک فوق‌ستاره فوتبال با یک کودک، دل همه را می‌رباید. فوتبال فراتر از یک ورزش است و هر روز، در دنیا توسعه پیدا می‌کند. کشورها به این نتیجه رسیده‌اند که با فوتبال می‌توان …

دعوای والدین ناراحت کننده است؛ وقتی والدینتان دعوا می کنند احساس می‌کنید در طوفانی عاطفی گرفتار شده‌اید. این وضعیت می‌تواند ترسناک و گیج‌کننده باشد، اما با چند راهکار ساده می‌توانید احساسات خود را مدیریت کرده و به خودتان کمک کنید تا قوی بمانید.

بازدید:۳ صد آنلاین |  والدین باید نسبت به علائم اولیه اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان هوشیار باشند. بر اساس گفته های دکتر مهشید خزاعی، متخصص اعصاب و روان، برخی از این نشانه های هشداردهنده شامل پرخاشگری زودهنگام، اضطراب، بیخوابی، کج خلقی مکرر و رفتارهای ناسازگارانه است به گزارش صد آنلاین،. برای حفظ …

دوستی با شریک عاطفی سابق موضوعی پیچیده و حساس است که می‌تواند احساسات و روابط را تحت تأثیر قرار دهد. راشل ساسمن، روان درمانگر معروف نیویورک، در کتاب خود The Breakup Bible به بررسی ابعاد این نوع دوستی پرداخته و نکات مهمی را برای مدیریت این روابط ارائه می‌دهد.

در فرهنگ ما ، اغلب به ما گفته می شود که اگر فقط سخت تر کار کنیم ، می توانیم بر هر مانعی از جمله مشکلات مالی خود غلبه کنیم. اما بیشتر اوقات ، آنقدر ساده نیست. عادات پول ما با تصمیمات ، احساسات و اعتقادات روزمره ما شکل می گیرد. در یک بررسی اخیر ، نیمی از پاسخ دهندگان گفتند که آنها به خود اعتماد ندارند …

توسط Cassidy Merriam و Darby Saxbe گزارش شما فردا موعد است ، اما شما به یک صفحه خالی خیره شده اید. شما شروع به تصور واکنش عصبانی رئیس خود در مورد مهلت از دست رفته خود می کنید ، و نگران هستید که او ممکن است شما را به عنوان یک نتیجه شلیک کند. شما می دانید که وقت خود را تمام می کنید و این گزارش باید انجام …

هنگامی که اما و دانیل برای اولین بار شروع به دوست یابی کردند ، رابطه آنها آسان شد. آنها ساعت ها در حال صحبت کردن ، خندیدن و لذت بردن از وقت با هم بودند. اما با افزایش روابط آنها ، اما متوجه الگوی نگران کننده ای شد. هر وقت دانیل احساس غرق شدن یا استرس می کرد ، طغیان عاطفی داشت. اضطراب وی به عنوان تحریک …

بازدید:۴ صد آنلاین | عباس سرخاب، مهاجم اسبق استقلال و یکی از نام‌های خاطره‌انگیز دهه‌های ۶۰ و ۷۰ فوتبال ایران، در گفت‌و‌گویی با ما به بررسی شرایط کنونی استقلال پرداخت. به گزارش صد آنلاین، او که سابقه حضور در تیم‌های قهرمان آسیا را نیز دارد، شرایط فعلی آبی‌پوشان را به دلیل مشکلات روحی و روانی توصیف کرد …

تریبون اقتصاد- با حفظ آرامش، گفت‌وگوی محترمانه و شناخت سبک رفتاری خود و دیگران، می‌توان بسیاری از تنش‌های کاری را به فرصتی برای درک متقابل و همکاری مؤثر تبدیل کرد. به گزارش فرارو به نقل از بیزنس اینسایدر، رویارویی با تعارض در محل کار، تجربه‌ای ناخوشایند، اما اجتناب‌ناپذیر است. در محیطی که افراد با دیدگاه‌ها، …