شفقنا- وزارت امور خارجه استرالیا اعلام کرد که دولت این کشور توصیه‌ای رسمی صادر کرده و از کارکنان غیرضروری خود در اسرائیل و امارات متحده عربی خواسته که به خانه بازگردند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه شبکه الجزیره نوشت: «این تصمیم در پی تشدید تنش‌ها و وضعیت امنیتی ناپایدار در منطقه اتخاذ شده است و مقامات [ ]

یک استاد روابط بین‌الملل گفت: جامعه اسرائیل به دلیل ساختار اقتصادی و گرایش‌های مالی، تاب‌آوری پایینی در برابر بی‌ثباتی‌های طولانی‌مدت دارد. از سوی دیگر، تسلط ایران بر تنگه هرمز و نوسانات شدید قیمت نفت، فشار مضاعفی بر بازارهای جهانی انرژی و مالی وارد کرده است و توصیه من این است که این وضعیت را حفظ کنند.

سازمان پدافند غیرعامل کشور در اطلاعیه شماره ۹ خود توصیه‌های ایمنی ویژه شرایط تهدیدات جنگی در حوزه منابع ضروری و انرژی را منتشر کرد.

سازمان پدافند غیرعامل کشور در اطلاعیه شماره ۹ خود توصیه‌های ایمنی ویژه شرایط تهدیدات جنگی در حوزه منابع ضروری و انرژی را منتشر کرد.

‌تجارب گذشته و اقدامات اخیر دشمنان مردم ایران بیانگر تلاش برای ایجاد اختلال در زیرساخت‌های حیاتی و منابع ضروری مردم (همچون آب، برق، گاز و سوخت) می‌باشد تا از...

سازمان پدافند غیرعامل کشور در اطلاعیه شماره ۹ خود توصیه‌های ایمنی ویژه شرایط تهدیدات جنگی در حوزه منابع ضروری و انرژی را منتشر کرد.

سازمان پدافند غیرعامل کشور در اطلاعیه شماره ۹ خود توصیه‌های ایمنی ویژه شرایط تهدیدات جنگی در حوزه منابع ضروری و انرژی را منتشر کرد.

دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت توصیه‌هایی برای والدین کودکان دارای نیازهای ویژه در شرایط بحران را اعلام کرد.

سخنگوی قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا (ص) گفت: به حرّاف‌هایی که از مین دریایی حرف می‌زنند، توصیه می‌کنیم پیش از مین، توجه‌شان به بمب ساعتی باشد! یعنی تیک‌تاکِ ساعت تا انفجارِ قیمت نفت.

نماینده ولی‌فقیه در سمنان مؤمنان را به بهره‌گیری از فیوضات شب قدر ‌توصیه کرد.

دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت توصیه‌هایی برای والدین کودکان دارای نیازهای ویژه در شرایط بحران را اعلام کرد.

یک عضو کمیسیون اقتصادی مجلس، با بیان اینکه بانک‌ها و برخی دستگاه‌ها نباید با فشار بی‌مورد به مردم، وضعیت معیشتی آن‌ها را دشوارتر کنند، عنوان کرد: بانک‌ها باید صبر داشته باشند.

دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با انتشار راهنمایی آموزشی برای والدین کودکان دارای معلولیت و نیاز‌های ویژه، بر اهمیت ایجاد احساس امنیت، حفظ روال روزمره و توجه به نشانه‌های استرس در این کودکان در شرایط بحران تأکید کرد.

یک عضو کمیسیون اقتصادی مجلس، با بیان اینکه بانک‌ها و برخی دستگاه‌ها نباید با فشار بی‌مورد به مردم، وضعیت معیشتی آن‌ها را دشوارتر کنند، عنوان کرد: بانک‌ها باید صبر داشته باشند.

وقتی زندگی روزمره زیر سایه‌ی ترس و ناامنی قرار دارد، درس خواندن ممکن است غیرممکن به‌نظر برسد. اما درست در همین زمان‌ها، آموزش به نمادی از مقاومت و امید تبدیل...

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران با توصیه به مردم درباره دوری از خرید هیجانی، میانگین قیمت یک شانه تخم‌مرغ را ۳۰۰ هزار تومان اعلام کرد

سخنگوی قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا (ص) گفت: به حرّاف‌هایی که از مین دریایی حرف می‌زنند،‌ توصیه می‌کنیم پیش از مین، توجه‌شان به بمب ساعتی باشد! یعنی تیک‌تاکِ ساعت تا انفجارِ قیمت نفت.

در شب گذشته که باران و برف در کشورمان می‌بارید، سرهای جنگی یک تنی و کلاهک‌های بارانی نیز بر سر دشمنانمان به‌شکلی سهمگین و سنگین بارید.

تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از حملات ایران به پایگاه‌های الظفره ، علی السالم، عریفجان و پایگاه پنجم را ببین.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه توصیه‌هایی برای شرایط جنگ، بر نظم در مصرف دارو در بیماران دیابتی، کنترل استرس و تحرک بدنی تاکید کرد.

شیر مادر بهترین و کامل ترین غذا برای شیرخوار است. بر اساس توصیه های سازمان بهداشت جهانی، شیرخواران در 6 ماه نخست زندگی به منظور تامین رشد، تکامل و سلامتی، فقط باید با شیر مادر تغذیه شوند و هیچ نوع مایعات یا غذای جامد دیگری )دریافت برخی ویتامین ها نظیر ویتامین آ و د( دریافت نکنند.

فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ گفت: تصاویر ماهواره‌ای پایگاه‌های الظفره، علی السالم و عریفجان را ببین.

متخصصان سلامت می‌گویند همانطور که استرس می‌تواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز می‌توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند.

فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ گفت: تصاویر ماهواره‌ای پایگاه‌های الظفره ، علی السالم و عریفجان را ببین.

تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از حملات ایران به پایگاه‌های الظفره ، علی السالم، عریفجان و پایگاه پنجم را ببین.

فرمانده نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیامی به دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به او توصیه کرد اطلاعات و تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از حملات موشکی و پهپادی ایرانیان را در پایگاه‌های «الظفره، علی السالم، عریفجان و پایگاه پنجم» از سنتکام دریافت کند.

فرمانده نیروی هوافضای سپاه به ترامپ توصیه کرد اطلاعات و تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از حملات موشکی و پهپادی ایرانیان دریافت کند

فرمانده نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیامی به دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به او توصیه کرد اطلاعات و تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از حملات موشکی و پهپادی ایرانیان را در پایگاه‌های «الظفره، علی السالم، عریفجان و پایگاه پنجم» از سنتکام دریافت کند.

تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از حملات ایران به پایگاه‌های الظفره ، علی السالم، عریفجان و پایگاه پنجم را ببین.

فرمانده نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیامی به دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به او توصیه کرد اطلاعات و تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از حملات موشکی و پهپادی ایرانیان را در پایگاه‌های «الظفره، علی السالم، عریفجان و پایگاه پنجم» از سنتکام دریافت کند.

فرمانده نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیامی به دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به او توصیه کرد اطلاعات و تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از حملات موشکی و پهپادی ایرانیان را در پایگاه‌های «الظفره، علی السالم، عریفجان و پایگاه پنجم» از سنتکام دریافت کند.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اهمیت کنترل استرس در بیماران قلبی گفت: پیگیری مداوم اخبار منفی در شرایط بحرانی می‌تواند اضطراب را افزایش داده و عوارض بیماری‌های قلبی را تشدید کند، بنابراین این بیماران باید بیش از هر زمان دیگری آرامش خود را حفظ کرده و توصیه‌های پزشکی را جدی بگیرند.

فرمانده نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیامی به دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به او توصیه کرد اطلاعات و تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از حملات موشکی و پهپادی ایرانیان را در پایگاه‌های «الظفره، علی السالم، عریفجان و پایگاه پنجم» از سنتکام دریافت کند.

شفقنا آژانس بین‌المللی انرژی قرار است روز چهارشنبه آزادسازی ۴۰۰ میلیون بشکه نفت از ذخایر استراتژیک کشورهای عضو را توصیه کند. این اقدام که در پاسخ به جهش شدید قیمت نفت در پی جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران صورت می‌گیرد، بزرگترین آزادسازی در تاریخ این آژانس محسوب می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، …

در پی حملات و وقوع انفجارها، انتشار دود ناشی از سوختن مواد صنعتی و روغن‌های خاص می‌تواند ترکیبات شیمیایی خطرناکی را وارد هوا کند؛ ترکیباتی که استنشاق آنها ممکن است باعث تحریک ریه، بروز علائم عصبی و التهاب در بدن شود. آگاهی از نکات مراقبتی در چنین شرایطی می‌تواند خطرات ناشی از این آلاینده‌ها را کاهش …

یک توصیه که لازم است در شرایط جنگ به آن پایبند باشید، تنفس عمیق و تمرینات آرامش‌بخش است که می‌توانند به کاهش علائم اضطراب کمک کنند.

رکنا: رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران با توصیه به مردم درباره دوری از خرید هیجانی، میانگین قیمت یک شانه تخم‌مرغ را ۳۰۰ هزار تومان اعلام کرد

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران با اشاره به فراوانی کالا‌های اساسی در فروشگاه‌ها، به مردم توصیه کرد که از خرید هیجانی پرهیز کنند.

رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران گفت: مردم بهتر است خرید و فروش خود را به زمانی موکول کنند که واحد‌ها به‌صورت رسمی فعالیت کنند و بازار به ثبات نسبی برسد تا بتوانند با اطمینان خاطر بیشتری تصمیم‌گیری کنند.

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران با توصیه به مردم درباره دوری از خرید هیجانی، میانگین قیمت یک شانه تخم‌مرغ را 300 هزار تومان اعلام کرد

با توجه به حجم آلودگی هوا ناشی از انفجار مخازن نفت و البته این توصیه پدافند غیرعامل این سوال پیش آمد که آلودگی‌های منتشر شده در تهران آیا سبب آلوده شدن آب شرب پایتخت هم شده است؟ آیا تصفیه‌خانه‌های آب در تهران به‌واسطه انفجار انبارهای نفت آلوده شده‌اند؟

رییس انجمن مددکاران اجتماعی ایران به ارائه توصیه‌هایی جهت حمایت از زنان به ویژه زنان در معرض آسیب در شرایط جنگ پرداخت.

معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویان به فعالیت مراکز مشاوره دانشگاه‌ها برای برقراری ارتباط با دانشجویان و تداوم برنامه «الو احوالپرسی» در ایام جنگ اشاره کرد و گفت: به معاونان دانشجویی دانشگاه‌ها توصیه کردیم که بازسازی، تعمیر و رسیدگی به نیازهای خوابگاه‌های دانشجویی را در دستور کار خود قرار دهند.

یک استاد روابط بین‌الملل گفت: جامعه اسرائیل به دلیل ساختار اقتصادی و گرایش‌های مالی، تاب‌آوری پایینی در برابر بی‌ثباتی‌های طولانی‌مدت دارد. از سوی دیگر، تسلط ایران بر تنگه هرمز و نوسانات شدید قیمت نفت، فشار مضاعفی بر بازارهای جهانی انرژی و مالی وارد کرده است و توصیه من این است که این وضعیت را حفظ کنند.

سازمان غذا و دارو در مورد آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی و انفجار در شرایط بحران توصیه‌هایی ارائه کرد.

جوانان ایرانی توصیه می‌کنم که تاریخ ایران را بخوانید. آنچه که قبل از انقلاب اتفاق افتاده و اتفاقات پس از انقلاب و تمام دستاوردهای آن در تمامی زمینه‌ها را مطا...

سید مهدی میرباقری در حساب ایکس خود نوشت: برای اعضای مجلس خبرگان، هیچ سندی که مشخص کند قائدِ شهید نسبت‌به رهبری آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای، «توصیه‌ای» و یا «منعی» داشته باشند، محرز نگردید.

سازمان غذا و دارو در مورد آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی و انفجار در شرایط بحران توصیه‌هایی ارائه کرد.

سازمان غذا و دارو در مورد آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی و انفجار در شرایط بحران توصیه‌هایی ارائه کرد.

سازمان غذا و دارو در مورد آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی و انفجار در شرایط بحران توصیه‌هایی ارائه کرد.

معاون ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر معاون اول رئیس‌جمهوری، روایتی از پاسخ محمدرضا عارف به توصیه‌های حفاظتی در پی افزایش بازدیدهای میدانی وی منتشر کرد.

شب بیست و یکم رمضان دومین شب از شب‌های قدر است که اعمالی برای این شب توصیه شده است.

متخصصان سلامت می‌گویند همانطور که استرس می‌تواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز می‌توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند.

سازمان غذا و دارو با اشاره به خطرات ناشی از آلاینده‌های سمی حاصل از آتش‌سوزی در شرایط بحران، مجموعه‌ای از توصیه‌های خودمراقبتی را برای گروه‌های حساس، تشریح کرد.

سازمان غذا و دارو با اشاره به شرایط جنگی و حملات دشمن به مناطق شهری و تماس شهروندان با آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی، اشتعال سوخت و مواد منفجره، اعلام کرد: ستاد مرکزی اطلاع‌رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو رعایت توصیه‌هایی را در جهت حفظ سلامت شهروندان ضروری می‌داند.

نازیلا یوسفی با اشاره به شرایط جنگی و حملات دشمن به مناطق شهری و تماس شهروندان با آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی، اشتعال سوخت و مواد منفجره، اعلام کرد: ستا...

سازمان غذا و دارو در مورد آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی و انفجار در شرایط بحران توصیه‌هایی ارائه کرد.

در حملات اخیر به کشورمان برخی مصدومان از ناحیه چشم و برخی دیگر از ناحیه ستون فقرات دچار آسیب های مختلف شده بودند که در زمان نجات آنها اگر برخی نکات رعایت نش...

یک کارشناس ارز دیجیتال می‌گوید تتر سابقه مسدودسازی دارایی‌های کاربرانش به دستور دولت آمریکا را دارد و ممکن است همین کار را با ایرانی‌ها هم انجام دهد. او چند توصیه برای نگهداری ارز دیجیتال در شرایط جنگی دارد.

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در شرایط فعلی که کشور عزیزمان درگیر جنگ تحمیلی شده است، اولویت دادن به یک رژیم غذایی متعادل با کالری، پروتئین و مواد مغذی کافی، برای حفظ سلامت و روحیه عمومی هموطنان عزیزمان بسیار مهم است.

پس از بارش باران اسیدی، خودرو را به‌سرعت شست‌وشو دهید تا اسیدها از سطح خودرو حذف شوند. استفاده از آب خنک و شوینده‌های خنثی توصیه می‌شود.

سرهنگ محسن موسی‌آبادی افزود: توصیه می‌کنم با عنایت به بارش نزولات آسمانی و لغزندگی معابر نسبت به روز‌های قبل احتیاط بیشتری کنند، رعایت فاصله طولی باید نسبت ب...

k: جنگل | مردم | امید | خدا | زندگی | رهبر انقلاب | شهید امام خامنه ای

حلوای زنجبیلی به دلیل داشتن زنجبیل، طبیعت مقوی و گرم داشته و مصرف آن در ماه رمضان توصیه می‌شود.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، این روزها، تبلیغاتی که در مورد شیر طلایی یا کیلیت تراپی برای پاکسازی بدن از آلودگی هوا می‌شود، هیچ فایده و اثر درمانی ندارد و تنها باید در هوای آلوده از توصیه‌های علمی و کاربردی تبعیت کرد.

توصیه می‌گردد از کشور محل اقامت (مبداِ) بلیط هوایی تا استانبول یا آنکارا و متعاقب آن به یکی از شهرهای مرزی Van،Igdir ، Agrı، Yuksekova، Dogubeyazit و... تهیه...

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران: «پیگیری اخبار به شکل درست در شرایط بحرانی اهمیت دارد و می‌بایست به شکل درست و منظم باشد؛ به نحوی که پیگیری اخبار سبب تنش اضافه نشود.»

استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناک قندخون و فشارخون شود.

باید به همه شهروندانی که صفحاتی در شبکه‌های اجتماعی دارند، توصیه کرد که در بازنشر آنچه در این شبکه‌ها می‌خوانند، دقت به خرج داده و ابتدا به عواقب و کارکردهای آن بازنشر بیندیشند و دیگر اینکه به هیچ عنوان به تصویربرداری و فیلمبرداری از مناطق مورد هجوم و واکنش‌های شهروندان حاضر در آن مناطق نپردازند. تاکنون …

با توجه به حجم آلودگی هوا ناشی از انفجار مخازن نفت و البته این توصیه پدافند غیرعامل این سوال پیش آمد که آلودگی‌های منتشر شده در تهران آیا سبب آلوده شدن آب شرب پایتخت هم شده است؟ آیا تصفیه‌خانه‌های آب در تهران به‌واسطه انفجار انبارهای نفت آلوده شده‌اند؟

عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس گفت: رهبر شهید انقلاب به من فرمودند که اگر آقا مجتبی شهید شد ایرادی ندارد، اما اجازه ندهید اسیر شود که دشمن سواستفاده کند.

دونالد ترامپ رئیس جمهوری امریکا در پی تجاوز مشترک با رژیم اسرائیل به ایران و پیامد‌های اقتصادی آن در منطقه و جهان به ویژه تنگه هرمز، خطاب به کشتی‌ها گفت که باید شجاعت نشان دهند و از این تنگه عبور کنند.

کردهای شمال شرق سوریه با هشدار به کردهای جدایی‌طلب در عراق هشدار دادند که به همکاری در جنگ با آمریکا علیه ایران نپیوندند، چراکه واشنگتن آنها را رها خواهد کرد.

دونالد ترامپ رئیس جمهوری امریکا در پی تجاوز مشترک با رژیم اسرائیل به ایران و پیامدهای اقتصادی آن در منطقه و جهان به ویژه تنگه هرمز، خطاب به کشتی ها گفت که باید شجاعت نشان دهند و از این تنگه عبور کنند.

رئیس جمهوری امریکا همزمان با تداوم تجاوز مشترک با اسرائیل به ایران و پیامدهای اقتصادی آن در منطقه و جهان به ویژه تنگه هرمز، به کشتی ها توصیه کرد که باید شجاعت نشان دهند و از این تنگه عبور کنند.

در اولین شب قدر خبرگان ملت با انتخاب آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای به‌عنوان رهبر سوم رسالت خود را ادا کردند.

سفارت آمریکا در آنکارا روز دوشنبه اعلام کرد که واشنگتن به کارکنان غیرضروری توصیه کرده است که کنسولگری خود را در نزدیکی شهر آدانا در جنوب ترکیه، ترک کنند.

استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناک قندخون و فشارخون شود

رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت تقویت تاب‌آوری جسمی و روانی در شرایط بحران، توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای مدیریت اضطراب و افزایش پایداری سیستم ایمنی ارائه کرد.

وزارت خارجه آمریکا امروز دوشنبه در پیامی ضمن اعلام توقف خدمات کنسولی خود در جنوب ترکیه، از دیپلمات‌های غیر ضروری و خانواده‌های آنها خود خواست، «به دلیل خطرات امنیتی» از جنوب ترکیه خارج شوند.سفارت آمریکا در آنکارا نیز به شهروندان خود توصیه کرد با توجه به افزایش سطح هشدار تا سطح چهار، به جنوب شرق ترکیه …

جمعیت هلال احمر برای امدادرسانی به مصدومان حملات آمریکایی - صهیونی، توصیه هایی را عنوان کرد تا از آسیب بیشتر به فرد مصدوم جلوگیری شود.

مریم زارع فوق تخصص ریه ضمن تایید بالا بودن میزان آلاینده‌ها در هوای تهران و کرج به همه شهروندان توصیه کرد تا جز در مواقع ضرورت از خانه خارج نشوند.

این نویسنده پیشکسوت کودکان و نوجوانان در یادداشتی برای این روزهای جنگی نوشته است: «به نام خدایی که گل و خنده و خانه را آفرید…

توصیه می‌شود والدین و مراقبان ابتدا احساسات کودک را شناسایی و از او درباره ترس، نگرانی یا سردرگمی‌اش سؤال کنند. به خانواده‌ها پیشنهاد شده با بازگویی ساده اح...

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید پایش منظم، مصرف دقیق داروها و رعایت رژیم غذایی سالم را جدی بگیرند.

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید پایش منظم، مصرف دقیق دارو‌ها و رعایت رژیم غذایی سالم را جدی بگیرند.

شفقنا- در روزهای جنگ، والدین باید احساسات کودکان را شناسایی کرده و با ایجاد فضای امن، اطمینان‌بخشی و حفظ روال‌های روزمره مانند خواب، غذا و بازی به کاهش اضطراب آن‌ها در شرایط جنگی کمک کنند. به گزارش شفقنا از ایرنا، در حالی که شرایط جنگ فعلی می‌تواند فشار روانی قابل‌توجهی برای برخی خانواده‌ها یا افراد …

در روزهای جنگ، والدین باید احساسات کودکان را شناسایی کرده و با ایجاد فضای امن، اطمینان‌بخشی و حفظ روال‌های روزمره مانند خواب، غذا و بازی به کاهش اضطراب آن‌ها در شرایط جنگی کمک کنند.

یک متخصص بهداشت گفت: وضعیت آلاینده های هوا در تهران نگران کننده نیست.

وزارت امور خارجه آمریکا به تمامی آمریکایی‌های مقیم بحرین توصیه کرد تا اطلاع ثانوی در خانه بمانند

وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌هایی برای پیشگیری از افزایش فشار و قند خون در بحران‌ها پرداخت.

در شب نوزدهم ماه مبارک رمضان اعمال و عبادت‌های خاصی توصیه شده. در اینفوگرافیک زیر اعمال شب نوزدهم ماه رمضان برشمرده شده است.

وزارت امور خارجه آمریکا به تمامی آمریکایی‌های مقیم بحرین توصیه کرد تا اطلاع ثانوی در خانه بمانند.

رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت تقویت تاب‌آوری جسمی و روانی در شرایط بحران، توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای مدیریت اضطراب و افزایش پایداری سیستم ایمنی ارائه کرد.

در شرایطی که اخبار منفی ذهن کودکان را تهدید می‌کند، این اولیا هستند که باید با تمام توان بکوشند به بچه‌ها آرامش بدهند، آنها را به ارتباط سالم با بچه‌های دیگر و بزرگتر‌ها تشویق کنند و محیط امن و دوستانه‌ای برای کودکان و نوجوانان پدید آوردند.

در شرایطی که اخبار منفی ذهن کودکان را تهدید می‌کند، این اولیا هستند که باید با تمام توان بکوشند به بچه‌ها آرامش بدهند، آن‌ها را به ارتباط سالم با بچه‌های دیگر و بزرگ‌تر‌ها تشویق کنند و محیط امن و دوستانه‌ای برای کودکان و نوجوانان پدید آورند.

یک متخصص طب اورژانس با بیان اینکه حفظ آرامش در مواجهه با بیمار دارای خونریزی بسیار حائز اهمیت است، گفت: خونریزی‌ها به سه دسته «سرخ‌رگی»، «سیاه‌رگی» و مویرگی تقسیم می‌شوند.

ذهن‌آگاهی، مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق را در برنامه روزانه خود بگنجانید. صرف تنها چند دقیقه در روز برای آرامش می‌تواند به کاهش ترشح هورمون‌های استرس کمک کند که می‌تواند هضم را بهبود بخشد

مریم زارع فوق تخصص ریه ضمن تایید بالا بودن میزان آلاینده‌ها در هوای تهران و کرج به همه شهروندان توصیه کرد تا جز در مواقع ضرورت از خانه خارج نشوند،

مریم زارع فوق تخصص ریه ضمن تایید بالا بودن میزان آلاینده‌ها در هوای تهران و کرج به همه شهروندان توصیه کرد تا جز در مواقع ضرورت از خانه خارج نشوند.

مریم زارع فوق تخصص ریه ضمن تایید بالا بودن میزان آلاینده‌ها در هوای تهران و کرج به همه شهروندان توصیه کرد تا جز در مواقع ضرورت از خانه خارج نشوند،